Hur man förstår stoicism

Om du någonsin hört talas om stoicism och vill få mer ut av det, förstå det bättre eller kanske bli en stoic själv, det här är artikeln för dig.

steg

Lär dig om stoicismens ursprung. Det är en filosofi som är född i den hellenistiska åldern och grundad av Zenone di Cizio, vars skrifter har gått vilse.

Förstå Zenos läror, enligt vilket allt lidande härstammar från lustar, vilka för stoikerna representerar destruktiva känslor.

För att uppnå sann lycka måste du få kontroll över dina lustar. De primära passionerna är smärta, rädsla, lust och nöje som Zeno beskriver på detta sätt:

Smärta är en irrationell sammandragning, som uppstår när vi inte får vad vi vill eller vi stöter på det vi fruktar.

Rädsla är en irrationell aversion, som förutser vad som verkar vara dåligt.

Önskan är en irrationell aspiration, som förutser vad som verkar bra.

Njutning är en irrationell bulge som kommer när vi får vad vi vill eller fly från det vi fruktar.

Varje primär passion kan delas in i olika destruktiva känslor.

Läs och förstå texterna av stoicism med beaktande av den period i vilken de skrevs. Många av de stoiska verken har gått vilse, men för att lära sig mer om Stoic-tanke kan du läsa följande texter:

den tankar (eller Pratar med sig själv) av Marco Aurelio, le Brev till Lucilio och Livets korthet av seneca

stoicism, skriven av John Sellars, ger en bra historisk introduktion till stoicism, tillgänglig och samtidigt uttömmande.

Också Historien om västerländsk filosofi av Bertrand Russell tacklar stoicism. Denna bok och den av Sellars erbjuder en vision från utsidan av denna filosofi.

Ständigt övervaka dina känslor genom"samtycke", det vill säga formulera en dom om intryck som tillhandahålls av ett uppfattat objekt. Impassivitet, eller likgiltighet mot känslor, är Stoics moraliska ideal.

Leda ett rent och enkelt liv, förtära allt som syftet är uteslutande dekorativt.

Det antar en tendens till laconicitet, som essensen i att tala och äta.

Använd enkla och bekväma kläder.

Du borde vara bekant med fattigdom, för i framtiden kan du bli fattig. Att vara stoic betyder inte att du inte kan bli rik (Seneca var senator och Marcus Aurelius kejsare), men stöder en icke-materialistisk vision om verkligheten.

Med buddhismen delar stoicismen tanken att det materiella universet genomgår kontinuerlig förändring, och människans plats är av mycket liten betydelse. Som en liten del av naturen är du därför tvungen att acceptera ödeviljan.

Var glad under alla omständigheter. Stoikerna hävdade att du alltid ska vara glad, oavsett vad som händer med dig. Ett stoisk adage säger mer eller mindre så här: "Glad med full mage, glad att vara hungrig - glad och välvilad, glad när du är trött", etc.

Eftersom livet är kort måste du förbereda dig själv och vara bekant med döden, men frukta inte det, eftersom rädsla inte passar stoikerna.

Själens mod, ödmjukhet och ärlighet är grunden för den stoiska filosofin, liksom medkänsla och solidaritet bland människor.

tips

Var alltid redo och ta aldrig någonting för givet eftersom allt kan tas bort när som helst.
Försök att göra meditation: många stoiker rekommenderade en form av meditation som liknar den buddhistiska.
För att lära dig mer, läs och dokumenterat om stoicism.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade