Hur man respekterar sig själv

Förlåtna. Om du vill ha respekt för dig själv måste du nödvändigtvis kunna förlåta dig För tidigare misstag är du inte stolt över. Inse att du har gjort misstag, ursäkta med dem som förtjänar det och är fast beslutna att fortsätta. Att hantera dig själv med överdriven svårighetsgrad för att fatta fel beslut eller att skada någon kommer att hindra dig från att gå framåt. Förstå att du är en människa och att människor gör misstag. Det är bara fel att vi har möjlighet att lära oss, så acceptera och förlåta era misstag.

Godkänn dig själv. Känn dig bekväm i din hud, lär dig att älska och acceptera personen du är. Det betyder inte att du måste övertyga dig själv om att du är perfekt, det betyder att du engagerar dig själv för att känna och acceptera dig. Var glad med de många saker du älskar om dig själv och lär dig att komma överens med de delar du tycker är ofullkomliga, särskilt med dem du inte har möjlighet att förändra.

Åtagit sig att ha mer självförtroende. När ditt sätt att vara, ditt utseende och ditt beteende inte uppfyller dig, är det väldigt svårt att ha respekt för dig själv. Att få större förtroende kräver mycket arbete, men genom att göra små dagliga förändringar i ditt liv kommer du att kunna uppnå ditt mål.

Ta en positiv attityd. Din framgång i livet, såväl som din åsikt om dig själv, är direkt relaterad till positiviteten i din attityd. Även om saker inte verkar gå som du vill ha dem, övertyga dig om att något underbart kommer att hända förr eller senare. Känn dig nöjd med ditt dagliga liv och allt det har att erbjuda. Att bevisa för negativ för allt och föreställa sig bara det värsta i varje situation kommer att förhindra dig att känna dig bra om dig själv och ge den respekt du förtjänar.

Sluta försöka hålla koll på andra. En av anledningarna till att du har liten respekt för dig själv är att du brukar känna dig missnöjd med att vara den enda singeln i din kompisgrupp eller för att du vanligtvis känner sig otillräcklig för att få en lägre lön än de personer du känner till. Lär dig att behålla dina egna normer och engagera dig för att uppnå de resultat du själv vill uppnå. Slösa inte tid på de aktiviteter som du antar kan imponera på dina vänner på Facebook eller låta dig ge dig luft. Snarare än att bara jaga ett mål bara för att alla andra gjorde det, är det mycket bättre att lyckas med vad du gör själv du vill verkligen.

Avvisa avundsjuka. Sluta önska vad andra har och är upptagen med att få vad du verkligen vill ha. Bitterhetens och bitterhetens känslor som följer med svartsjuka kommer bara att göra att du vill vara annorlunda från dig själv och mer som andra. Avvisa avund och koncentrera dig på det som gör dig lycklig.

Lita på dina val. Om du vill ha respekt för dig själv måste du lita på de beslut du fattar. Du måste tro på dina övertygelser och sträva efter att förstå dig själv och känna igen vad som verkligen kan göra dig lycklig. Belönas för de rätta besluten och håller sig till de val som görs, oavsett hur svårt vägen mot målet kan vara.

Lär dig hantera kritik. För att få en verklig respekt för dig själv måste du bli fullt medveten om personen du är. Om någon uttrycker en användbar och konstruktiv åsikt, utvärdera den. Du kan skatta den och använda den för att ytterligare förbättra. Konstruktiv kritik kan hjälpa dig att uppnå ditt mål att bli en bättre person.

Konditioneras inte av andra. Även om det verkar som ett mycket svårt resultat att uppnå, bör din självkänsla och din lycka härledas uteslutande från dig själv, inte från människorna omkring dig. Säkert, grattis och tillskott kan få dig att må bättre, men i slutet av dagen måste din lycka och din tillfredsställelse komma inifrån. Låt inte andra definiera dig, vilket gör att du känner dig otillräcklig eller benägen att ifrågasätta dina övertygelser. Om du vill ha respekt för dig själv måste du tro att du har fattat rätt beslut och lär dig att låta sitt arbete göra sitt jobb för dem som gillar att föra för allt och alla.

Ta hand om din kropp. Genom att sträva efter att hålla din kropp frisk, kommer du inte bara att känna dig bättre fysiskt, du kommer att utveckla en känsla av stolthet. Att respektera din kropp betyder att du inte ska förolämpa sin natur. Åtagit sig att komma tillbaka i form och a håll dig frisk, men krita inte de aspekter av dig själv som du inte kan kontrollera, som kroppens proportioner. Fokusera på de delar som du kan modifiera och förbättra för det enda syftet att känna dig bättre och inte korrigera de förmodade nuvarande bristerna.

