Så här utför du en hoppa tjänst

En tjänst sägs hoppa när bollen kastas i luften och spelaren träffar den genom att hoppa. Hoppservice är väldigt populär i universitet eller professionella team.

steg

Välj Plats. Delar från ett lämpligt avstånd från bottenlinjen och närmade sig för att tjäna.

Bild med titeln Jump Serve a Volleyball Steg 2

Börja med din vänstra fot om du är vänsterhänt, annars börja med din högra fot. Ta tre steg som om du skulle krossa bollen. Vänster, Höger, Vänster.

Bild med titeln Jump Serve a Volleyball Steg 3

Kontrollera positionen hos dina motståndare. Försök att rikta bollen in i de utrymmen som är kvar försvarslösa.

Bild med titeln Jump Serve a Volleyball Steg 4

Kasta bollen i luften. Du kan göra det med en hand eller båda. Kasta bollen tillräckligt högt framför dig. Glöm inte, du måste ta några steg innan du hoppar och slår bollen, så var säker på att kasta den på rätt avstånd.

Bild med titeln Jump Serve a Volleyball Steg 5

Börja flytta. Stegen i en hoppa tjänst är vanligen tre. Det första steget är det kortaste och görs med vänster fot, den andra är ett bra hopp med rätt fot och slutligen gör ett steg.

Bildnamn Hoppa Servera en volleyboll Steg 6

Salta. Hoppa med rätt timing så att du inte saknar bollen. Använd dina armar för att underlätta dragningen under hoppet.

Bild med titeln Jump Serve a Volleyball Steg 7

Hit bollen. Hit i volleybollens centrum med handflatan. Försök att göra en liten nedåtgående rörelse. Det är en rörelse som liknar en dunk.

tips

Lär dig att kasta bollen på rätt avstånd och välj tid för att slå den. Du måste slå bollen när hoppet är på sin högsta punkt.
Hitta balans när du landar. Du måste springa i fältet för att täcka din position efter visning.
Valet av tid är grundläggande, därför väljer du det korrekt.
Lär dig att tjäna "din väg". Alla gör saker annorlunda, vissa kastar bollen med ena handen, andra med två. Experimentera med olika servicetekniker för att skapa din!
Lär dig att kasta bollarna bra och välja rätt ögonblick. Du måste slå bollen när hoppet är på sin högsta punkt.
Förfina tekniken med träning! Även om det är en svår teknik att behärska, kommer du att göra poäng i det ögonblick du har perfektat hoppservice.
Försök att kasta bollen genom att spinna den (i toppspinn).
Om du gillar att pressa från lägre höjder, kasta bollen längre ner. Om du gillar att krossa från högre höjder, kasta bollen högre.
Service i hopp liknar krossad. När du tjänar hoppar, tänk dig att springa en dunk.

varningar

När du kasta bollen in i området, var noga med att göra en kontrollerad snurrning.
När du slår bollen, försök att inte slå handleden.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade