Hur man bor i den stora (för tonårsflickor)

Gör fysisk aktivitet. Du kan inte vara mer passande om du aldrig flyttar. Faktum är att det är väldigt lätt att göra lite mer motion, det viktiga är att dra nytta av alla möjligheter du har att vara på farten. Du kommer att se att du kommer att må bättre.

Var försiktig med vad du äter. Det verkar vara den svåraste delen av planen, men i verkligheten är det inte alls alls. En av de främsta tricksna är att äta frukost varje morgon.

Som de säger, sana sana i frisk kropp. Att njuta av god mental hälsa är lika viktigt för en fantastisk tonåring. Du behöver inte vara klassens hjärnor, men försök alltid göra ditt bästa. Det betyder inte bara att du tar bra betyg. Det handlar också om att ha sunt förnuft och veta vad som är bäst för dig.

Ta hand om ditt fysiska utseende. Ta ett bad regelbundet. Nu när du är äldre, måste du ta en dusch varje dag för att vara vacker och lukta bra. Slutföra allt genom att klä dig bra. I stället för att ha löst kläder, större storlekar, gamla och fulla av hål och fläckar, ta hand om utseendet så att det är rent och städat. Det är inte nödvändigt att göra mycket ansträngning. Köp två par jeans som är perfekta för dig och byta skjorta varje dag. Vill du vara modig? Tillbringa lite mer tid att bläddra i tidningar och köpa söta och trendiga kläder, även om det inte är nödvändigt.

Var sällskaplig. Det bästa sättet att hitta nya vänner är att uppträda hjärtligt med någon du möter. Han hälsar de andra med ett leende och säger "Hej". Fråga hur de är och öppna om de är trevliga för dig. Att ge idén om att vara en fin person i handen hjälper andra att känna sig bekväma och glada i ditt företag. Dessutom kommer du att locka ännu fler människor till dig.

Försök att komma överens med dina föräldrar. Oavsett om du gillar det eller inte, kommer de att vara en integrerad del av din tonåring och du borde ha ett bra förhållande. Försök inte att olydda eller göra dem oroliga. Istället försök att respektera dem så mycket som möjligt och, när du har problem eller bekymmer, prata med dem. När allt kommer omkring har de mött förstahand vad du upplever nu, och deras visdom kan vara ovärderligt. Att ha ett bra förhållande med sina föräldrar gör en stor skillnad för en tonåring.

Försum inte dina studier. En av de viktigaste faktorerna lyssnar alltid på vad din lärare har att säga. Om du inte gör det distrahera oss eller skicka kort till vänner medan läraren försöker förklara ett koncept, kommer du missar allt det i teorin bör lära sig och du inte förstår hur man löser ett matematiskt problem eller vilka sidor i boken läsa. Dessutom kan läraren fråga dig en fråga: om du inte behöver höra det blir det pinsamt eftersom du inte vet hur du ska svara.

Använd sunt förnuft. Tja, det verkar uppenbart för dig att säga det, och det är det verkligen. Men kom ihåg att du har egen personlighet, att du borde fatta egna beslut och att alla andra ska respektera det. Låt inte någon döma dig utan att ens veta dig. Om du träffar människor så, förtjänar de dig inte.

Var sällskaplig. De mest populära tjejerna är i allmänhet inte de som har en tupplur eller ett vackert ansikte. De är de som har en stor upplevelse för sig själva och som är nöjda med sitt sätt att vara. Det är inte så svårt.