Hur man är en bättre ballerina

För att förbättra din förmåga som dansare efter att ha varit en nybörjare på ett tag `tid kommer det att ta en hel del hängivenhet och vilja att prova nya tekniker som kommer att ta dig bortom gränser nykomling. Denna artikel ger ett antal idéer för att hjälpa dig med detta ändamål.

steg

Övning gör perfekt. Visst är ingen perfekt, men allt kan förbättras. Övning kan säkert förbättra tekniken, steg, säkerhet etc.

Stretching! Stretching förbättrar flexibiliteten och förmågan att dansa. Om du är väldigt flexibel kommer hopp och steg att se bättre ut. Vidare bidrar stretching till att förebygga skador. Även små stretchövningar i löpande position eller hoppning med repet hjälper till att sträcka höfterna mer för större flexibilitet.

Ät bra. En bra diet (inte en diet som går ner i vikt!) Kan göra dig till en bättre dansare. Bättre äta, mer passar du kommer att vara.

Motion. Övning hjälper dig att bli en bättre dansare. Mageövningar kan göra dina hopp kraftigare och hjälpa dig att hålla balansen bättre när du vänder dig eller när du behöver stanna i en exakt position. Push-ups förbättrar utseendet på din hållning och axlar.

Gör klassisk dans. Oavsett din favorit dansstil är klassisk dans grunden för alla danser. Det hjälper dig att förbättra din teknik och kroppshållning även om denna disciplin inte intresserar dig och du aldrig kommer att öva det offentligt. Dans för skojs skull.

Arbeta med säkerhet i dig själv. Även om du inte är på dansgolvet, ta ut dina axlar och håll huvudet så att du ser tryggare ut än du på scenen. Om du dansar för tävling, hjälper säkerheten dig att få ett bättre betyg.

Ange ett dansteam. Att vara en del av ett lag gör dina färdigheter som dansare mer solid.

Observera andra. Följ någon som är bättre än dig när du utför tekniken du arbetar med. Observera hans teknik och "kopia" vad han gör

Fråga! Var inte rädd att be om hjälp. Lärare och lagledare tjänar just det.

tips

Låt inte dina tvivel försvaga dina färdigheter. Med mod och uthållighet kan du få någonting.
Andas för att ge intrycket av att utföra rörelserna utan ansträngning.
Försök att granska fel och fokusera på korrigeringar när du övar, så det blir lättare att koncentrera dig när du dansar i klassen eller när du utför istället för att oroa dig för dina misstag.
Gör alltid mer ansträngning och tryck alltid på gränserna.
Var uppmärksam på musiken du följer för att dansa och försöka bli involverad. Kanske vad du saknar är lämplig attityd och känslor.
Även om du inte kan träna till det maximala, försök att lyssna på musiken och se över rörelserna i åtanke.
När du övar hemma, observeras av en förälder, en bror eller syster eller en vän. Fråga honom om yttrandena senare.
Träna dig själv med ditt hemrutin så att du vet det bättre när du går till nästa lektion.
Gör alltid ditt bästa och ge maximalt för att få bra energi och uthållighet.
Be om yttranden från dina lärare. Deras uppfattning är alltid användbar!

varningar

Gör alltid lite stretching innan du dansar för att undvika skada.
Var försiktig när du försöker något för första gången! När du utför en rörelse för första gången, var alltid i närvaro av någon. Helst någon som känner till denna bransch bra. Till exempel, din danslärare.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade