Hur man roterar basketen på en finger

Har du någonsin velat lära dig hur man roterar basketen på fingertoppet för att imponera på andra med dina färdigheter? Genom att lära sig att behärska några grundläggande principer om rotationen av bollen kan du lära dig detta trick på ett ögonblick och bli älskling av dina vänner! Följ stegen i den här artikeln för att lära dig hur man roterar basketen på ett finger oklanderligt.

steg

Metod 1

2

Bestäm om du ska använda en eller två händer. Vissa människor föredrar att kasta bollen med två händer för att få mer kontroll över bollen innan du tar upp det med fingret. Andra föredrar att dribla med en hand och sedan samla bollen på fingret med en plötslig rörelse av handleden.

3

Böj armen i en vinkel på 110 ° nära armbågen. Håll din armbåge i en bekväm höjd, något över höften. Bollen, under rotation, ska ligga i ansiktets nivå.

4

Håll bollen med tipsen på din dominerande hand. Det här är den hand du ska använda för att rotera bollen - håll den inte i din handflata, eftersom den kan glida bort, men håll den med fingertopparna och lämna ett tomt utrymme mellan handflatan och dess yta.

5

Börja med fingertopparna som pekar mot kroppen. Vid slutet av handleden bör handen ha gjort en 180 ° vridning och fingrarna ska gå till punkt i motsatt riktning.

6

Sätt din hand inte dominerad på sidan av bollen, mot baksidan. Du måste se till att tummen är mellan toppen och kärnans botten så att den roterar snabbare under den inledande lanseringen.

7

Starta bollen. Samtidigt med lanseringen roterar den dominerande handen snabbt med 180 ° som leder bollen med lillfingret och använder tummen av den icke dominerande handen för att ge den en roterande rörelse. Se till att du utför de två rörelserna samtidigt för att utöva samma dragkraft på båda sidor av bollen. Glöm inte att använda lillfingret för att styra bollen. Om du föredrar att använda en hand, överväga inte den icke dominerande handen.

8

Träna dig själv med att kasta bollen. Du måste rotera bollen mycket snabbt. Lanseringen bör inte vara för hög och bollen ska bara stiga några centimeter för att låta fingret placera sig underifrån.

Metod 2

2

Flytta armen upp för att möta bollen. Lämna inte ballongen i luften, men se till att du tar upp den så snart som möjligt genom att lyfta armen.

3

När du är i kontakt med bollen, sänk armen till en bekvämare position. Gör denna rörelse gradvis och långsamt.

4

Se till att indexet ligger i mitten av bollen, där spåren möts: det kommer att göra det lättare att hålla det i balans.

5

Försök rotera kolven på nageln för att få en mjukare och snabbare rörelse - på så sätt kommer sfärens rotation att möta mindre motstånd. Om denna position är obekvämt för dig kan du alltid använda din fingertopp.

6

Accentuera rotationsrörelsen med den icke dominerande handen. Lär dig att öka bollen med hjälp av den icke dominerande handen för att trycka den i rotationsriktningen. Först kommer trycket (ett slag) att släppa bollen men med övning kommer du att kunna öka rotationshastigheten utan att släppa den.

7

Det är allt!