Hur man studerar mer upptagen

Om du är orolig för röster eller befordran, vet du att genom att engagera dig själv, kan du förfina dina studiefärdigheter. Genom att studera med större intensitet har du möjlighet att få bra resultat vid förhör och under tentor. Skapa en läroplan, använd de bästa inlärningsstrategierna och koncentrera dig på klassrumslektioner. Om du studerar effektivt behöver du inte spendera hela dagen på böcker för att förbättra din akademiska prestation.

Del 1

Skapa en studie ritual

Skapa en lämpligt utrymme för studier. Det första och mest komplicerade steget är att skapa ett område där du kan ägna dig åt dina studieämnen. Det är mer effektivt att arbeta varje dag på samma plats eftersom sinnet lär sig att associera utrymme med den aktivitet som ska utföras. När du är här har du svårare att komma till jobbet.

Ofta studenter som tycker det är svårt att hitta ett utrymme för att studera förlorar dyrbar tid. Därför behöver du en plats att studera varje dag.
Välj ett område utan distraktioner. Hitta en plats bort från TV och andra ljud. Du borde inte studera i sängen eller på soffan. Du väljer en plats med ett skrivbord för att arbeta med att sitta upprätt.
Se till att du har allt du behöver. Om du måste förbereda ett klassprojekt med en rad små bitar som ska ordnas, blir det bättre att hitta ett ordnat utrymme, tillräckligt stort och utrustat med en arbetsyta. Om du bara behöver läsa en lärobok, kommer en bekväm stol och en kopp te bara bra.

Delta i ett studieprogram. När du väl har hittat en lämplig plats, utveckla en läroplan. Om sessionerna är vanliga hjälper de dig att inte skjuta upp och respektera dina mål. Du bör börja planera så snart du har den sista tidsplanen för ämnena (eller kurser om du går på universitet). På det här sättet kan ingenting ta dig av vakt.

Du borde prioritera studien. Låt det gå till extracurricular aktiviteter eller till ditt sociala liv. Försök att studera varje dag så fort du kommer hem.

Upprätta studie sessioner ungefär samma tid varje dag. Ett vanligt program kan hjälpa dig att vara konstant. Annotal på en kalender, som du skulle för en tandläkare eller en fotbollsträning.

Börja långsamt. I början bör sessionerna ligga mellan 30 och 50 minuter. När du väl är van vid det, försök att öka dess varaktighet. Ta dock några korta pauser från tid till annan. Du kan bli stressad om du studerar i flera timmar i rad, så låt dig själv ta 10 minuter. Spendera inte mer än 2 timmar utan att ta en paus.

Ange exakta mål för varje studieprogram. Du kommer att ha svårt att assimilera begrepp om du inte spårar en väg. Om du vill använda den tid du spenderar på böcker effektivt, sitta dig vid skrivbordet med ett visst mål.

Glöm inte ditt mål. För att inte glömma det, bryta ner det i mer hanterbara delar och ägna en studieperiod till var och en.

Anta att du måste memorera 100 ord för en spansk tentamen. Bryt dem ner i 5 studie sessioner och försök att lära 20 åt gången. Granska de äldre i början av varje session för att se till att du skriver ut dem bra i sinnet.

Del 2

Öva bra studievanor

Testa dig själv En grundläggande del av studien är upprepning. Under varje studie ses över vad du har lärt dig, särskilt om ämnet är svårt. Process flashcards med ordförråd, datum och andra begrepp. Använd dem för att testa din kunskap. Om du behöver ta en mattexamen ska du svara på enkätena i läroboken. Om läraren eller professorn ger dig övningar, gör så mycket som möjligt.

Försök uppfinna övningar. Analysera vilken typ av frågor läraren har bett i klassen och försök att omformulera dem i dina egna ord. Förbered ett frågeformulär med 10-20 frågor och svar.
Om läraren har rekommenderat några användbara övningar för att assimilera vissa begrepp, gör dem på fritiden.
Börja tidigt och skicka dina övningar till lärarens uppmärksamhet. Till exempel fråga honom: "Jag granskade mina anteckningar och tog det här frågeformuläret för att förbereda sig för nästa veckas uppgift. Kan du berätta för mig om jag går i rätt riktning?". Naturligtvis professorn inte kan garantera om vissa saker kommer att presenteras i klassrumsarbete, men kommer gärna att berätta för dig om du studerar rätt argument. Visst kommer du att bli imponerad av det hårda arbetet och din förberedelse!

Börja med de mest komplexa ämnena. De svåraste ämnena kräver större utgifter för mental energi, så de börjar med dem. När du är färdig med att gräva in i de viktigaste koncepten, kommer de enklare att verka mycket mindre stressiga.

Använd studiegrupper effektivt. Studiegrupper kan vara ett bra sätt att maximera tiden på böcker. Men kom ihåg att för att få bra resultat måste du använda studiegrupperna effektivt.

Du måste strukturera studiegruppen som du skulle göra med en individuell studieperiod. Välj de ämnen du behöver fokusera på och ställ in tiderna och rasterna. Det är lätt att bli distraherad när man arbetar med andra människor. Ett program kan hjälpa dig att göra din plikt.

Välj flitiga och villiga studenter. Även de bästa studiegrupperna kan vara ineffektiva om du bestämmer dig för att arbeta med människor som distraherar dig och släcker arbetet att göra.

Sök efter hjälp när du behöver det. Kom ihåg att det inte finns någon skam att fråga om hjälp om du behöver det. Om du, trots dina ansträngningar, inte kan övervinna något hinder, fråga en partner, en handledare, en lärare eller en förälder för hjälp. Om du deltar universitetet kan fakulteten göra tillgängliga för studenter en fri handledning service för dem som stöter på hinder i specifika områden som utarbetandet av dokumenten, främmande språk eller matematik.

