Hur man får ett ansikte med yngre utseende

Det finns hundratals hundratals kemikalier på marknaden i form av krämer och fuktgivare vars löftet är att hålla dig eller få dig att se yngre ut. Dessutom finns det andra aggressiva lösningar, inklusive kosmetisk kirurgi och botulinuminjektioner. Fungerar de verkligen? Läs artikeln och ta reda på hur många andra tekniker som kan göra ditt ansikte yngre utan att kräva stora pengar.

steg

Undvik att röka: om du är rökare och du bryr dig om din kropps och huds hälsa, eller om du vill leva längre, är det dags att sluta. För att göra detta krävs bara din viljestyrka. Han väljer en av de många tillgängliga metoderna och åtar sig att överge rökning.

Håll dig borta från solen: även den ljumma vintersolen innehåller skadliga ultravioletta strålar som kan göra att din hud sitter och rynkas. Exportera inte till ljuset utan att ha en lämplig skyddsutrustning.

Antioxidanter: antioxidanter är de molekyler som kontrollerar och förhindrar fria radikaler. Fria radikaler är den främsta orsaken till hudskador. Du kan förhindra dem genom att konsumera mer antioxidanter. Vissa ansiktscremer ger antioxidanter tillbaka till deras ingredienser. Vid bordet äter mer färgglada frukter och grönsaker, eftersom ju mer intensiv färgen är desto större är antioxidantinnehållet. Inkludera i din kost blåbär, hallon och grönsaker som broccoli, spenat, etc.

Rengör ansiktet på ansiktet: Tvätta ditt ansikte dagligen, bara vakna och precis innan du lägger dig, med kallt vatten. Gör det till en vana. Efter rengöring applicera en bra fuktkräm som främjar bildandet av kollagen, en ingrediens som är användbar för att bibehålla hudens elasticitet. Varje vecka, använd en exfolierande produkt för att ta bort döda celler och ha en mjuk, glödande hud.

Drick mycket vatten: ibland kan det inte vara lätt att dricka tillräckligt, men vi har inget alternativ. Håll en flaska vatten nära till hands och se till att du dricker minst 1,5 liter före lunchen.

Överge stress: Vi har fått vårt liv att njuta av det och inte stressas. Ingen typ av spänning kan leda till en lösning. När du känner dig stressad, gör något du älskar, prata med din bästa vän, be eller meditera. Alla dessa åtgärder hjälper dig att må bättre.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade