Hur man lär ett barn hur man kastar, tar och träffar en boll

Att spela en boll är enkelt och roligt. Du behöver bara en boll och lite tid. Unga barn behöver ofta hjälp för att förstå hur man spelar, också för att de ofta spontant vrider huvudet för att de är rädda för att bli slagna i ansiktet. I den här artikeln hittar du instruktioner om hur man lär ett barn att ta, kasta och slå en boll.

steg

Använd en ballong för att lära honom hur man tar det. Ballonger är säkra, gör inte ont och hjälpa barnet att övervinna sina rädslor. Kasta en ballong flera gånger och be honom att ta den. När han har lärt sig att göra det börjar han kasta ballongen åt vänster och höger. Sedan går han vidare till en gummiboll och sedan till en tennisboll. På mindre än ingen tid har du en perfekt partner att spela kasta bollen! Om du tar tid att lära dig det, oroa dig inte om det. Var positiv och gör mycket träning.

Bildnamn Lär ett barn att kasta, fånga och slå ett kula steg 2

Lär honom hur man kastar bollen. Använd en ljusboll, så ingen kommer att skada dig. Berätta för honom om:

Håll bollen med den bästa handen och lägg den motsatta foten framåt.

Ta bollen bakom örat och böj armbågen som pekar bakåt.

Vrid så att sidan av kroppen motsatt att kasta bollen är riktad mot målet. Detta innebär att om barnet kastar bollen med sin högra hand måste målet vara på vänster sida. Ett vanligt misstag är att sikta med ditt bröst på målet - undvik det!

Använd handen som inte kastar bollen för att sikta mot målet och kasta. Bollen får inte träffa målet, var därför beredd att upprepa detta steg för att förbättra tekniken.

Bildnamn Lär ett barn att kasta, fånga och slå ett kula steg 3

Använd en stor boll för att lära honom hur man slår den. Ge honom en plastfladder som passar för sin höjd. Börja med att använda en beachvolleyboll och minska gradvis storleken på bollarna du kastar. När han lyckas slå tennisbollarna, försök ge honom en riktig basebollbat.

tips

Snarare än att ge verbala instruktioner, visa dem hur du gör det!
Sluta träna medan barnet fortfarande har roligt - vänta inte på honom att bli trött eller bli uttråkad!
För dålig kritik kommer barnet att gå ner. Försök att göra ljus kritik, men alltid växla med beröm!

Dela på sociala nätverk:

Relaterade