Hur man klarar av en motståndare som spelar Rugby

Många rugbyspelare i början gör det svårt att göra ett bra tack för en snabb eller starkare spelare. Denna guide kommer att förklara i detalj allt du behöver veta för att placera den starkaste, största och största spelaren på motståndarna.

steg

Lär dig den grundläggande tacklingen: bildade försvaret, när bollen har lämnat skytten har du två alternativ:

Följ bollen, men var noga med att stanna framför din man.

Bildnamn Rugby tackle alla som kör på dig Steg 1Bullet1

Håll dina ögon uteslutande på spelaren du behöver ta itu med.

Bildnamn Rugby tackle alla som kör på dig Steg 1Bullet2

Bildnamn Rugby tackle alla som går på dig Steg 2

Beroende på situationen måste du överväga vad som bäst görs.

Att gå vidare till den fysiska kontaktfasen:

Det första du bör göra när du kommer i kontakt med motståndaren under en klädsel är att slå buken med axeln.

Bild med titeln Rugby tackle alla som kör på dig Steg 3Bullet1

Det kan vara ganska svårt för långa spelare som behöver ta itu med en mycket mindre motståndare.

Bild med titeln Rugby tackle alla som kör på dig Steg 3Bullet2

I liknande fall och i allmänhet kan man tänka sig en sorts cirkel (radie på ca 50 cm / 1 m) runt varje spelare, där du måste sätta din fot innan du pläterar den. Annars, om du startar med foten från den imaginära cirkeln, kommer din tackling inte att vara mycket stark eller effektiv, och chansen att spelaren kommer att kunna springa bort är ganska hög.

Bild med titeln Rugby tackle alla som kör på dig Steg 3Bullet3

Den första delen av kroppen som kommer i kontakt bör vara axeln. Att försöka ta itu med en snabb person måste du göra en mycket större ansträngning för att "komma in i sin cirkel". När du kommer i kontakt måste du ta itu med samma axel på sidan av foten som du sätter inuti fälgarna. höger fot, höger axel. När tacklingen har börjat och motståndaren tagit sig, måste du fortsätta använda benen som om du fortsatte att springa, för att öka, tillsammans med lite tur och tillräcklig fysisk styrka, chanserna att vinna kontrasten.

Bild med titeln Rugby tackle alla som kör på dig Steg 3Bullet4

Bild med titeln Rugby tackle alla som kör på dig Steg 4

Leta reda på det område du ska ta itu med. Du bör sikta på att slå motståndaren med axeln runt bukområdet och fortsätt sedan med benen på benen. Att vara mycket uppmärksam på denna aspekt är väldigt viktigt - som vi faktiskt lär oss från början är en stor tack (eller "nacke") en allvarlig fara för den spelare som lider av det och nödvändigtvis innebär en foul och ett möjligt gult eller rött kort beroende på gestens intentionality och våld. Ett tack för lågt istället kan innebära risken att få knä i ansiktet, och därför är inte ens den här situationen bra.

Bild med titeln Rugby tackle alla som kör på dig Steg 5

Overturning tackle. För att utföra denna typ av tackling måste du följa samma metod för tillvägagångssätt och acceleration av den normala takten. Först påverkar axeln och syftar på bukområdet på samma sätt måste du ta emot motståndarens ben genom att lyfta dem åt sidan. Se försiktigt ett spel mellan proffs för att få en tydligare idé om hur man gör en riktig tackling av den typen. Det enda vi kan lägga till i detta avseende är en ytterligare varning för att vara mycket försiktig, även i detta fall - den här rörelsen kan faktiskt vara extremt farlig om den görs felaktigt. Lyft aldrig motståndarens ben högre än midjan och låt aldrig den falla uppifrån när den lyfts - förutom att möta ett kort och förmodligen även en diskvalifikation som kommer att straffa dig och ditt lag riskerar du att orsaka allvarlig skada och skada på den person som tar handtaget. Kom ihåg att rugby är baserat på respekt, inte våld.

Bild med titeln Rugby tackle alla som kör på dig Steg 6

"Francesina". När du jagar någon som är för långt bort och du inte kan komma dit med en vanlig tackling, kan du försöka göra det som kallas ett jargong "francesina". Riktar direkt mot fötterna och undviker att ta emot dem i ansiktet, måste du kasta dig själv och försöka slå anklarna och göra motståndaren snubbla, lite "som om du drack ett slag. Denna rörelse bör lämnas som en sista chans att dra ner någon som redan är för långt bort för att kunna hanteras normalt. Dodge inte en tackling för att sedan gå efter din motståndare och prova en liten tjej:

Å ena sidan ser du mycket feg och feg om du har låt din motståndare gå.

du kommer bli mycket svårare att framgångsrikt slutföra en franskmann jämfört med en vanlig tackling.

Bildnamn Rugby tackle alla som kör på dig Steg 6Bullet1

tips

Om motståndaren som kör mot dig håller bollen med bara en hand, kommer det nästan säkert att accelerera för att komma i kontakt, så tveka inte att ta itu med det!
Var inte rädd att plåta! Det är mycket mer fel att vara obestämd och att ta itu med fel väg.
Syftet med en tackling är att landa din motståndare - en spelare kan inte springa utan benen och även enligt rugbyreglerna måste han frigöra bollen innan han går upp, så att du eller till dina lagkamrater, för att ta det om du är snabbare. Sätt huvudet mot sidan eller bakom spelarens ben som är pläterade för att undvika knä och dra åt benen mellan dem efter att ha tagit dem - du kommer att utföra en perfekt tackling som gör dig till en utmärkt försvarare.
Gör dig aldrig redo för en tackling genom att accelerera till maximalt vid motståndaren när han fortfarande är långt borta, du kommer att ge honom en bra möjlighet för en förändring av takt som gör att du tar ett bra tomt dyk. Innan du är för nära, sakta ner och håll "inuti" spelaren (från scrumsidans sida, motsatt sidlinjen) och bara när du är på rätt avstånd accelererar och placcalo-in så kommer du nästan helt minska chanserna för en riktningsbyte.
Se alltid till att du har kroppen på rätt sätt att plåta.
Endast övning kommer att göra dig bättre - utövas så mycket du kan, i träning eller ens i parken med en vän.
Spela rent. Om du utför rörelserna korrekt, så att du undviker höga tacklar till nacken och utför "vänd" som reglerna tillåter, kommer du inte att begå något foul och du riskerar inte att skada någon.
Förbered alltid ryggen och axlarna lite före kontakten.
Om motståndaren du har tackat kan stiga upp utan att tappa bollen och att återuppta tävlingen betyder det att du inte har gjort en bra taktik.
Hit motståndaren i bukområdet.

varningar

Var alltid försiktig när du gör tacklar för att vända om. Mycket allvarliga och allvarliga konsekvenser kan uppstå om du gör det felaktigt. Lyft aldrig spelarens ben över midjenivå och släpp aldrig den på marken utan att följa med den.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade