gushelom.ru

Hur ser du ut som Megan Fox

Megan Fox är i tid i diagrammen för de sexigaste kvinnorna i världen. Med sulky läppar, intensiv blick och sensuellt leende har hennes bild blivit ikonisk. Denna status som en könssymbol har inte bara nått honom med den fysiska aspekten, hans stil och personlighet har också kommit till spel. Om du vill inspireras av Megans diva charm kan du följa hennes exempel och tillämpa det på ditt personliga utseende.

Del 1

Mat och Sport
1
Följ en hälsosam och övervägande vegan diet. Innan du går vidare till de mest uppenbara områdena, som smink och kläder, är det viktigt att börja från en solid grund, det är hälsa. För att se ut som någon måste du också inspireras av hans vanor. Megan hävdade att följa en nästan rent rå och vegansk kost. Det betyder att det äter mycket frukt och grönsaker, samtidigt som man försöker undvika kött och andra produkter av animaliskt ursprung, som ägg och mejeriprodukter. I alla fall råkar du äta kött och andra icke-veganska livsmedel, men med viss måttlighet. Hans hälsosamma matvanor förklarar i stor utsträckning varför han lyckas hålla sig bra.
  • De flesta crudiste kost innehåller färsk frukt, grönsaker, nötter, frön, groddar, rotfrukter, frukt av curcubitacee, färska örter och kryddor. Försök att integrera dessa livsmedel så mycket som möjligt i din kost. Om du är van vid att äta mycket kött, måste du betjäna större delar av grönsaker och grönsaker än vanligt, men efter en vecka borde du känna dig väldigt bättre.
  • Megan undviker bearbetade livsmedel som chips och vitt bröd. Snacks full av tomma kalorier tillåter inte att förvärva de nödvändiga näringsämnena, så det rekommenderas att ersätta dem med friskare alternativ, som mandlar. Att ändra dina vanor kommer inte bara att få dig att se mer ut som Megan, du kommer nog också att inse att du har mer energi än tidigare.
  • 2
    Följ ett balanserat matprogram. Megan gör 3 måltider om dagen, plus 2 mellanmål. Att äta ofta under dagen gör matsmältningssystemet förbrukar kalorierna i en mer regelbunden takt, så att du alltid kan vara full av energi. Tiderna och i vilken takt du äter är nästan lika viktigt som den mat du väljer, sedan fördela måltider under dagen är det viktigt att ha en kropp likt Megan.
  • Vid frukost äter Megan ägg. Han förbereder vanligtvis 2 äggvita med en avokado, medan han ibland föredrar smoothies. Om du följer detta program, se till att smoothies innehåller ett brett sortiment av näringsrika grönsaker. Eftersom ägg är en produkt av animaliskt ursprung, rekommenderas att de beredas mindre ofta. På det här sättet kommer du att hålla ditt kolesterol lågt och du kommer att känna dig ännu bättre.
  • För lunch och middag har Megan en stor förmögenhet för sallader, medan du äter kött, som grillad kyckling, bara ibland. Huvudrätterna är baserade på hälsosamma proteiner, fibrer och fetter.
  • För snacks föredrar Megan hummus och färska grönsaker. Torkad frukt är också nödvändig: den är rik på protein och kan sättas på påsen för att den alltid ska vara tillgänglig under dagen.
  • Drick mycket vatten under dagen för att utvisa toxiner från kroppen. Megans livsstil är hälsosam, så dess bländande form beror främst på sina hälsosamma dagliga vanor.
  • 3
    Följ ett styvt träningsprogram. Att se ut som Megan måste du träna ganska intensivt. Skådespelerskan utför en komplett kretsutbildning som håller 60 minuter 3 gånger i veckan. Det finns också dagar när du tränar i 2 timmar. Megan följs av en instruktör, men du behöver inte anställa en professionell för att hjälpa dig att genomföra dessa övningar. För att ha en tonisk och atletisk kropp är det nödvändigt att göra regelbunden stretching, men även intensiva aeroba övningar (som att springa och dansa). Varje morgon kommer carving ut en timme att träna att vara mer än tillräckligt för att se bra resultat direkt.
  • Megan gör så kallad hög intensitetsintervallträning. Det har visats att denna metod är effektivare för viktminskning och bibehållande av vikt. Försök växla en minut av intensiv träning med en minuters vila. Detta ger en bra boost till ämnesomsättningen, så det gör att du kan bränna mer kalorier under dagen. Inklusive det i ditt veckovis träningskort kommer att göra en stor skillnad och resultatet kommer att vara värt att notera.
  • 4
    Tonar musklerna. Var inte rädd för att lägga till styrketräning till ditt kort. Mageövningar, som sit-ups och crunches, och massproducerad viktliftning kommer att tona och markera din silhuett. Megans program inkluderar intensiv muskelutbildning som huvudsakligen påverkar kroppens centrala del. Också övningar för torso och ben kommer att dra åt dig utan att du svullnar.
  • Fokusera på buken: Megan gör många.
  • Se till att loppet blir en grundläggande del av ditt träningsprogram, oavsett om det är på morgonen eller på kvällen. Körning för att öka motståndet är ett användbart sätt att effektivisera kroppen och bränna överflödiga kalorier.
  • Del 2

    Makeup och hår
    1
    Ta konstanta skönhetsritualer för att njuta av god hudhälsa. En av Megans mest avundsvärda egenskaper är skinnets och hårets ljusstyrka. Delvis kan det hänföras till Hollywoods makeupartisters magi, men vi måste också tillägga att skådespelerskan är mycket disciplinerad. Att ha frisk och strålande hud kräver att du tålmodigt och ständigt genomför vissa vanor. En finare hud kommer säkert att få dig att se mer ut som Megan, men det program du följer ska baseras på dina huders kvaliteter och problem.
    • Tvätta ansiktet regelbundet är viktigt för de flesta skönhetsprogram, speciellt om du tenderar att ha fet hud.
    • Använd en bra läppstift eller balsam för att undvika att ha torra läppar.
    • Använd en ansiktsrengöring som passar din hudtyp. Om det är torrt, välj en fuktkräm. Istället, om du är fet, prova en astringent.
    • Med regelbunden exfoliering av huden kan du få det smidigt och mjukt. Ackumulering av döda celler är en av de främsta anledningarna till att din hud inte är lika strålande som den borde vara.
  • 2
    Använd rätt stiftelse. Förbered basen av ansiktet med rätt foundation. Applicera den med en pensel. Se till att den passar din hud, så att sminken ser färsk och naturlig ut. Megan har några favoritprodukter som passar dina behov, så du måste också välja färger som är perfekta för din hud. Om det skiljer sig från skådespelerskan, måste du komma ihåg att kopiering av hennes vanor inte nödvändigtvis gör att du kan uppnå samma resultat. Det bästa är att inspirera dig med sin stil och estetik, samtidigt som du försöker odla din individualitet.
  • Monika Blunder, makeup artist Megan, har ansökt många gånger grunden för Clé de Peau Silky grädde på skådespelerskan huden (i Italien detta märke inte är tillgänglig, sedan huvudet andra grund i parfymer).
  • För mörka cirklar, använd concealer av NARS Radiant Creamy Concealer, i Custard-tonen (du kan hitta den från Sephora).
  • Megan har också bekräftat Giorgio Armanis Luminous Silk Foundation (finns i parfym).
  • 3
    Markera dina ögon och ögonfransar. En av Megans mest kända funktioner? De långa och tjocka ögonfransarna. Eftersom de är vackra i naturen behöver de inte göra sina ögon för mycket. Om du har dem fulla, applicera en ljus ögonskugga och en tunn eyelinerlinje till de övre ögonfransarna gör att du kan se liknande som skådespelerskan. Å andra sidan, om du har slingrande ögonfransar är det bra att prova en ögonfransare eller använda falska ögonfransar.
  • Megan hävdade att använda Giorgio Armani`s mascara Eyes to Kill (tillgänglig i parfymeri).
  • Om du vill se så mycket som möjligt men du inte har blåa ögon, kan du också köpa färgade kontaktlinser.
  • 4
    Applicera en djärv röd läppstift. Megan väljer vanligtvis raffinerade nyanser. Om de å ena sidan varierar beroende på kläder, med en röd ton mer iögonfallande än vad du normalt skulle använda är en bra utgångspunkt. Om du läser dina läppar med en penna kan du få dem mer köttiga. Också i det här fallet, kom ihåg att de färger som Megan valde passar perfekt med henne, men du bör försöka hitta perfekta nyanser för din hud.
  • Megan använder ofta Giorgio Armani Rouge d`Armani läppstift i skuggan 400.
  • Hennes makeup artist som ofta används penna Stila Lip Liner # 25 (du hittar den här varumärke på Amazon), i kombination med läppstift Femme Rouge Velvet Crème Läppstift Timglas i Icon ton (inte lätt att hitta i Italien, men du kan inspireras av denna färg och köp det från ett annat varumärke).
  • Om du vill ha en orange röd, prova MAC Morange läppstift. Föredrar du en plommonfärg? Dior Addicts utbud av läppstift har flera, medan Lancôms Absolu Rouge i Idole-tonen är ljusröd.
  • 5
    Frisyren ska vara enkel men med stil. Ur denna synpunkt kan Megans utseende lätt imiteras eftersom skådespelerskan föredrar att undvika alltför utarbetade frisyrer. I synnerhet sportar det mjuka strandvågor, rakt hår eller ponytails. Prova dessa frisyrer och utvärdera vilka som är bäst för ditt ansikte. Det viktiga är att få ditt hår på ett enkelt sätt som förbättrar dig. Eftersom skådespelersstilen är full av glamour på andra sätt kan en avslappnad frisyr gå långt för att ge dig en mer informell och avslappnad touch.
  • Om du vill ha rakt hår applicera en liten mängd poleringsserum när de är fuktiga. Därefter torka dem och placera dem.
  • Om du bestämmer dig för att locka dem, applicera en stylingspray, som ett till havssalt. Använd ett krusjärn från mittstaven. Curl lås av olika storlekar. Lossa försiktigt krullarna med fingrarna.
  • Megan bär inte fransar, så se till att lämna långt hår på framsidan av ansiktet. Dessutom har den en skalad skärning.
  • Megan har långt brunt hår, så du kan försöka färga dem eller få dem att växa för att se mer ut som dem.
  • 6
    Definiera ögonbrynen. De av Megan bestäms och har en fin form. Först av allt, depilal, men inte mycket att tunna. Därefter ska du fylla de tomma delarna med en specifik produkt med en vaxartad konsistens. Ursprungligen kan det vara bra att gå till skönhetsgruppen och be henne att raka hennes ögonbryn för att göra dem liknade skådespelerska. När du har gjort det kan du använda dem som underlag för retuschering av dem i framtiden. Under alla omständigheter kommer det att ha en större ögonbryn på ögonen: det är ett av de viktigaste stegen att likna Megan.
  • Prova att använda en penna som Chanel`s Crayon Sourcils i tonen av Brun Naturel och L`Oréal Paris Brow Artist för att definiera dem som Megan.
  • Megan använder Anastasia Dipbrow Pomade i Dark Brown-tonen (du hittar den på internet) för att fylla de tomma delarna av ögonbrynen.
  • Del 3

    Kläder och personlighet
    1
    Var direkt. Om du har läst några intervjuer med Megan, har du insett att hon inte har något hår på tungan. Många andra kändisar tenderar att självcensurera, men Megan är öppen. Denna personlighet utan filter är en av hemligheterna i sin charm. Han har gjort rykte som en person som alltid säger vad han verkligen tycker om, även om det kan ge dem några problem. Försök att bli vana att uttrycka dina åsikter i olika sociala sammanhang, även om du riskerar att uppträda brått. Var alltid ärlig och säg vad du tycker i början kan få dig att känna dig konstig, men du kommer att få större förtroende genom att uppleva och avslöja dig själv.
  • 2
    Bevis din excentriska sida. Förutom att vara direkt har Megan en personlighet och ett beteende som är mycket mer ovanligt än andra kändisar, så beundrade. Att visa sin excentricitet går hand i hand med ärlighet. Alla har en viss sida, men de flesta har lärt sig att gömma det i andras närvaro. Att kunna återhämta det är inte alltid omedelbart, men den extraordinära unika egenskapen som du kommer att tjäna tack vare denna utveckling kommer att vara värt ett försök. Megans diva charm beror delvis på hennes medfödda extravagans, så var inte rädd för att lägga oddities till din väg att vara.
  • 3
    Lär dig att förföra förförisk. Vissa aspekter av personlighet, som excentricitet, beror framför allt på ens sätt att vara. Men det finns typiska aspekter av kändisar, som poserar, som kan odlas. När kamerorna är inriktade på henne, ler Megan på ett ljust och förföriskt sätt. Om de tar en bild, vänder han ryggen på linsen och vänder på huvudet. På detta sätt markeras kurvorna i bilden. I vissa fall lägger du ena handen på ena sidan och bär den ut. Ibland lägger han båda händerna på hans höfter eller sätter dem i byxorna. Detta överför större säkerhet framför kameran. Att se ut som Megan, bör du lära dig att acceptera ditt fysiska utseende och visa upp dina vackraste funktioner. Även om de inte följs av paparazzi kommer de människor du möter i ditt dagliga livet säkert att förstå att du har ett bra självkänsla.
  • 4
    Välj flashiga färger. Megan har vanligtvis solfärgade klänningar som sticker ut på den röda mattan. Oavsett om det är rött, lila, apelsin eller burgundy, beror valet på ditt humör och evenemanget själv. En monokromatisk klänning lägger omedelbart sig och du kommer att märkas av den som omger dig.
  • Om du måste delta i en mer avslappnad händelse kan du inspirera dig själv till Megan och välja en vit eller ljusrosa klänning. Du har fortfarande mycket klass, men den här stilen är inte så iögonfallande.
  • 5
    Använd kläder som förbättrar din kropp. Megan föredrar kläder som markerar hennes silhuett utan att avslöja för mycket. Hon gillar stroplösa klänningar för att visa upp hennes rygg och ärmlös klänning för att visa upp sina tonade armar. Hon älskar också klänningar med högsidoslits, vilket gör det möjligt för henne att visa upp benen. Även om du bär mycket kläder som når dina knän eller golvet, är det lättare att se dem i en kort klänning. Kort sagt, du borde välja en klänning som är elegant och enkel samtidigt. Det bör betona vissa delar av kroppen, så vara funktionell till det fysiska snarare än att uppmärksamma den speciella stilen.
  • Skådespelerskan kombinerar klänningar med mycket höga stilettklackar. Dessa skor startar siluetten.
  • 6
    En bra del av din garderob bör vara avslappnad. Kanske tycker du att din stil ska vara elegant och utarbetad för att likna en filmstjärna, men Megan är också känd för det informella utseende som hon tar med i vardagen. Använda leggings och skinny jeans i kombination med enkla eller tryckta t-shirts. Vid foten bär han ofta sandaler eller låga stövlar. Dessutom älskar han sweatshirts. Kort sagt, om du vill vara fashionabel som Megan, bör du i allmänhet föredra tröst mot elegans. Detta bevisar andra att du fortfarande är säker på dig själv med ett enkelt utseende, så du kan imponera även på detta sätt, inte bara sociala händelser.
  • När han handlar eller ärenden, bär Megan ibland baseballhattar. På så sätt lyckas han hålla minst en del anonymitet medan han går runt.
  • tips

