Hur man gör utloppet i figur fyra

Du kanske har sett ditt favoritbrottstjärna spel figur fyra benlås på TV, och nu vill du prova det själv. Detta grepp kan vara ett bra sätt att ta itu med din motståndare, men det är viktigt att lära sig rätt teknik. Denna artikel kommer att lära dig hur man på ett säkert och effektivt sätt tar figur fyra.

2

Ta nu hans högra ben och lägg ditt vänstra ben över höger och vrid för att ge din motståndare din rygg.

3

Ta sedan hans vänstra ben och böj det andra benet så att den högra foten placeras på motståndarens vänstra ben ovanför knäet och vrider mot vänster sida av din motståndare. Vid denna punkt ska hans ben bilda en slags P eller a "4", med ditt högra ben i hålet på denna P.

4

Håll positionen och falla bakåt. För att göra detta måste du rotera något åt ​​höger och landa på ryggen. Se till att du landar på motsatta sidan av din motståndare och inte på honom.

5

För att slutföra flytten, ta ditt vänstra ben och ta det över motståndarens fot.

6

Bra gjort, du har framgångsrikt tagit siffran fyra.

7

Om du vill göra det tvärtom, lägg din motståndare på ryggen.

8

Sätt hans vänstra ben under låret.

9

Skjut höger ben uppåt tills du tar din motståndares vänstra fotled under låret.