Fokusera på områden du kan förbättra. Att ha respekt för dig själv betyder inte att du måste tänka dig perfekt och tänka att du inte kan få bättre. Det innebär att kunna acceptera de aspekter som du inte kan ändra och begå dig att rätta till de som måste vara "färdiga". Ta dig tid att tänka på dig själv och överväga vilka områden du vill ägna mer uppmärksamhet åt. Du kanske vill bli en bättre lyssnare, att lära sig bättre hantera små dagliga hinder eller att få en mer balanserad strategi när det gäller att göra andra glada på bekostnad av dina personliga behov.

Förbättra dig själv. Förbättra dig själv innebär att du öppnar ditt sinne och lär dig att välkomna nya erfarenheter och nya möjligheter.

Känn igen när andra inte ger dig respekt och avsluta dessa situationer. En person som känner respekt för sig själv tillåter inte att någon behandlas illa och väljer att hålla sig borta från de som är oförskämda. Det kan tyckas som en självklar koncept, men det finns många tillfällen då vi accepterar att behandlas illa (mer eller mindre allvarliga eller uppenbar sätt) eftersom vi tror att personen inte vet hur man gör bättre, eftersom vi är rädda för att förlora den eller för att vi l "Vi har så mycket för oss själva att vi inte tror vi förtjänar något bättre. När någon inte visar dig nödvändig respekt, hör din röst och fråga om att bli bättre behandlad.

Lär dig att öva icke-våldsam kommunikation. När du jämför dig med någon om hans oförskämda beteende, försök hålla sig till riktlinjerna för konstruktiv och positiv kommunikation:

Lita inte för mycket på andra att känna dig bra om dig själv. I vänskaps- och vänskapsförhållanden offrar vi ofta våra behov och låter oss styras av andra eftersom vi är rädda av tanken att förlora dem. Ibland har vi också uppfattningen om att andras åsikter räknas mer än våra. Betala mer uppmärksamhet åt andras behov än för egen är en tydlig signal av låg självkänsla. Så lär dig att lita på dina åsikter och prioritera dina behov. Det är viktigt att du förstår att din lycka inte ska bero på andra.

förlåt människor. Om du vill ha respekt för dig själv måste du lära dig att förlåta dem som har gjort ett misstag mot dig. Det betyder inte att du nödvändigtvis måste betrakta dem som betrodda vänner, men det är viktigt att du kan förlåta dem mentalt, så att du kan gå vidare. Fortsatt att mulla över vrede och våld kommer att hålla dig från att tänka klart och leva i nutiden. Gör dig själv en tjänst då och förlåt de personer som gjorde ett misstag för att kunna se fram emot.

Låt inte andra se att du utför åtgärder som du vet att du kommer att ångra. Fokusera på de beteenden som gör dig stolt över dig själv än att försöka väcka ironi eller att locka lite uppmärksamhet på kort sikt. Undvik de gärningar du är säker på att ångra sig, hur man blir full och förtränger sig offentligt eller stör någon i baren för att bara uppmärksamma de närvarande.

Hantera intensiva känslor. Ibland är det normalt att tappa humöret, men du brukar ge utbrott värre över småsaker, lära sig att hantera små situationer i livet mer effektivt du kommer att öka din respekt för dig själv. Försök att komma undan och ta en promenad för att lugna dig, andas djupt och återvända för att hantera situationen när du känner dig lugnare. Att hantera vardagliga situationer med ett lugnt sinne snarare än i känslans höjd hjälper dig att styra och hantera dem bättre, vilket ökar din respekt för dig själv.

Bevisa dina misstag. Om du verkligen vill ha respekt för dig själv måste du kunna känna igen att du gjorde ett misstag. Om du har förlorat det, se till att publiken vet att du är verkligen ledsen för vad som hände och att du är säker på att situationen inte kommer att upprepas i framtiden. Ta ansvar för dina handlingar och gottgöra för dina misstag kommer att hjälpa dig att må bra trots misstaget, vilket ökar din respekt för dig själv eftersom medvetna och stolta över att ha gjort ditt bästa, även om det inte gick som man hoppats. Ge dig själv och andra den nödvändiga respekten för att erkänna att du helt enkelt är en människa.

Tillbringa lite tid med de människor som respekterar dig. Företaget av dem som får dig att känna dig dålig om dig själv garanterar en sänkning av respekten du har av dig själv. Faktum är att du inte bara känner dig dålig om att höra obehagliga ord mot dig, du kommer också att vara arg på dig djupt nog för att du tillåter det. Hitta personer som hjälper dig att känna sig positiva och nöjda med dig själv och världen och är tillgängliga att lyssna och hjälpa dig att städa upp dina känslor.