Hur man gör bra falskt spelar basket

Basen av basket är mycket viktiga, men att göra bra finesser gör att du kan övervinna försvararna och till och med vinna spel på ett mycket enklare sätt. Så här kan du göra spektakulära feints under dina spel.

Metod 1

Korsad dribbling

Dribbla med din högra hand. Då, när bollen når handen, gör det studsa till vänster.

Låt bollen studsa mot vänster hand och börja dribbla med vänster hand.

Metod 2

Dribbling mellan benen

Gå framåt genom att dribbla med din högra hand.

När du håller på att plocka upp bollen, lägg din hand så att den inte röra på toppen, men på höger sida. Bollen måste vara närmare än vanligt på handflatan och armen.

När bollen har nått handen lutar du på vänster ben och breddar högerbenet. Överkroppen måste följa armarna. Bollen måste röra sig i handen och får inte röra sig bort från den.

När det högra benet rör marken börjar det dribba.

Om dribban görs korrekt är det en flytande rörelse.

Fortsätt träna och försök med det lägsta tyngdpunktet.

Metod 3

Bakom ryggen (utan dribbling)

Dribbla med din högra hand.

När du håller på att plocka upp bollen, lägg din hand så att den inte röra på toppen, men på höger sida. Bollen måste vara närmare än vanligt på handflatan och armen.

När bollen har nått handen, ta handen bakom ryggen och håll bollen. Handen måste hållas strax under bollen, för att inte hålla den tillbaka (annars begår du en överträdelse).

När bollen når vänster höft måste den gå framåt naturligt och dribba precis framför handen.

Fortsätt att dribbla.

Metod 4

Dribbling med knäet

Flyta med din högra eller vänstra hand, som du är bekväm, låt den studsa under det böjda knäet och ta det tillbaka med din andra hand.

Metod 5

krok

Håll bollen med fyra fingrar, utan att använda tummen. Håll det bra över huvudet och dra det snabbt genom att göra en korg. Det är det bästa sättet att bli bättre mot höga motståndare.

tips

Håll tyngdpunkten låg.
Träna så ofta du kan.
Om du gör mer finesser en efter en är det väldigt svårt att följa försvararen, speciellt om bollen fortsätter från höger till vänster.
Försök att göra de korsade dribblarna så fort du kan.
Fortsätt försöka med dessa rörelser även i spelet och försök att sätta in fejderna i olika spel.

varningar

Om en feint orsakar ont, ska du stoppa rörelsen omedelbart och inte göra det igen tills du har vilat dig.
Bli inte arrogant för att du kan göra några nya falska ... det kommer alltid att finnas någon starkare än dig.
Tänk alltid på de olika överträdelserna av basket: När du gör dessa förfalskningar är det enkelt att begå en.
Dessa fakes är utformade som en förbättring av ett spel ... inte den enda komponenten.
Gör inte som om du tror att du kan bli skadad.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade