Hur man gör freestyle fotbollsmatcher

Ta en fotboll (måttligt svullen) och börja dribbla. Hemligheten är att hålla bollen under nivån på höften vilket ger en bakåtvänd rotationsrörelse. Dribbling ökar kontrollen av bollen och hastigheten i benen. Flyta en timme om dagen i en hel månad och du kommer med all sannolikhet att bli så bra att göra 100 dribblar i rad utan minsta ansträngning.

Efter att ha blivit bekant med dribblingarna börjar du göra några enkla knep, stoppa till exempel bollen på foten (ge bollen en bakåtvänd rotation som när du dribbling men istället för dribbling, håll den balanserad på fotens baksida). Tricket i fråga är grunden till många andra spel och kommer, när du mästare, låter dig prova på mer komplexa övningar.

Ett annat grundläggande trick är Around the World (ATW). Medan bollen rör sig, gör foten en hel cirkel runt den och börja sedan dribbla igen. Det är inte så enkelt som det verkar! För att utföra detta trick behöver du en stor hastighet och mycket tålamod. Du bör börja göra rörelsen utan att använda bollen och försöka göra det så snabbt som möjligt. När du är redo, försök bollen. Träna en timme om dagen i två månader och du borde kunna lära dig det - kom ihåg att mastering av denna teknik är mycket svårare än dribbling, så beväpnad med mycket tålamod. Tricket i fråga kan göras antingen genom att dribbla eller genom att hålla bollen fast på fotens baksida - i båda fallen måste du börja röra foten cirkulärt när bollen börjar stiga. För att utföra en ATW måste du röra bollen med utsidan av den högra foten om du är högerhänt och med utsidan till vänster om du är vänsterhänt.

Ett annat grundläggande trick som kommer att vara värt den ovillkorliga uppskattningen av allmänheten är Neckstall. På samma sätt som fotstallet utförs det genom att hålla bollen balanserad på baksidan av nacken. Du kan utföra detta trick genom att initialt hålla bollen på fotens baksida. Kasta bollen upp en halv meter ovanför ditt huvud, sedan dämpa hösten med nackens baksida, håll ryggen böjd 90 ° och armarna sträckta sig bakåt. Att dämpa bollens fall är avgörande, och detta resultat uppnås genom att böja nedåt medan bollen faller, men lite långsammare än sin fallande hastighet, så att bollens momentum absorberas av nacke och rygg . För att behärska detta trick utövas en halvtimme om dagen i två veckor. Det är mycket enklare än ATW!