gushelom.ru

Hur man blir en spelmästare

Ofta kallad "ledare av attacken" och jämfört med quarterbacken i amerikansk fotboll och regissören i fotboll är spelmästaren en av de mest utmanande basketrollerna. Att spela i stället för playmaker kräver stora färdigheter i bollkontroll, goda färdigheter och en djup förståelse och förståelse för lagssystemet. Men den här mångsidiga rollen låter dig spela en grundläggande roll i fältet, vilket leder till lagets offensiva fas. Att vara en spelmager är svår, men det är också en av de mest givande roller som en basketbollsspelare kan spela.

Del 1

Lär dig rollen
Bildnamn Be a Point Guard Steg 1
1
Ta bollen över fältet. I grund och botten har spelmästaren uppgiften att flytta bollen i fältet, för att hålla den i besittning av sitt lag, att ställa offensiva spel och, när han har möjlighet, ens att göra sig själv. Spelmästaren mottar vanligtvis bollen när den läggs tillbaka i spel i början av den offensiva besittningen. Generellt kommer det att ta bollen mot motsatta hälften av fältet, då kommer det att förbli runt trepunktslinjen för att starta mönstret.
  • Naturligtvis kan det finnas undantag. Till exempel, om motsatsförsvaret är långsträckt och sätter påtryck på alla sidor (det vill säga markerar alla motsatta spelare även innan de passerar halvvägs), spelaren kanske inte har friheten att bära bollen på andra sidan av fältet. I det här fallet kan du behöva skicka det tillräckligt snabbt till en partner.
  • Bildnamn Be a Point Guard Steg 2
    2
    Håll bollen i besittning av ditt lag. Medan spelmageren bär bollen, fortsätter han vanligtvis att dribbla till början av programmet. Ju närmare han kommer till korgen, desto mer kommer försvarstrycket att öka. Vanligtvis, när de anlände till trepunktslinjen, kommer motståndarens spelmästare att markera den noggrant och kommer inte att kunna fortsätta utan att ha ett starkt tryck från försvaret. Medan spelmakaren närmar sig korgen måste han vara försiktig så att han inte ger försvaret någon chans att stjäla bollen.
  • Observera att det vanligtvis anses vara en dålig uppfattning att spelmakaren avbryter dribban tidigt (till exempel i början av ett mönster). Om spelmästaren slutar dribbla, kan han inte längre röra sig utan att begå ett brott, vilket innebär att försvaret kan försvara det lättare, eftersom det nu bara kan gå eller dra.
  • Bildnamn Be a Point Guard Steg 3
    3
    Ta en tur till en fri partner. En av de viktigaste uppgifterna för en spelmästare är att skicka bollen till lagkamraterna som har en bra chans att göra poäng. I allmänhet, om en spelmager ser under korg eller på omkretsen, ska en lagkamrat som inte är väl försiktig med försvaret skicka det till honom för att ge honom möjlighet att göra ett bekvämt skott. En bra playmaker borde ha levererat många assistanser i slutet av sitt spel - det är tecken på att han har passerat bollen till höger laget för att öka lagets poäng.
  • Bildnamn Be a Point Guard Steg 4
    4
    Om du är ledig, ta ett suspenderat skott eller gör en uppläggning. Medan det är viktigt att spelmagaren tillåter att "mer" kamrater att göra, han själv borde inte hålla sig tillbaka från poängen. Om spelmästaren ser att alla hans lagkamrater är markerade av sina motståndare, men han har utrymme att göra poäng, måste han attackera korgen gå ner för en uppläggning eller ta ett skott i suspension. Om försvaret ser att han inte vet hur man gör de här sakerna mycket bra, kan han lämna dem utrymme och koncentrera sig på andra spelare vilket gör det svårare att hitta vägen till korgen för hela laget.
  • En spelmager med tillförlitlig trepunkts- eller upphängningsskott är särskilt värdefullt. Med sin förmåga har han den potentiella offensiven att göra i nästan vilken position som helst, vilket innebär att försvaret alltid måste sätta en man att ta hand om honom nära. Så spelmästarens lagkamrater kommer att kunna göra poäng lättare!
  • Bildnamn Be a Point Guard Steg 5
    5
    Var redo för defensiv fas efter fotografering. Att skottet kommer in eller inte i korgen, bör spelmageren vara redo att återvända till försvar så snart bollen har rullats. Om inte spelmagaren har sett utrymme och inte har angripit bandet med en uppläggning, kommer han troligen att hitta sig någonstans nära frisparken eller längs trepunktsbågen. Detta kommer att underlätta honom avsevärt - bara för att han är längst bort från korgen är han vanligtvis också en av de bästa positionerade spelare att gå och omedelbart trycka motståndare om han ändrar innehav.
  • Var uppmärksam på motattacken: om du ser en försvarare snabbt börja mot din korg efter en poäng eller en studsa följ det! I det ögonblicket kan du vara den enda spelare som inte är förlovad under korgen, och därför är du den enda som kan förhindra att det andra laget gör poäng på enkla korgar.
  • Del 2