    • Smink och klädsel verkar de mest uppenbara sätten att efterlikna någons utseende, men de bästa imitatörerna behöver vanligtvis inte ändra sitt utseende för att fånga kärnan i en kändis. I allmänhet erhålls de bästa resultaten genom att analysera tics och vanor hos en person. Om du vill se ut som Megan Fox, kommer resultatet utan tvekan att bli mer intressant om du försöker studera din attityd. Titta på några intervjuer och imitera tonen i röst- eller ansiktsuttryck är ett bra ställe att börja.
    • Var noga med att ta bort smink innan du lägger dig. Om du lämnar ditt ansikte, kommer det att torka huden och täppa till porerna, så när du vaknar kommer du inte att vara i gott skick.
    • Blanda stilen på Megan Fox med de andra kändisar du beundrar kan du skapa ett originellt och personligt utseende.

    varningar

    • Att återskapa Megans utseende kan vara en bra utgångspunkt för att upptäcka din mer sensuella sida, men imitera andras stil har sina gränser. Vad som fungerar för skådespelerskan kan inte förbättra din kropp. Att använda Megans estetiska som bas hjälper dig att lägga grunden, men i slutändan får du ett bättre resultat genom att anpassa dessa förslag till din personliga stil. Till viss del beror Megans charm på hennes självkänsla och självständighet, så att du verkligen ska likna henne måste du själv ha dessa egenskaper.
    Dela på sociala nätverk:

    Relaterade
    Hur man ökar vikt om du är vegetarianHur man ökar vikt om du är vegetarian
    Hur ser du ut som Mila KunisHur ser du ut som Mila Kunis
    Hur man ser ut som Zooey DeschanelHur man ser ut som Zooey Deschanel
    Hur man blir en vegetarisk ovo laktHur man blir en vegetarisk ovo lakt
    Hur blir man VeganHur blir man Vegan
    Hur man eliminerar mjölkderivat och upprätthåller hälsaHur man eliminerar mjölkderivat och upprätthåller hälsa
    Hur man är vegetarian och gravidHur man är vegetarian och gravid
    Så fort som DanielSå fort som Daniel
    Hur man är en vegan tonåringHur man är en vegan tonåring
    Hur man förhindrar pojken för vilken du har en Cotta Fortsätt att njuta av en annanHur man förhindrar pojken för vilken du har en Cotta Fortsätt att njuta av en annan
    » » Hur ser du ut som Megan Fox

    © 2011—2021 gushelom.ru