Hur man lagar kycklingbröst i en panna

Ta reda på hur man lagar kycklingbröstet i en panna: en snabb och enkel maträtt.

2

Ta en non-stick pan och häll tillräckligt med olivolja för att belägga hela ytan. Fördela det genom att rotera panelen. Eftersom potten är non-stick, behöver du inte mycket.

3

Bryt 2 ägg i en skål och slå dem.

4

Häll ½ kopp brödsmulor i en annan skål.

5

Ta bort kycklingbröstet från kylskåpet och lägg det på ett skärbräda eller en ren tallrik.

6

Tvätta händerna, ta en skiva och doppa den i ägget för att täcka den på båda sidor.

7

Vid den här tiden bröd hela skivan med brödsmulorna.

8

Placera kycklingen i pannan. Upprepa de föregående stegen med de andra skivorna och sätt dem att laga mat.

9

Om du föredrar att äta enkelt kycklingbröst, kan du undvika att använda ägg och brödsmulor: laga det direkt.

10

Koka på medium värme. Sätt locket på pannan.

11

Stäng av värmen och servera omedelbart kycklingbröstet med den sida som du föredrar. Du kan också laga en smörgås med lite grillsås.

12

Sätt omedelbart i kylskåpet omedelbart och sätt dem i en lufttät plastbehållare. Du kan behålla dem i ca 2 dagar, även om du förmodligen kommer att slutföra dem länge innan!