Hur man maximerar tiden som studeras

Inte alla studerar på samma sätt, så det som fungerar för en person kommer inte nödvändigtvis att fungera för en annan. Du kan dra nytta av dina ansträngningar genom att identifiera den metod som passar dig.

steg

Utveckla en plan som låter dig studera för tillräcklig tid. Med ett program kan du förstå vad du måste göra och den tid du behöver klippa ut för att fokusera på lärande.

Bildnamn Gör det mesta av din tid när du studerar steg 02

För att få ut mesta möjliga av studiens sessioner, välj de ögonblick på dagen då hjärnan är mest aktiv. Schemat kan variera från person till person. Att studera när sinnet fungerar bäst hjälper dig att maximera prestanda och minska distraktioner.

Bildnamn Gör det mesta av din tid när du studerar steg 03

Studera i en bekväm miljö där du kan koncentrera dig utan distraheringar, vilket gör prestanda dålig och förlorar koncentrationen.

Bildnamn Gör det mesta av din tid när du studerar steg 04

Att koncentrera ditt sinne kan vara svårt, särskilt om du är orolig för något, är du trött och du vet inte hur man ska studera lönsamt. En av hemligheterna att studera bättre är koncentration, eftersom det förbättrar rösterna du tar och sparar tid.

Bildnamn Gör det mesta av din tid när du studerar steg 05

Utveckla en studiestrategi som passar dig. Hjärnan fungerar inte på samma sätt för alla, och alla lär sig på olika sätt. Vissa lär sig visuellt, andra hörbart, andra kinestetiskt. Ta reda på hur du lär dig och använd den här metoden för att spara tid. Om du till exempel lär dig på ett auditivt sätt kan det vara lättare att lyssna på inspelade lektioner och gå till klassen än att läsa boken. Om du lär dig på ett visuellt sätt erbjuder böckerna och noterna dig en oumbärlig hjälp i lärandet.

Bildnamn Gör det mesta av din tid när du studerar steg 06

Öva olika tekniker. Lär dig om nya metoder för att studera och skapa en som passar dig. Efter lite tid blir det enklare, en rutin, inte en utmaning.

Bildnamn Gör det mesta av din tid när du studerar steg 07

I klassen tar du anteckningar om tentamen, så du får reda på vad du egentligen bör fokusera på för ett test. Läs ämnet av en lektion dagen innan, så du kan uppdatera ditt minne och assimilera begreppen när professorn har förklarat dem.

Bildnamn Gör det mesta av din tid när du studerar steg 08

Att studera är en konst, och det finns workshops och kurser om hur man förbättrar inlärningsteknik och sparar tid. En av de viktigaste aspekterna av utbildning, men också av livet, är att kunna studera på rätt sätt. Livet kräver ständigt att studera, om det är att utföra uppgifterna, plugga ett hål i väggen, bygga en modell, skapa ett pussel eller lösa ett relationellt hinder. Ju bättre du kan studera desto mer tid kommer du att spara, och desto bättre resultat kommer du att få när det är dags att testa din kunskap.

Bildnamn Gör det mesta av din tid när du studerar steg 09

Ta täta raster. Självklart finns det fall där du måste studera eller göra läxan i mer än ett par timmar. Under dessa omständigheter, var noga med att sluta ofta. Varje 30-60 minuter, gå upp och sträck dina ben för att undvika att känna dig styv och ha muskelspärr. Promenera i rummet för att skaka din ämnesomsättning och känna dig mer energisk. Ett litet mellanmål med protein och låg fetthalt kan ge dig ännu mer vitalitet. Gobble eller äta dock inte kontinuerligt.

Planera tiden

För att få ut det mesta av studien måste du ha en plan. Detta program bör överväga följande:
när kommer du att studera.
var kommer du att studera.
vad kommer du att studera.
hur kommer du att studera.
när. När det är möjligt bör du planera dina studie sessioner med tanke på de gånger du känner dig mer vaken och motiverad. Om du är en nattlig varelse, bör du inte förvänta dig att vara särskilt produktiv på morgonen. Det som tar bort bara 20 minuters studie i dina ögonblick av störst aktivitet kan ta en timme när du är trött och inte kan koncentrera dig.
var. Vissa studenter insisterar på att de kan studera i trånga ställen och med hög musik, men det är svårt att tro. Du kommer att kunna dra nytta av studien när du omger dig med några distraktioner, så koncentrationen kommer inte att avbrytas. Ett lugnt hörn av universitetsbiblioteket är alltid idealiskt. Om du studerar med dina vänner kan du bli frestad att gå med i sina konversationer och att försumma böckerna att göra något roligare tillsammans. Bakgrundsmusik eller tv kan göra tanken att vandra.
vad. Innan du börjar studera, bör du ta några minuter att prioritera. Gör en lista över alla projekt och deadlines. Därefter uppskatta hur mycket tid du ska ta för att slutföra varje uppgift, så planera programmet i enlighet med detta. När du studerar kan du falla i frestelsen att omedelbart ägna dig åt de enklaste och mest intressanta ämnena och lämna de svåraste och tråkiga i slutet, hur mycket du än måste hantera förut eftersom en tidsfrist närmar sig. Detta val leder till ett resultat som är allt annat än önskvärt: de svåraste uppgifterna kommer inte att komma ut ur listan och ackumuleras. Att göra saker enligt deras prioritet hjälper dig att se till att du levererar allt i tid och blir väl förberedda för tentorna.
hur. För att få ut mesta möjliga av studien borde du försöka planera korta lektionssessioner. Det är idealiskt att studera i en eller två timmar i taget. Det här hjälper dig att göra bra framsteg, men du behöver inte stanna i böcker för länge för att förlora koncentrationen.

tips

Motiveras genom att skriva en lista över dina akademiska mål och dina drömmar: läs igen när du blir otålig!
Du måste vara välvilja innan du börjar studera. På så sätt kan du koncentrera dig på ditt arbete medan du är aktiv och energisk, så du kan studera fullt ut med din potential.
Först studera de viktigaste ämnena och ägna dem sedan till andra. Det är viktigt att fokusera på vad du definitivt bör veta. Det är också därför det är så viktigt att ta anteckningar i klassen.
Börja inte studera helgen före sista tentamen. Eftersom du kommer att behöva stödja flera i en session, är det inte en bra idé att stanna i böcker i 48 timmar.
Dra fördel av hela tiden du spenderar, men koncentrera inte mer än två timmar i följd. Ta pauser ofta. När du studerar hårt utan att någonsin stoppa, kommer du att vara benägen att känna dig trött och produktiviteten kommer att minska.
Glöm inte att utnyttja de stunder du spenderar på att vänta, resa eller på jobbet, kortfattat, studera när du inte har något bättre att göra. 10 minuter här och där kan du få bra resultat. Slösa inte denna gång på att surfa på nätet eller läsa en tidning. Du kommer att ha mer tid för roliga aktiviteter om du utnyttjar den tid som annars skulle slösas bort.

varningar

Slösa inte tid på att leta efter anteckningar och sidor på böcker. Det ska vara allt i ordning och delat med ämne.
Undvik kaffe, mat som är full av enkla sockerarter, kolsyrade drycker och energidrycker: de kommer att göra att du kollapsar efter några timmar.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade