Hur man är en bra Cornerback
Missar du fortfarande avlyssningar? Här är några steg som hjälper dig att bli en bra cornerback i fotboll. Om du följer dessa tips kommer du att vara redo för de stora spelen.
steg
1
Antag den rätta tvåpunktspositionen. Håll ryggen rakt och knäna böjda.
2
Om du spelar nära mottagaren måste du komma i kontakt med honom, irritera sin racingbana och hans timing. Efter att du rört den, vrid och kör den med din motståndare, markera den till mannen eller täcka ditt område.
3
Om du spelar bort från mottagaren, dra tillbaka 20 meter från din motståndare. Håll dina axlar uppradade med gårdslinjerna.
4
När mottagaren närmar sig dig måste du hoppa framåt och hoppa med full kraft. Det tar tid att göra det, så du kan inte vänta på att det ska vara på dig. Du måste snabbt rotera höfterna och huvudet mot quarterbacken och accelerera. Kör på mottagarens inre höft, så här, om du försöker klippa strecklinjen uppåt eller inuti, kommer du att stå emot kroppen och du kommer att avbryta banan. Om du skär ut kan du följa det.
5
Om mottagaren stannar innan du når dig, måste du skynda till honom snabbt. Du bör accelerera i två steg, en för att stoppa tävlingen bakåt och en för att skjuta framåt.
6
Lär dig att förstå när du har lång bollstöd - om en av säkerheten spelar djupt kan du försöka förutse försvararen, eftersom du inte behöver oroa dig för att bli slagen med ett långt kasta. Om å andra sidan du är tilldelat ett märke till en man utan omslag, var noga med att hålla dig bakom eller i kontakt med din motståndare.
7
Lär dig att plåta på rätt sätt. Taket är ett mycket viktigt fundament för cornerbacks - i vissa lag blir det din huvuduppgift. För att ta itu med måste du först övervinna mottagarblocken. För att göra detta, lägg händerna inuti och snyta upp för att flytta dem och ta en bra position för en tackling.
8
Följ spelet, även om bollen inte startas mot din mottagare. Var uppmärksam också på externa färdspår.
9
Riskera inte avlyssning om du inte är säker på att fånga bollen, eftersom mottagaren kan slå dig och göra en touchdown.
10
Lär dig lagets playbook. Lär dig när du behöver markera en man eller ett område.
11
I alla omslag, notera var mottagaren är inriktad. Om den breda mottagaren är inriktad nära sidolinjen, kommer den inte att köra ett externt spår, men någon form av internt spår. Dess position hjälper dig att bestämma vilken väg som kommer att följa.
12
Var alltid uppmärksam på vad du spelar ner och avståndet från den första nere. Om du spelar en tredjedel långt ner kommer mottagaren att köra ett spår som gör att du kan få minst den första nere.
13
Håll alltid inne i mottagaren, eftersom det är svårare att kasta på en spelare som står bakom en motståndare.
14
Läs quarterbackens rörelser och se var bollen rullar.
15
I situationer där bollen är avböjd, tycker den att den är avsedd mottagare av passagen och försöker fånga den.
tips
- Hoppa inte för att fånga bollen om du inte tänker göra det. Du skulle ge mottagaren chansen att samla bollen och få en touchdown.
- Kom ihåg att alltid flytta och täcka det område som tilldelats dig.
- Rollbacken kan inte vara den bästa positionen för dig. Detta är en av de mest utmanande positionerna när det gäller hastighet. Om du är mer skicklig vid hantering kan du spela som en säkerhet eller linebacker. Om du är bra att ta emot kan du spela från bred mottagare.
- Dra tillbaka i 10 meter och skjut framåt. Upprepa denna träning 3 gånger.
- Skjut i 20 meter, vänd på höfterna när du går.
- övningar:
- Sätt dig bakom en partner som vänder ryggen mot dig och försöker nå honom efter att han har tagit sig utan att märka dig.
- Skjut i 10 meter, gå tillbaka till ljuskörning.
- Skjut i 20 meter, gå tillbaka till lättlöpning.
- Skjut i 30 meter, gå tillbaka till lättlöpning.
- Skjut i 40 meter, gå tillbaka till lättlöpning, upprepa sedan övningen i omvänd avstånd (40, 30, 20, 10).
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
- Hur man avbryter en PayPal-betalning
- Så här konfigurerar du din Nintendo Wii
- Så här anpassar du höfterna
- Hur man går till studsning i korgen
- Hur man träffar rakt på tennis
- Hur man skakar höfterna
- Hur man gör akrobatik på trampolinen
- Hur blir en utmärkt Linebacker
- Hur man gör ett pass i fotboll
- Hur man utför RKO som Randy Orton
- Hur man utför en Suplex som WWE Superstar
- Hur man utför en tackle
- Hur man utför en Tombstone Piledriver
- Hur man gör en Schiacciata i volleyboll
- Hur man spelar Flaggfotboll
- Hur man spelar Ultimate Frisbee
- Hur man spelar som en extern linjebacker
- Hur man slänger den amerikanska fotbollskulen
- Så här startar du en rak frisbee
- Hur man pläterar i amerikansk fotboll
- Hur man skriver ett arbetsbrev till någon som du inte vet