Hur man pläterar i amerikansk fotboll

I amerikansk fotboll är hantering effektivt en av de viktigaste aspekterna av ett effektivt försvar. För att ta itu med måste du ha en lämplig teknik, tack vare vilken även en liten spelare kan ta itu med en mycket större än han. Denna artikel kommer att förklara hur man hanterar ordentligt, säkert och effektivt.

steg

Placerad på rätt sätt.

Håll ditt huvud och dina ögon är alltid fasta på bollbäraren.
Bestäm rätt vinkel för att spåra bollbäraren. Det beror på avståndet mellan dig och han och hans hastighet. Om bollbäraren är särskilt snabb, måste vinkeln för att nå den vara väldigt bred.
Förkorta avståndet mellan dig och bollbäraren. Jaga inte honom för mycket och låt honom inte komma över dig.

Sätt dig i rätt position innan du kommer i kontakt med honom.

Innan du kommer i kontakt med bollbäraren, luta nedåt genom att böja knäna, sänka höfterna och placera händerna bakåt. Bibehålla en god balans genom att se till att fötterna är axelbredd från varandra, eller till och med lite bredare.

Luta överkroppen något framåt. På så sätt kommer du att kunna ta kontakt med motståndaren med insidan av axeln.

Håll huvudet upp och ryggen rakt. Denna position är välbalanserad och säker. Du behöver inte sänka huvudet när du plattan: det är extremt farligt, både för dig och för bollbäraren.

Se till att dina fötter alltid rör sig. Du behöver inte förlora momentum när du byter position för att ta itu med.

Gör taket.

När bollbäraren ligger inom räckhåll, tryck dina fötter på marken så svårt som möjligt och använd benen att röra sig framåt mot kroppen. Försök att få din främre axel i kontakt med sidoförarens bollar.

När axelremmarna kommer i kontakt med bollbäraren, omslut den med dina armar precis under din rumpa. På det här sättet kommer du inte bara att kunna släppa det, men också flytta dina ben när du sträcker sig mot honom, med en följd mindre chans att förlora taket. Dessutom kommer tacklingen på detta sätt att bli mer spektakulär och vacker att se - och det tar inte för mycket kraft, men bara rätt teknik!

Sätt ditt huvud genom bollbärarens kropp och dess körriktning. Om bollbäraren går till vänster, när du lägger den på höger sida av ditt huvud. Om det går till höger, vice versa. På så sätt kommer det att falla svårare framåt och få ytterligare varv. Allt detta kan göra en grundläggande skillnad i den andra, tredje och fjärde nivån. Genom att göra så kan du bättre fånga bollbäraren, vilket gör det svårare för dig att fly från din tackling. Återigen, håll alltid huvudet högt under denna fas, så se till att du inte blåser hjälmen.

Fortsätt trycka och fortsätt med dina fötter tills bollbäraren faller på golvet. Höj knäna uppåt (om du lutas framåt som du borde vara, inte om du är i rak position).

Stoppa inte tills bollbäraren är på marken och domaren har visslat.

tips

En korrekt placering är din bästa vän. Hit bollen bäraren på rätt ställe och det kommer att falla. Placera dig bra och börja tackla dig.
När du närmar dig honom, håll ögonen fasta på siffrorna i hans tröja. På så sätt blir det svårare för honom att lura dig med dina ben, armar eller huvud.
Om du håller på att ta itu med quarterbacken, var redo att höja dina händer om du är på väg att kasta bollen.
Om du kan, tackla quarterback så fort du lämnar bollen, även om du inte kan stjäla den från honom. Genom att göra det kommer du att tvinga ofullständiga passager eller, ännu bättre, avlyssningar. Kom bara ihåg att inte ge låga eller sena slag mot försvarslösa quarterbacks, eftersom det kan orsaka allvarliga skador och få dig allvarligt straffade.
När du pläterar bollbäraren, gå framåt med axlarna, inte med huvudet! Annars kan du orsaka allvarliga skador eller till och med dödsfallet. Kom också ihåg att hålla huvudet upp och nacken rak.
Det orsakar fumble. Sätt den skyddande masken på bollen eller om du pläterar från en vinkel som inte tillåter det, slå bollen som du plattan eller lägg handen i ena änden av bollen och dra bort den. Att prova fumble är ett utmärkt sätt att få uppmärksamhet hos din tränare och lagkamrater.
Om bollbäraren är nära sidolinjerna, spendera inte energi på att försöka slå ner den. I stället trycker du på det och tar ut det ur fältet.
Om du följer bollbäraren, ta ett dopp och försök ta benen. Om du kan få dem ner nog, kommer det definitivt att falla.

varningar

Sänk aldrig huvudet! Håll det alltid högt! Om du sänker det riskerar du att bli förlamad. Dessutom kan du också komma i straff och skada din motståndare.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade