Hur man gör Cashew Butter
Cashew smör är en utmärkt, lätt att göra alternativ till jordnötssmör eller mandel smör. Du kan göra det smidigt, bara med cashewnötter, eller prova lite mer raffinerade smaker blanda det med lönnsirap, kanel, vaniljpulver eller andra smaker. Cashewnötter är faktiskt fröna av cagiù äpple, men betraktas som nötter på grund av deras smak och konsistens, mycket liknar resten av nötter. Ursprungligen från Brasilien, är de numera också odlade i andra tropiska regioner i världen, inklusive delar av Västafrika och Sydostasien.
steg
Del 1
Förbered cashewnötterna1
Köp cashewnötter. Cashewnötter finns i fiber- eller torkad fruktavdelning i de flesta livsmedelsaffärer - de är ofta både rostade och råa. Tänk på att ca 280gr cashewnötter kommer att göra 180gr cashewnötssmör. Använd det här beloppet som riktlinje för att bestämma hur många som ska köpas.
- Cashewnötter kan inte köpas med skalet fortfarande intakt. De är i själva verket en del av samma familj gift ek och Poison Ivy, den Anacardiaceae eller Toxicodendri, vilket innebär att deras skal släppa en toxin (kallad urusciolo eller urushiol olja) som orsakar hudirritation och utslag. Nötterna själva är vanligtvis rostade eller, om de säljs som "rå", är de vanligtvis ångade för att avlägsna toxinet.
- Du kan också köpa cashewnötter som redan är smakrika, rostade honung, och de kan också användas för smörjning.
2
Kontrollera tillverkarens varningar noggrant för att kontrollera att det finns kontaminering med jordnötter eller andra muttrar. Om du köper cashewnötter som ersättning för jordnötter eftersom du är allergisk, måste du se till att fabriken som arbetar med dem inte ens behandlar jordnötter. Risken för kontaminering kan vara farlig, med allvarliga konsekvenser, för de som är allergiska. Kontrollera också att den person som är allergisk mot jordnötter inte är med andra torkade frukter. Jordnötter är jordnötter medan andra nötter som valnötter, hasselnötter och cashewnötter är trädnötter. Vissa människor är bara allergiska mot jordnötter, medan andra är alla torkade frukter.
3
Sätt cashewnyterna i vattnet. Om du köper råa cashewnötter (orostade) kan du välja att dra dem och torka dem innan de blir smör. För att göra detta, lägg 5-600grammi av cashewnötter i ett glas eller keramikskål och fyll den med vatten så att de är helt under vatten, tillsätt 20-30 gram oraffinerad havssalt. Täck skålen och lämna i ca 2-3 timmar.
4
Skölj cashewnötterna för att ta bort saltet. Använd färskt vatten för att ta bort eventuellt kvarvarande salt.
5
Torka dem och torka dem. Ordna cashewnötterna i ett enda lager ovanpå ett bakplåt eller ett torkställ. Värm ugnen eller torkaren till 60 °. Kontrollera regelbundet cashewnötterna, vrid dem över för att de ska torka på alla håll och hålla dem under ögonen för att förhindra att de brinner. Låt dem torka tills de är lätt crunchy, ca 12-24 timmar.
6
Tostali. Värm upp ugnen till 160 grader. Förvärm en keramisk tallrik i 5 minuter och lägg sedan till ett lager cashewnötter på denna platta. Baka dem i mitten av ugnen i ca 20 minuter. Om du vill lägger du till lite olivolja eller salt vid denna tidpunkt för att täcka cashewnötterna. Belägg dem ordentligt bra.
7
Låt cashewnöarna svalna innan du använder dem för smörjning. Cashewnötter, som de flesta torkade frukterna, är ganska täta och värmen kan ackumuleras inuti dem. Om du lämnar dem tid att svalna, minskar risken för att bli bränd när du arbetar med smör.
Del 2
Göra Cashew Butter1
Samla ingredienserna. Du behöver minst 250-300gr cashewnötter för att göra 180gr smör. Om du vill lägga till saltet, för samma mängd, inkludera 1,5 g salt i ingredienserna. Du behöver inte någon annan ingrediens som olja, vatten eller olika smaker, om du inte vill göra en cashew smör till en viss smak. Ett enkelt cashew smör består av endast anarkort och en nypa salt om så önskas.
2
Samla in det nödvändiga materialet. Förbered en mixer och en spatel. Bländaren måste vara tillräckligt stark och kunna fungera under lång tid. Alternativt kan man använda en kaffekvarn (som förmodligen kommer att sänka mängder av cashewnötter under samma tidsperiod) eller en mixer med hög effekt- med användning av en Ninja ledar- Prep-blandare kommer att minska den tid som krävs för att blanda de cashewnötter. Förbered behållare för att överföra cashew smör när du är klar med att förbereda det. Du kan använda glasburkar, frysdiskar eller andra typer av livsmedelsbehållare.
3
Sätt cashewnötterna i mixern. Ställ in bländarhastigheten nästan till maximalt för att skära cashewnötterna i små bitar. Håll ögonen på konsistensen, den ska gå från stora bitar till tunna bitar efter några minuter och till en klibbig deg efter ytterligare 4-5 minuter. Tillägg av olja eller vatten är inte nödvändigt, eftersom muttrarna blir smör efter några minuter från början av processen.
4
Ta en paus från mixern. Blandaren kan överhettas något och dra nytta av en paus från jobbet. Ta en paus på 2-3 minuter för att låta det svalna och använd den här tiden för att skrapa skålens kanter, vilket ger en liten sköljning till cashewnötterna.
5
Starta mixern igen. När cashewnöarna börjar arbeta igen börjar de släppa oljorna, vilket gör dem klibbiga. Bearbeta cashewnötterna i ytterligare 2-3 minuter tills de börjar bli ett krämigt smör. Sluta skrapa skålens kanter igen och fortsätt att arbeta tills du når önskad konsistens. Hela processen kan ta upp till 15-25 minuter, beroende på vilka verktyg du använder, så försök att vara tålamod.
6
Lägg endast salt eller söta ingredienser i slutet. Om du väljer att tillsätta salt, använd 1,5 g oraffinerat havsalt för 280 g cashewnötter. Honung, rårörsocker eller lönnsirap (20-30 gram) kan också tillsättas för att sötas cashewnötsmör. Rör smöret väl för att helt blanda de tillsatta ingredienserna tillsammans.
7
Lägg till finhackade bitar cashewnötter. Om du vill ha ett knäckt cashew smör, lägg till några bitar cashew nötter att du inte blev till smör i mixern. Dessa bitar av finhackade cashewnötter kommer att tillföra smöret en nypa skarpare och ge den en större storlek.
Del 3
Lägg åt sidan och använd Cashew Butter1
Sätt cashewnötsmöret i kylskåpet. Överför cashewnötssmöret i en glasburk med ett väl förseglat lock. Lägg det i kylskåpet och använd det inom en vecka. Oljorna och den fasta delen kommer att separeras efter deponering, vilket är anledningen till att du måste rerun varje gång du använder den.
2
Håll cashew smör i frysen. Häll cashew smör i kakaformar eller isbrickor. Efter det att de är frysta kan du placera dessa mini cashew smör kuber i en frysfri behållare eller i en termisk väska i ca 4 månader.
3
Använd cashew smör precis som du skulle använda jordnötssmör: sprida den på bröd, hela eller skivad frukt, bananer, äpplen eller serveras direkt från burken. Cashew smör har en rik, krämig och smörig smak som många föredrar att jordnötssmör. Det är också rikt på protein och omättade fetter, vilket gör den idealisk för en energi och hälsosam mellanmål.
4
Ät en kub av cashewnötssmör som ett mellanmål för en portion. Lägg en frusen kub av cashewnötssmör i en liten behållare och lägg den till din picknicklunch tillsammans med kakor, selleri eller ett äpple. Efter att ha lämnats ut i några timmar kommer smöret att tina bra och bli lätt att sjunka, men det kommer inte att förvaras för långt för att separera oljorna och fastämnena.
5
Använd cashew smör för att laga mat. Cashew smör är särskilt användbart, lämpligt och gott för indiska, thailändska eller västafrikanska (Gambia eller Senegal). Den kan användas i recept som smak av torkad frukt eller förtjockningsmedel. Den kan användas i rätter som Szechuan kyckling, vårrullar, olika karriärer, kyckling tikka masala och soppor. Det kan också fungera som ersättning för något recept som behöver jordnötssmör, mandel eller tahini.
6
Gör cashew smörkakor. Byt cashew smör i ett jordnötssmör kex recept för en nyanserad smak förändring till dessa klassiska kakor. På grund av den mjukare konsistensen av cashew smör, kan du behöva experimentera med de mängder du ersätter i jordnötssmör kex recept. Lägg till mer mjöl om kakan är för vattnig. Gör bollar med degen för kex och sprida den i sockret innan du lagar matet. Eller använd en gaffel för att göra ett tvärgående mönster i degen innan du lagar det. Koka kakorna enligt anvisningarna för receptet för de med jordnötssmör. Håll ögonen på dem för att försäkra dig om att de inte brinner - ibland kan bytet av ingredienser ändra den tillagningstid som krävs för den perfekta cookien.
7
Använd cashew smör för att göra en present. Gör massor av cashewnötsmör och lägg dem i medelstora glasburkar (ca 0,5 l). Gör egna etiketter för burkar och binda ett band runt det. Donera ditt hemlagade cashewnötsmör till vänner eller släktingar som en gåva för födelsedagar eller olika semestrar.
tips
- Gör ett blandat torkat fruktsmör med motsvarande mängd cashewnötter och jordnötter (och andra typer om du föredrar) och följ anvisningarna ovan.
- Cashew smör är kompatibel med en paleodieta om den inte har ytterligare ingredienser.
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
- Så tjocknar man en låg-kolhydratsås
- Hur man rostar cashewnötter
- Hur man lagar Pongal
- Hur man lagar pilaf ris
- Hur man gör hemlagad spannmål
- Hur man gör pesto
- Hur man förbereder barer med havreflingor
- Hur man förbereder Biryani
- Hur man förbereder mandelsmör
- Så här förbereder du Dil Pasand
- Hur man förbereder Kaju Katli
- Hur man förbereder kyckling Kung Pao
- Hur man gör kyckling i indisk stilsås
- Hur man förbereder gröt
- Hur man förbereder Suji Halwa
- Hur man förbereder risugnen
- Hur man förbereder Alfredo sås utan smör
- Hur man förbereder spannmålstänger
- Hur man förbereder en vegansk spridbar ost
- Hur man väljer den bästa skalfrukten för kvinnor
- Så byter du surt grädde