Hur man får luften av en självsäker tonåring

Håll rätt hållning. Stå rakt upp, undvik böjning eller böjning över axlarna. Applicera följande tips för att få en säker och säker ställning:

Skapa en visuell kontakt. Ta av dina solglasögon och titta på människor i ögat när du pratar med dem eller lyssnar på dem. Från tid till annan, se bort för att undvika att se aggressiv snarare än självsäker.

Gå säkert. Gå tyst men med beslutsamhet. Håll huvudet upp och axlarna avslappnade, så att dina armar svänger skonsamt längs dina höfter. Du kommer att bli förvånad över hur mycket självförtroende du kommer att demonstrera genom att fortsätta med beslutsamhet.

Du ler. Kommunicera förtroende för dig själv genom att le till människor vid lämpliga tider. Dra inte ett tandigt leende eftersom du kan ge intrycket att du söker godkännande från andra. Smile till människor som är lika strålande mot dig och undvik människor med negativa känslor.

Bli inspirerad. Titta på de människor du beundrar för sin stil. Följ dem i tidningar, på tv, i filmer och i verkliga livet. Studera för att se hur de väljer sina kläder. Ta anteckningar om vad du gillar och gillar inte.

Lägg ordning i din garderob. Separata kläder, skor och tillbehör i tre olika kategorier: Jag gillar det, jag vet inte, jag tycker inte om det. Bli av med allt som tillhör den sista gruppen. Bli av med kläder som du inte har använt någon tid. Fråga dig själv om du känner dig trygg och bekväm i de återstående kläderna och eliminerar alla de du har klassificerat i den andra kategorin.

Förbättra din garderob. Lista alla kläder du vill innan du handlar. Skapa en budget och betal kontant för att undvika impulsiva köp. Köp bara kläder som matchar din stil och gör dig säker när du bär dem. Leta efter en kampanj i butiker som tillämpar rabatter om du har en begränsad budget.

Vågar. Prova något annat än ditt vanliga utseende och var inte rädd för att ställa in regler. Skapa din stil om du har intrycket att modetrender inte matchar dina behov. Begränsa dig inte till vad andra anser vara acceptabla och kom ihåg att det finns mer än en lösning för att ha på sig ett plagg. Du kommer att känna dig mycket säkrare än dig om du kan utveckla en stil som passar dina behov snarare än att imitera andras utseende.

Var själv. För att definiera din stil, lita på dina instinkter och tänka inte på det för mycket. Lyssna på din inre röst för att den vet vad som är bra för dig och vad som är dåligt för dig. Självförtroendet bygger på att ha en positiv bild av ens egen person. Försök inte förändras genom att vända dig till något som du inte är ensam för, eftersom andra gör det.

Ignorera förolämpningarna. Att ignorera en förolämpning betyder inte att vi inte lyssnar på dem framför dig. Tänk på vad han berättar för dig och överväga om det är konstruktivt eller inte. Försök förstå om din samtalspartnare förtjänar att höras och i vilken utsträckning hans brott kan vara sant. Ignorera förolämpningar som tenderar att minska dig och göra dig mindre säkra. Ingenting bidrar till att undergräva självförtroendet mer än ett grymt och giftigt brott.

Oroa dig inte för att göra misstag. Kör lite risk. Försök att sänka baren på dina förväntningar och se vad som händer. Troligtvis kommer världen inte att falla om du inte visar dig själv oklanderlig. Om du letar efter perfektion i allt, kommer säkert förtroende för dig själv inte att vinna.

Omgiv dig med vackra människor. Gå på jakt efter personer som gör att du mår bra om dig själv. Spendera tid med dem och gör starka vänskapar. Bli av med dem som utövar ett negativt inflytande och lägger stress på ditt liv. Hitta positiva och självförvisade referenspunkter. Du kommer att inse att beteendet hos dessa människor kommer att förorena dig på nolltid, för att förtroende för dig själv.