Hur man gör en Ju Jitsu håll på armen

Ett grepp på armen är en typ av kampspärr på marken och utformad för att göra motståndaren övergiven (knackar på marken med handen eller i strid, bryter armen). Det lär sig vanligtvis i judo och ju jitsu som det är kampsport i kamp "kropp till kropp" vanligare, men det kan tillämpas på alla kampsportar där markkamp är nödvändigt. Det kan vara ett mycket effektivt drag om det görs på rätt sätt. Stegen nedan kommer att vara till hjälp för en allmän förståelse av konceptet och metoden som ska följas för att tillämpa den.

2

Placera dina ben så att knäna är böjda och din motståndares arm och armbåge mellan benen.

3

Skjut båda fötterna uppåt, dra motståndarens arm mot dig för att få din kropp så nära som möjligt och håll fortfarande armen med handleden uppåt. Som ett resultat bör du ha skrotet under eller väldigt nära axeln.

4

Släpp båda benen på motståndarens bröstkorg (en till vänster och en till höger om den immobiliserade armen) samtidigt som armbågen håller sig rak i spänning medan du fortsätter att dra handleden mot dig.

5

Använd motståndarens bröst som en pivot, dra handleden mot bröstet och tryck uppåt med höfterna. Ett mycket lätt tryck är tillräckligt för att göra greppet effektivt.