Hur man innehåller hudskador orsakad av solen
Så mycket som du kan njuta av att vara i solen under sommaren kan år av denna övning skada huden. Tyvärr är inte alla skador reversibla, men du kan göra några enkla justeringar så att din hud blir friskare och yngre.
steg
1
Sätt alltid solskyddsmedel när du utsätter dig själv. Dermatologer föreslår att alltid ansöka om skydd när du går ut, även om många inte gillar känslan av grädden på, så försök en fettfri och icke-komedogen fuktighetskräm med en solskyddsfaktor. Kontrollera de olika märkena som Neutrogena.
2
Fuktas dagligen före och efter att vara i solen. Strålarna torkar huden och lämnar den utan vitala näringsämnen för att reparera cellerna. Så var noga med att ge tillbaka huden vad solen har tagit bort från den. Alobaserade fuktgivare är bra även om du inte har bränts.
3
Använd bra solskydd när du är utsatt för en lång tid. Låga skyddsnivåer gör att du kan sola, men ger inte tillräckligt skydd mot UVA / UVB-strålar. Om du är mycket i solen behöver du 30 skydd eller mer.
4
Det är absolut nödvändigt att återanvända lotionen ofta. Vanligtvis hittar du skrivna på produkten varje gång du ansöker det, och dermatologer betonar vikten av att göra det varje 30-40 minuter. Självklart bestämmer fototyp hur ofta man ska applicera solskyddsmedel: de med en rättvis hud måste sätta det oftare.
5
Om du ska brinna (eller antar att du brinner), ge omedelbar befrielse till området. En aloe gel används för att lindra smärta från solbränna.
6
Om du har solbränna behöver du inte exportera till solen länge tills huden är helt läkt. Om du måste gå ut, använd en lotion med högt skydd (30 minst 50 eller mer skulle vara bättre).
7
Använd aldrig under inga omständigheter garvolja och liknande. Även om de innehåller skydd, blir det för lågt och hjälper inte huden. Dessutom accelererar de sannolikheten för brännskador även hos dem med mörk hud.
8
Beroende på hur allvarlig skadan är i sig, måste du anpassa den dagliga kosmetiken till hudens behov. Till exempel, om din hud är känslig på grund av exponering, är det fel att använda aggressiva produkter (som bensoylperoxid eller någon typ av syra) på ditt ansikte, även för att behandla akne. Många företag skapar produkter för personer med känslig hud. Dessa produkter är perfekta för dem som drabbats av dessa skador.
9
Om den skada du har lidit på din hud är svår, gå till en hudläkare för en medicinsk lösning. Också, de som har dessa problem bör regelbundet gå till hudläkaren oavsett för att kontrollera att de inte utvecklar hudcancer. Melanom dödar dagligen över hela världen, men frekventa kontroller är det rätta sättet att ta reda på problemet i knoppen och lösa det.
10
Lär dig hur man kämpar med rynkor. År av överexponering för solen orsakar ofta en acceleration av åldrandet. Att bekämpa rynkor, Venus halsband, etc. prova med produkter som de från RoC eller Garnier Nutritioniste. Självklart kommer de över disken att ha mindre inverkan än medicinska behandlingar, men de kommer också att bli billigare.
11
Hydrera dina läppar ofta under hela året, särskilt på vintern och när du är i solen. Läppens hud är ömtålig jämfört med resten av ansiktet, så du behöver extra skydd mot solen. Leta efter ett kakaosmör med inbyggd solskyddsfaktor.
12
Drick mycket vatten och undvik produkter som dehydrerar som cola. Vatten behövs för att reparera kroppens celler och tillåter kroppen att åtgärda skadan i samband med solens exponering.
tips
- Gå regelbundet till en hudläkare för medicinsk rådgivning om behandlingar för allvarlig skada, samt att du inte utvecklar melanom.
- Kom ihåg att använda något känsligt. Om de produkter du köper är baserade på syror, kan de vara paradoxalt ännu mer skadliga.
varningar
- Denna artikel vill INTE göra en diagnos, det behöver inte behandlas eller bota någon medicinsk patologi relaterad till sol exponering, inklusive men inte begränsat till: hudcancer, solstrålar etc.
Saker du behöver
- Mjuk fuktkräm med skyddsfaktor (minst 15 för daglig användning, 30 eller mer för långvarig exponering)
- Delikat kosmetika
- Skyddskläder (vidhäftad hatt, långa ärmar)
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
- Hur man får en solbränna
- Hur garvning dig själv säkert
- Hur man solar snabbt
- Hur garvas om du har en klar hud
- Hur man applicerar solskydd
- Hur man mjukar rynkor och tar bort döda celler från ansiktet
- Hur solar du väl när du har klar hud
- Hur man behandlar din sommar hud
- Hur man tar bort mason suntan
- Hur man eliminerar solskydd utan skållning
- Hur man tar bort vita fläckar på huden som orsakas av solen.
- Hur man förhindrar att huden blir mörk i solen.
- Hur man undviker solning när man spenderar lång tid utomhus
- Hur man får en tatuering med en tan
- Hur man får vitamin D från solen.
- Förhindra solstrålar på huden
- Förhindra Scalds
- Hur skyddar huden mot åldrande
- Hur man känner igen typen av läder
- Hur man väljer solkräm
- Hur man väljer solskydd