Hur man förbereder linfrön

Om du vill lära dig hur du förbereder linfrö eftersom du bryr dig om din kropps hälsa, läs den här väldigt användbara handledningen.

steg

Förbered linfrön för laxerande ändamål. Linfrön är en idealisk laxerande, ekonomisk och fri från tillsatser och konstiga ingredienser som normalt är tillgängliga i förberedelserna som finns tillgängliga på marknaden.

Häll en tesked linfrö i ett glas kallt vatten, låt dem suga över natten.

Följande morgon kommer de att vara redo att tas in. Ät dem direkt eller distribuera dem på yoghurt eller på frukostflingor.

Upprepa efter dina behov.

Förbered linfrö för antiinflammatoriska ändamål. Om du lider av mage eller tarminflammation, kan linfrön hjälpa dig. De är också användbara för att lindra irritabelt tarmsyndrom.

Krossar linfrön.

Häll en tesked linfrön i ett glas vatten.

Dricka det.

Förbered linfrön för att säkerställa hälsan i din kropp och en daglig regelbundenhet i din tarm. Linfrön är utmärkta allierade med god hälsa. Lägg helt enkelt en tesked av markfrön till en daglig måltid.

tips

Använd alltid färsk linfrön, en gång i marken förlorar de snabbt sina fördelaktiga egenskaper.
Linfrö främjar kolesterolreduktion och kan hjälpa till att bekämpa cancer effektivt.

varningar

En överdriven dos av linfrö, som är oproportionerlig mot mängden vatten som tas, kan hindra tarmarna. Var noga med att ta små mängder och drick mycket vatten.
Om du tar några läkemedel, fråga din läkare om råd innan du svälter linfrön, de kan ibland hämma upptagningen av läkemedel.

Saker du behöver

Linfrön
vatten
Verktyg för slipning av linfrön

Dela på sociala nätverk:

Relaterade