    Spelar i Attack
    Bildnamn Be a Point Guard Steg 6
    1
    Håll på omkretsen under åtgärden. Även om en punktvakt ibland kan gå till korgen, blir hans standardposition ofta den mest bakåtvända spelaren - vanligtvis över de tre punkterna framför korgen. Detta ger honom en bra bild av spelarna i båda lagen, vilket är viktigt för att betjäna sina lagkamrater med bekväma skott och ställa in mönstren. Dessutom har spelmästaren den enklaste och mest direkta vägen för korgen om den inte är korrekt märkt.
    • Naturligtvis bör spelmageren inte känna sig begränsad till detta område. Om ett offensivt spel kräver det, ska spelmästaren känna sig bekväm att spela när som helst i fältet, även under korgen.
  • Bildnamn Be a Point Guard Steg 7
    2
    Styr dina andra lagkamrater för framgången med systemen. Som redan nämnts i introduktionen är spelmästaren oftast en slags "ledare" av offensivfasen. Eftersom han vanligtvis börjar den här fasen med bollen i handen och förblir på omkretsen under åtgärden är han i en bättre position än någon annan att berätta för sina lagkamrater vad man ska göra för att göra mål. Det är vanligtvis mycket vanligt för en spelmästare att styra hans lagkamraters handling med verbala kommandon, handtecken och andra kodord. Till exempel, för en viss åtgärd kan du ropa namnet på det schema som du har utbildat eller hänvisar till en partner som föreslår att han kastar sig i korgen med ögonen eller med en snabb rörelse av huvudet.
  • Spelmästarens kommandon bör alltid tjäna till att skapa möjligheter att göra poäng till lagkamraterna. Om han inte kan hitta en fri partner att passera bollen på, försöker han få sina lagkamrater fritt så att han eller någon annan kan göra mål.
  • För att få en uppfattning om de kommandon och instruktioner som en bra playmaker ger, titta på en i åtgärd. Nästa gång du följer ett basketspel, ta en titt på spelmageren. Du bör se honom ständigt titta på fältet, ropa order och ge icke-verbala signaler till sina följeslagare. Till exempel, ofta spelar en spelmästare om att ta ett block med den enkla visuella kontakten med en av hans följeslagare eller göra gester adresserade till försvararen framför honom.
  • Bildnamn Be a Point Guard Step 8
    3
    Lever bollen till dina lagkamrater med snabba och effektiva pass. När en spelmästare ser en kompis har möjlighet att göra mål, vill han skicka bollen i sina händer så fort som möjligt, så att han kan göra korgen innan möjligheten tappar. Av denna anledning måste spelmakarna se till att deras steg är så effektiva som möjligt. Spelmakarna bör tillgripa snabba och kraftfulla pass för att ge bollen till sina lagkamrater. De ska inte använda passande rörelser som kräver ett slutgiltigt drag - det ger försvararen en fördel eftersom han vet att spelmageren ska göra ett pass.
  • På högsta nivåer gör spelmakare ibland olika passager, passager bakom ryggen och komplicerade förfalskningar för ett extraordinärt resultat. Om du inte har erfarenhet av vissa rörelser, använd inte dem i spelet. Försök aldrig göra en spektakulär övergång när en enkel skulle fungera på samma sätt.
  • Var försiktig när du skickar bollen mitt i en grupp spelare, även om den partner du vill passera bollen är ledig. Fler försvarare ligger på bollens banor, och chansen är högre att passet avlyssnas.
  • Bildnamn Be a Point Guard Steg 9
    4
    Förstå när (och hur) att dra. Som redan nämnts ovan, om spelmageren också hotar hans skott, representerar det ett mervärde till offensivfasen. Om försvaret tror att du kan göra poäng, kommer de att markera dig och frigöra utrymmen för dina lagkamrater. Det bästa sättet att bli ett försvarstruss är "markera när du kan". Om försvaret lämnar dig så mycket utrymme, straffa dem.
  • Låt oss till exempel säga att du skickar bollen till en lagkamrat, som omedelbart är markerad och inte kan rulla. Om försvararen som markerar dig följer bollen, vill du få bollen tillbaka från din lagkamrat att skjuta direkt - vanligtvis kan din lagkamrat leverera bollen till dig innan motståndaren kan återvända till markeringen. Observera dock att detta innebär att både dig och din partner vet vad försvarsmakten gör.
  • Om du har en försvarare framför dig när du försöker dra, är det ett sätt att göra ett öppet skott att låtsas. I praktiken gör du för att starta din fotograferingsrörelse och stoppa sedan plötsligt. Håll fötterna på marken, böj knäna, ta bollen med båda händerna och ta upp den i näsan som om du drack. Om det går bra kan din försvarare hoppa för att stoppa skottet, vilket ger dig möjlighet att komma runt eller tiden att dra så snart han faller tillbaka till marken.
  • Bildnamn Be a Point Guard Steg 10
    5
    Kontrollera rytmen på dina ägodelar. Eftersom spelmästaren har bollen för det mesta som hans lag har besittning, måste han i princip kontrollera hur mycket "snabbt" spelet måste röra sig. Om du tar dig tid att gå igenom halva fältet och bygga ett skott, sägs det vara "saktar ner tempot i spelet", men om det snabbar upp allt eller omedelbart skickar bollen till en partner som har ett bekvämt skott, sägs det att det är "påskynda spelet". Båda kan vara intelligenta val, beroende på spelssituationer. Nedan följer några exempel på situationer som kan leda till att du snabbar eller saktar ner:
  • Ditt lag leder efter några motattacker med korgar, men dina lagkamrater verkar trött. I det här fallet, sakta ner spelet för att ge dina lagkamrater tid att återhämta sig - du kommer noga att skörda fördelarna på sikt, även om du inte gör några poäng omedelbart.
  • Dina motståndare verkar synligt trötta. I det här fallet letar du efter mellanslag för att starta motattacken för att påskynda spelet och göra enkla korgar - försvaret behöver inte bestämma rytmen i spelet, så dra nytta av deras trötthet!
  • Du startade en motattack, men dina motståndare har omorganiserats och försvarar nu kurvan väl. I det här fallet, gå inte in i penetration mot försvaret - Tvärtom, stanna på omkretsen och vänta på dina kamrater att gå med dig.
  • Del 3

    Spelar i försvar
    Bildnamn Be a Point Guard Steg 11
    1
    Håll dig på omkretsen, markera den andra spelmakaren. Precis som i attacken, återstår spelmageren vanligen i frikastlinjeområdet eller nära trepunktsbågen. På det sättet kommer han att kunna styra den motsatta spelmästaren väl, i huvudsak spela på ett sätt som strider mot vad han gjorde i attack. Detta gör att du kan lägga det nödvändiga trycket på motståndarens spelmästare för att förhindra att han skjuter eller går till korgen så snart halvvägs passerar.
    • Liksom i attacken är det dock många fall där du måste flytta från denna standardposition beroende på hur dina motståndare rör sig. Till exempel, om spelmästaren skickar bollen till en lagkamrat och sedan flyttar till korgen, måste du hålla fast vid honom och förneka honom en enkel väg att gå till korgen. I det här fallet är det möjligt att han letar efter ett sätt att få bollen under korgen för en bekväm uppläggning, så han försöker sätta dig mellan honom och korgen.
  • Bildnamn Be a Point Guard Steg 12
    2
    Ta en stark defensiv attityd. Ett känt ord i basket är att försvaret är 90% hjärta, 10% färdighet - med andra ord är strategin enklare, men din fysikalitet är viktigare. För att vara så effektiv som möjligt i försvar måste du vara medveten om hur du använder din kropp för att markera motståndaren. Nedan följer några allmänna tips för spelmästarens defensiva fas:
  • Du är låg Att hålla axlarna låga och höfter tillbaka när du markerar en motståndare underlättar din reaktion på hans rörelser - speciellt om han försöker passera dig.
  • Håll dina händer redo. I försvar håller många spelare åtminstone en hand upp för att stoppa motståndaren när han befinner sig i en farlig zon. Många andra gillar att hålla en sänkt hand för att försöka fånga passagerna och försöka stjäla bollen.
  • Håll dig på avstånd av ungefär en arm från din motståndare. Om du är för långt bort kan din motståndare ta ett skott innan du kan stoppa det, men om du är för nära är det inte svårt att komma över dig.
  • Du måste ha hastighet på fötterna. Ta små och snabba steg som en anfallare i amerikansk fotboll. Ju snabbare stegen, desto snabbare kommer du att kunna reagera på förändringar i motståndarens riktning.
  • Bildnamn Be a Point Guard Steg 13
    3
    Täck övergångslinjerna. Eftersom du markerar motståndarens spelmager måste du vara vakten för många pass. Det är nästan omöjligt att stoppa varje passage, och om du försöker kommer din motståndare lätt att lära dig att slå dig ur spelet och gå till korgen. Istället försöker du ta reda på var dina motståndare är så att när du ser att bollen kommer kan du sätta dig på motståndarens passlinje precis som han gör det för att försöka fånga honom. Balansen mellan att fånga passet och markera spelmästaren är komplicerat att hitta, så en bra playmaker i försvar har ett högt värde.
  • Precis för att han vänder ryggen på korgen är det vanligtvis svårare för en defensiv spelmästare att förstå vad som händer på fältet än den lika roll han attackerar. Du kan snabbt blicka bakom dig och på dina sidor för att förstå placeringen av attacken, men ta inte ögonen bort från din man för länge eller ta ett enkelt skott.
  • Bildnamn Be a Point Guard Steg 14
    4
    Undvik motståndarnas motattack. Som nämnts ovan är ibland spelmästaren den enda försvarare som är i stånd att försvara en motståndares motattack. I det här fallet försök att stanna mellan bollbäraren och korgen. Får inte över det, annars kommer det att göra enkla poäng. Var redo att följa honom i korgen - de flesta motattackerna kommer att sluta med ett uppläggningsförsök.
  • Kontraster är mycket svåra att försvara om du befinner dig i en till två situationer. I det här fallet måste du undvika att vara förbunden till en eller annan motståndare. Om du gör det, kommer bollbäraren att skicka den till den andra och du kommer inte ha tid att motverka det innan det går till poäng. Försök att stanna framför dem båda och korgen. Att balansera din uppmärksamhet mellan båda spelarna kommer att sakta ner dem och ge dina lagkamrater tid att komma tillbaka på försvaret. Om en spelare slutar dribbla innan han ligger nära korgen, förbereda sig för att skära ut den andra spelaren och erövra rebounden. Om en av de två spelarna har en lätt skott nära korgen, var redo att stoppa den.
  • Del 4

    Bli ledare
    Bildnamn Be a Point Guard Steg 15
    1
    Lär dig tränarens mönster. Jämfört med andra spelare har spelmästaren vanligtvis ett speciellt förhållande med tränaren. Spelmästaren ansvarar för att sätta upp offensiva spel på tränaren på fältet, men måste "också" känna till den övergripande matchplanen för tränaren, som är nödvändig för att kalla systemmen i flyg när det behövs. Av dessa skäl måste en spelmästare förstå och känna coachens offensiva system bättre än någon annan i laget (och måste också kunna utföra instruktionerna från tränaren under spelet).
    • Eftersom han vanligtvis kontrollerar bollen i början av åtgärden måste spelmästaren också ta på sig vissa speciella uppgifter, som att ringa en tid. Att veta när man ska göra dessa saker kräver att både spelmästaren känner till tränarens plan och för att kunna läsa spelets situationer (speciellt mot matchens slut, när time outs och annan taktik för att bryta upp spelet är vanliga).
  • Bildnamn Be a Point Guard Steg 16
    2
    Kommunicera ofta med dina klasskamrater. En spelmästare som inte kan kommunicera med sina lagkamrater i fältet kan vara en allvarlig begränsning för sitt lag. Spelmakarna bör använda sin egen röst och kropp för att styra sina lagkamrater till möjligheter att göra poäng, att skapa mönster och så vidare. En viktig del av utvecklingen av dessa kommunikationsförmåga är genom en stor lagutbildning, så att varje spelare vet vilka tecken man kan förvänta sig och hur varje medlem av laget kommunicerar som spelare.
  • Spelmästaren kanske vill prata med sina lagkamrater och komma överens om ett system av signaler, kodade ord och så vidare för att hålla lagets taktik i fälthemligheten. Om till exempel spelmästaren höjer en stans när han ligger på kanten av det målade området kan det vara ett tecken på den lilla vingen, som måste skära på trepunktslinjen och förbereda sig för att få ett pass.
  • Bildnamn Be a Point Guard Steg 17
    3
    Gör ett exempel. På grund av din speciella position kan de andra följeslagarna (särskilt de mindre erfarna) få inspiration från dig som "måttstock" för spel och träning. En bra playmaker tar spelet på allvar, förbinder sig under träning, lyssnar på tränaren och försöker förbättra sin egen spelning även utanför träningspasserna. Precis lika viktigt uppmuntrar kamraterna att göra detsamma. Genom att uppnå respekt för följeslagarna genom arbete och engagemang kan spelmästaren förbättra den interna kommunikationen till laget och hjälpa till att växa en bra laganda i fältet.
  • Bildnamn Be a Point Guard Step 18
    4
    Lär dig genom att titta på de bästa NBA-spelmakarna. I professionell basket finns många playmakers i överflöd - vissa är legender i ligan medan andra fortfarande spelar nu. Att titta på dessa spelmakare dominerar i fältet kan vara en inspirationskälla och få dig att flyga lågt, och amatörspelaren kan också försöka lära av dem för att förbättra sitt spel. Här är några av NBA-punktvakterna som anses vara de bästa någonsin i denna roll:
  • Isiah Thomas
  • Gary Payton
  • Magic Johnson
  • Jason Kidd
  • John Stockton
  • tips

    • Lär dig att göra finesserna! Detta kommer att hjälpa ditt spel, vid starkt tryck när du dribblar i fältet.
    • Utbildning, träning, träning.
    • Lär dig grunderna och reglerna för basket innan du går in på banan! För en snabb uppdatering, läs Hur man spelar basket.

    varningar

    • Bli inte förälskad i bollen för mycket! Spelmästarna bör bygga möjligheter att göra poäng, inte bara tänka på att förbättra sin statistik.
    Visa mer ... (4)
    Dela på sociala nätverk:

    Relaterade
    Hur man sparkar en amerikansk fotbollsbollHur man sparkar en amerikansk fotbollsboll
    Hur man förstår Fuorigioco-regeln i fotbollHur man förstår Fuorigioco-regeln i fotboll
    Hur man träffar en fotbollsbollHur man träffar en fotbollsboll
    Hur man förstår taktik i fotbollHur man förstår taktik i fotboll
    Hur man vet rollerna och de grundläggande reglerna för RugbyHur man vet rollerna och de grundläggande reglerna för Rugby
    Hur man sparkar en punkt (fotboll)Hur man sparkar en punkt (fotboll)
    Hur man blir en bra försvarare i fotbollHur man blir en bra försvarare i fotboll
    Hur man blir en bättre fotbollsspelareHur man blir en bättre fotbollsspelare
    Hur man blir en fotbollsfansHur man blir en fotbollsfans
    Hur man blir en bättre Basketball AttackerHur man blir en bättre Basketball Attacker
    » » Hur man blir en spelmästare

    © 2011—2021 gushelom.ru