Hur man tonar ansiktets hud

Mycket ofta utsätts ansiktssköljningen eller börjar minska efter en extrem eller plötslig viktminskning, på grund av åldrande eller en livsstil som orsakar förlust av elasticitet och kollagen. För att hjälpa dig att återhämta en bra ton och bekämpa rynkor, gör en serie ansikts yoga övningar eller börja tillämpa anti-aging skönhetsritualer.

steg

Metod 1

2

Öva på pannan. Sträck ut musklerna i pannan för att bekämpa rynkor och uttryckssätt.

3

Om kinderna har sänkt, tona upp dem med fingrarna. Här är några övningar du kan prova:

4

Lyft dina ögonbryn och korrigera dina nedsänkta ögon. Denna övning har nästan samma effekt som en ögonbrynslift.

Metod 2

2

Sluta röka. Loosum accelererar åldringsprocessen genom att bryta ner kollagen och elastin, vilket också tar bort syre från huden. Sluta så fort som möjligt. Be din läkare att visa dig de mest effektiva sätten att bli av med vanan.

3

Ta mer vitaminer, mineraler och antioxidanter. Färska livsmedel som frukt och grönsaker är rika på antioxidanter och vitaminer som naturligt härdar huden genom att reparera elastin och kollagen. Förbättra dina matvanor genom att äta mer frukt, grönsaker, nötter, källor till magert protein och baljväxter.

4

Sova mer. Sömn är vital för tillväxt och reproduktion av celler, det hjälper faktiskt att ersätta döda eller skadade celler som är ansvariga för hudfel. Försök att sova minst åtta timmar per natt för att ha en vackrare hud.

5

Massage ditt ansikte med extra jungfruolja. Innehåller vitaminer och antioxidanter som naturligt återfuktar huden, vilket gör den stadigare och fastare.

6

Förbered en mask baserad på naturliga ingredienser. Maskorna som finns tillgängliga på marknaden innehåller ofta kemikalier, irriterande eller dehydratorer som markerar uttryckssätt och rynkor. Istället innehåller de naturliga ingredienserna näringsämnen som främjar uppstramning och toning av huden.

7

Undvik att utsätta ditt ansikte för direkt solljus under långa perioder. Exponering över 15-20 minuter orsakar nedbrytning av kollagen, dränerar talg och dehydrerar huden vilket medför att rynkor och expressionslinjer bildas. Begränsa solens exponering och ha en hatt för att skydda dig själv.

8

Tänk på stärkande behandlingar med en estetisk eller plastikkirurg. Behandlingar som laser och ansiktslyft kan hjälpa till att tona ansiktets hud, vilket minskar uttrycks- och rynklinjerna. Gå till ett spa eller träffa en plastikkirurg för att lära dig mer om de olika procedurerna.