Hur man gör ett studieprogram

Att studera är en viktig del för att lyckas i den akademiska världen. Det kan emellertid ibland vara svårt att hitta tiden för alla ämnen. Att skriva ett bra program hjälper till att förhindra problemet, även om det inte alltid är lätt. Förutom att prioritera studien måste du lära dig att jonglera andra ansvarsområden, som familj, vänner och fritid, så att organisera sig ur denna synvinkel kan vara stressande.

Del 1

Skapa ett program

Fyll i en lista över alla ämnen du behöver studera. För att skriva ett studieprogram är det första steget att lista alla ämnen. När du åtar åtagandena svart och vitt kommer du att veta exakt vad du ska göra.

Fastställa vad du behöver göra för varje ämne. Lista alla ämnen du behöver studera, du måste bestämma vad du ska göra specifikt. Tid och arbetsbelastning för varje ämne kommer antagligen att variera från vecka till vecka, men det är möjligt att du på lång sikt förstår hur mycket tid du faktiskt behöver för var och en.

Om du har en studiehandledning eller en lärobok med avsnitt som underlättar granskning, konsultera det när du fyller i listan.

Ta lite tid att läsa böckerna.

Ta lite tid att läsa anteckningarna.

Skriv en lista med ämnen du behöver granska för ett klassuppdrag, en fråga eller en tentamen. Kompilera det enligt dina granskningsbehov (till exempel fokusera på de ämnen som är svårast för dig).

Tilldela prioriteringar. Skriven listan över alla ämnen som du måste studera och bestämma vad du ska göra i noggrannhet, tilldela prioriteringar. Att klassificera ämnen baserat på deras relativa vikt kommer att hjälpa dig att förstå vilka som du borde spendera mer tid och som kräver större koncentration (så vilka du borde studera med nytt sinne).

Skriv ett tal (börjar med 1) bredvid varje ämne. Om du behöver mer tid att studera matematik, tilldela nummer 1. Om du behöver mindre tid per historia (och totalt måste du studera fem ämnen), tilldela nummer 5.

Tänk på ämnets svårighetsgrad.

Tänk på hur mycket du behöver läsa.

Tänk på hur mycket du behöver granska.

Dela in den tid du har tillgänglig under veckan i studieblock. Sedan tilldela dessa block till de olika ämnena.

Nyckeln till att förbereda ett bra program är att organisera för att studera samtidigt varje dag för att få en plan att memorera utan att behöva konsultera hela tiden. Med en rutin blir studien en naturlig vana.

Betygsätt om det finns tider eller dagar i veckan där du alltid kan studera. Till exempel kanske du är fri varje tisdag och torsdag från 15:00 till 16:00. Om möjligt, försök att bli organiserad för att studera just nu - en regelbunden och fördefinierad rutin kan hjälpa dig att mogna rätt inställning.

Planera studie sessioner med 30-45 minuters block. Det är lättare att skära ut korta tidsblock.

Skapa block för alla fria ögonblick du har.

Om du har tid före tentorna, skapa en kalender istället för ett veckoprogram.

Klipp ut tid för andra aktiviteter. Medan du organiserar dig själv med ämnena att studera, försök att inte förbise familj, vänner och vila. Om du inte skapar en bra balans mellan privatliv och studier kommer du aldrig att lyckas på skolan eller universitetet.

Klipp ut tid för händelser som du inte kan skjuta upp, till exempel din mormors födelsedag, en familjeåterförening eller ett möte med veterinären.

Klipp ut tid för andra engagemang, som simningsträning, familjen middagar eller sockermöten.

Klipp ut tillräckligt med tid för att vila, sova och träna.

Om den tid du har innan en examen är väldigt begränsad, överväga att skjuta upp eller skjuta upp andra aktiviteter.

Ange studieblocken. Etablerat ett program och bestämde vad som ska studeras, gå ner i detalj. Bestäm vilket ämne som ska studeras i varje session. Du kommer då att kunna följa en färdplan, ställa upp stunder för att kontrollera framsteg, förbereda böcker och annat läromedel i förväg.

Köp en agenda eller dagbok. Du kan också använda en mycket vanlig anteckningsbok.

Om du har en smartphone kan du förbereda programmet på din mobiltelefon.

I början skriver du programmet vecka för vecka för att bättre förstå hur det fungerar.

Prioritera studien under tentamenstiden.

Prioritera ämnen som gör dig mindre väl eller är särskilt förtjust i dig.

Del 2

Tänk på programmet och dess personlighet

Undersök ditt nuvarande program. För att skapa ett studieprogram måste du först utvärdera vad du följer och förstå vad du använder av din tid. Att analysera den nuvarande planen hjälper dig att förstå hur man fördelar åtaganden, hur man ökar effektiviteten och vilka aktiviteter du kan utesluta.

Beräkna hur många timmar per vecka du studerar.
Beräkna hur många timmar i veckan du ägnar dig åt din fritid.
Beräkna hur många timmar i veckan du spenderar tillsammans med vänner och familj.
Gör en snabbberäkning för att förstå vad du kan utesluta. Många inser att de spenderar för mycket tid på sina hobbyer, så börjar de härifrån.
Se till att du skapar studieprogrammet baserat på dina professionella åtaganden (om du arbetar).

Ta hänsyn till din lärandestil. Att förstå hur du fördelar dina åtaganden är viktigt för att skriva programmet, men du måste också förstå hur du brukar studera. På så sätt kan du avgöra om du kan överlappa flera aktiviteter. Du kommer också att förstå hur man utnyttjar de döda tiderna. Fråga dig själv några frågor.

Lär dig uppriktigt? Kanske du lyssnar på inspelade lektioner eller annat ljudmaterial när du kör eller är i gymmet.

Lär dig på ett visuellt sätt? Kan du studera bättre med bilder eller titta på videor? Prova att titta på en film för att lära dig medan du har kul.

Reflektera på ditt engagemang. Du kan också ha ett perfekt program, men om du inte gör dig själv, behöver du inte det för mycket. Som ett resultat måste du stanna ett ögonblick för att reflektera över hur mycket du faktiskt är dedikerad till studien. Gör sedan följande:

Planera programmet med tanke på hur länge du tror att du ska studera. Om du tenderar att distrahera dig själv och ta massor av raster, integrera mer tid i programmet.

Om du vet att du tenderar att skjuta upp det, beräkna mer tid före deadlines. Du kommer att ha ett ansvar och kommer att hedra alla dina åtaganden.

Om du vet att du är mycket dedikerad, organisera för att avsluta studera i förväg. Du kan göra detta genom att lägga in ytterligare ett block av tid i programmet, för att användas för att fortsätta med de ämnen du vill ha.

Del 3

Följ programmet

Få ut det mesta av din fritid. När du följer ett studieprogram är en av de största utmaningarna frestelsen att ge upp allt för att göra något avkopplande, roligt eller roligt. Du måste emellertid motstå och få ut det mesta av tiden som vilar.

Avbrotten ska betraktas som ett pris.
Dra nytta av ledig tid för att ladda batterierna. En tupplur kunde hjälpa dig. Att ta en promenad eller yoga kommer att slappna av och hjälpa dig att koncentrera dig när du behöver börja studera igen.
Se till att du lämnar huset. Dra nytta av ledig tid för att komma ifrån ditt skrivbord.

När du studerar, ta korta pauser (en per block) och njut av dem till slutet - men försök att inte missbruka dem. För att framgångsrikt följa ett studieprogram måste du se till att du är konsekvent och vilar bara för den inställda tidsramen. Om du tar extra pauser eller förlänger dem kan det kompromissa programmet och sabotera planerna.

Ta en paus på 5-10 minuter (inte mer) under studieblocken.

I början av pausen sätter larmet varning när det kommer att sluta.

Dra fördel av pausen. Se till att du använder den för att koppla ur kontakten. Sträcka, gå lite, äta ett mellanmål eller ladda om när du lyssnar på musik.

Undvik distraheringar som kan förlänga pausen.

Följ programmet. Hemligheten med att ha en effektiv plan är att vara konstant. Det är värdelöst att förbereda det om du inte respekterar det då.

Få vana att regelbundet leta (helst varje dag) på agendan: på så sätt håller du alltid dina åtaganden i åtanke.

När du väl har etablerat en rutin börjar du mentalt associera vissa handlingar (som att öppna en bok eller sitta vid skrivbordet) för studier och koncentration.

Prata om programmet med andra människor. Ibland är det svårt att hålla sig till en plan eftersom andra är en källa till distraktion. De gör det inte med avsikt: de människor som älskar dig vill spendera tid i ditt företag. För att undvika det, dela det program du har förberett - det här sättet, om de vill göra något med dig, kan de organisera sig i enlighet därmed.

Fäst en kopia av programmet till kylskåpet, så att din familj kan se den.

Skicka en kopia via e-post till dina vänner, så de vet när du är ledig.

Om någon arrangerar ett möte eller ett evenemang när du ska studera, vänligen be honom att skjuta upp det.