gushelom.ru

Hur man utför en Tombstone Piledriver

Den här artikeln kommer att lära dig hur man kör tombstone piledriver, den ultimata Undertaker-rörelsen i WWE.

steg

Bildnamn Utför en Tombstone Piledriver Steg 1
1
Använd din svaga hand, ta motståndarens axlar eller nacke.
  • Bildnamn Utför en Tombstone Piledriver Steg 2
    2
    Med motsatt hand, ta motståndarens ben mitt emot axeln du har tagit.
  • Bildnamn Utför en Tombstone Piledriver Steg 3
    3
    Lyft din motståndare genom att rotera benet moturs (om du har rätt) och överkroppen samtidigt.
  • Bildnamn Utför en Tombstone Piledriver Steg 4
    4
    När motståndaren är vänd upp och ner, håll honom balanserad på den dominerande sidans axel så att huvudet står inför dig.
  • Bildnamn Utför en Tombstone Piledriver Steg 5
    5
    Sänk din motståndare så att han är upp och ner, håll armen runt hans midja eller hans höfter (han lägger huvudet mellan knäna precis ovanför dem, så att han inte rör marken under hösten - annars riskerar du offerets förlamning).
  • Bildnamn Utför en Tombstone Piledriver Steg 6
    6
    Falla på knäna och se till att du inte träffar ringen på motståndarens huvud. Efter att ha kört flytten, korsa motståndarens armar på bröstet för att utföra den klassiska Undertakerens rygg.
  • Bildnamn Utför en Tombstone Piledriver Steg 7
    7
    Du kan hoppa över om du vill förstärka skadorna till det maximala.
  • tips

    • Om du inte kan lyfta din motståndare, träna tyngdsträning. Också bevis på varianterna, till exempel genom att höja motståndaren som är på ett stöd. Gilla staven. När du har behärskat flytten, försök köra den genom att hoppa över steg 4.

    varningar

    • Prova att dessa rör sig endast i en kontrollerad miljö. Kom ihåg att de utförs av professionella utbildade i säkra miljöer med läkare redo att ingripa.
    • Var försiktig, det finns en bra chans att bryta offerets nacke om du inte gör flytten korrekt.
    • Var försiktig när du försöker reproducera professionell brottning. Superstjärnorna är välutbildade fighters och stuntmen och de är också skadade. Följ inte den här guiden om du inte har träning för att göra det eller om du inte är i perfekt fysiskt skick.
    • För att utföra detta drag korrekt, se till att din motståndare håller din kropp med händerna, att han är redo att ta överflyttningen och har tillräcklig styrka för att hålla honom kvar under hösten och förhindra att huvudet slår på mattan.
    • Repetera inte detta drag om du inte är säker på att du kan göra det säkert.
    • Betala extrem uppmärksamhet! Det här är INTE ett drag på den riktiga fria kampen, och det betyder att försöker utkämpa i en kamp kommer sannolikt att få dig att drabbas av ett nederlag.
    Dela på sociala nätverk:

    Relaterade
    Hur man blockerar en punchHur man blockerar en punch
    Hur man boxarHur man boxar
    Hur man bokar en ogiltig (Shadow Boxing)Hur man bokar en ogiltig (Shadow Boxing)
    Hur man träffar rakt på tennisHur man träffar rakt på tennis
    Hur man utför hunden Ställ upp och ner på yogaHur man utför hunden Ställ upp och ner på yoga
    Hur man gör en Ju Jitsu håll på armenHur man gör en Ju Jitsu håll på armen
    Hur man utför RKO som Randy OrtonHur man utför RKO som Randy Orton
    Hur man utför en Suplex som WWE SuperstarHur man utför en Suplex som WWE Superstar
    Hur man utför en tackleHur man utför en tackle
    Hur man gör ett grepp på nackenHur man gör ett grepp på nacken
    » » Hur man utför en Tombstone Piledriver

    © 2011—2021 gushelom.ru