Ta en paus och ge dig själv belöningar. Eftersom studien anses vara ett rutinarbete kan du studera med mer beslutsamhet om du etablerar raster och belöningar. Stanna ungefär varje timme för att sträcka dina ben, titta på tv, surfa på Internet eller läsa något ljus. Ge dig själv en belöning i slutet av varje studieperiod för att uppmuntra dig att arbeta hårdare. Till exempel, om du studerar tre dagar i rad, belöna dig själv med en trevlig lunch.

Del 3

Studier på ett mer intelligent sätt

Förbered din kropp och sinne innan du studerar. Om du lägger dig direkt på böckerna efter skolan kan du känna dig maktlös och kämpa för att koncentrera dig. Om du tar en halvtimme för att förbereda dig mentalt och fysiskt för en studieperiod får du bättre resultat.

Ta en kort promenad innan du börjar studera. Sträcker dina muskler när du går, du hjälper din kropp att slappna av och frigöra ditt sinne innan du kommer till jobbet.
Om du är hungrig, äta innan du studerar, men begränsad till ett mellanmål eller lätt måltid. En tung skål kan orsaka dåsighet och hålla dig från att hålla fokus.

Studera med rätt sinnesstämning. Den sinnesstämning som du sätter dig i arbete kan påverka dina resultat. Försök att förbereda dig positivt för varje studieperiod.

Tänk positivt när du studerar. Kom ihåg att du förvärvar nya färdigheter och förmågor. Bli inte avskräckt om du stöter på några svårigheter. Tror du studerar eftersom du måste förbättra, så det är normalt om du inte tar tag i någonting.

Låt dig inte gå till katastrof och tror inte att det är allt vitt eller svart. Till exempel kan katastrofala tankar vara: "Om jag inte förstår det nu, kommer jag aldrig att lyckas", medan de som leder dig att se allt vitt eller svart är: "Jag kan aldrig studera bra för prov". Försök istället vara realistiskt. Tänk: "Jag har svårt att förstå dessa begrepp, men om jag insisterar är jag säker på att idéerna kommer att klargöras".

Gör inte jämförelser med andra. Håll fokus på dina uppgifter. Tänk inte på andra människors framgång eller misslyckande.

Använd minnesspel. Mest kända som mnemonictekniker, låter de dig komma ihåg viss information genom att använda föreningar. De kan vara ganska användbara när du vill studera intelligent.

Många kommer ihåg ett argument genom att förena vissa ord för att formulera meningar där den första bokstaven i varje ord refererar till en del av ämnet som ska memoreras. Till exempel, "Men med stor smärta bringar han ner dem" är en fras mycket används i italienska skolor för att memorera rätt ordning i Alperna: Men (Maritime) - con (Hautes) - stora (Graie) - Pena (Pennine) - LE (Lepontine) - Reca (Retiche) / RecA (Carniche) - NER (Giulie).

Se till att du använder mnemonicmedel som är lätta att komma ihåg. Om du funderar en mening väljer du ord och uttryck som har en personlig mening och det är lätt att komma ihåg senare.

Skriv ner anteckningarna. Om du har anteckningar, skriv om dem. Rework dem genom att ändra texten lite för att assimilera ämnet. Du behöver inte bara upprepa det som skrivs, men försök också att förklara mer noggrant. På så sätt kan du lära dig begreppen och komma ihåg dem lättare senare.

Inte tillräckligt för att kopiera dem flera gånger. Snarare, försök att sammanfatta de grundläggande stegen. Syntetisera sedan dem igen tills du har fått de mest väsentliga begreppen.

Del 4

Dra nytta av stunder i klassrummet

Ta anteckningarna bra. Skapa resurser för att studera bättre. När du är i klassen, ta den anteckningar. De kommer att vara värdefulla när du ska studera hemma.

Organisera dem efter datum och ämne. I början av lektionen markeras datumet i övre hörnet av sidan. Skriv sedan titeln och undertexten som är relaterad till förklaringen. Om du letar efter anteckningar om ett visst ämne får du svårare att hitta dem.
Använd en vacker handskrift. Du måste kunna läsa dem tydligt när du behöver dem.
Jämför dina anteckningar med de andra klasskamraterna. Om du saknade en lektion eller förlorade några ord medan du tog anteckningar kan en klasskompis hjälpa dig att fylla i dessa luckor.

Läs noggrant. När du läser det du skrev i klassrummet, försök att göra det med rätt koncentration. På det sättet som lagar kan påverka hur du assimilerar innehållet i texten.

Var uppmärksam på titlarna och underrubrikerna i kapitlen. De erbjuder ofta ledtrådar för att förstå textens huvudämne. De berättar de begrepp du behöver vara noga med när du läser.

Du bör också ompröva den första meningen i varje stycke. Det ger vanligtvis en sammanfattning av den viktigaste informationen du behöver. Också uppmärksamma slutsatserna, eftersom de sammanfattar huvudämnena.

Om du kan, understryker stegen och skriver några sidnoteringar som sammanfattar de grundläggande punkterna. På så sätt kan du hitta den viktigaste informationen.

Ställ frågor. Om du är förvirrad om något ämne i klassrummet, tveka inte att fråga om förtydligande. Vanligtvis ger lärare lite tid på frågorna efter att ha förklarat. Du kan också kontakta professorn under studentens öppettider för att fråga om förtydliganden om de begrepp som du inte förstod.

Få vana att gå till dina lärare under receptionen från början av terminen. Om du väntar dagen innan provet ställer några frågor kommer du att få intryck av att du inte har studerat. Så, om du går till lärarna en gång i veckan, kommer de att se dig som en villig och förberedd student, och de kommer inte att neka dig deras hjälp.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade