Hur man lindrar ont i halsen

Svalg hals kan orsaka mycket irriterande symptom, såsom en intensiv bränning och en känsla av kvävning. Lär dig att lindra halsens smärta genom att följa det effektiva rådet i denna guide.

steg

Ta mycket vitaminer genom fruktjuicer. Apelsiner, citroner och ananas kan orsaka en kortvarig bränning, men de är mycket användbara.

Massage nacken med pekfingret. Använd endast det angivna fingeret, tryck på och gör cirkulära rörelser.

Gurgla med saltvatten. Häll 100 ml vatten i en kopp, tillsätt 5 gram salt och, om så önskas, 1 tesked citronsaft.

Om du känner behovet, hosta för att utvisa slem. Det kan vara irriterande, så sluta om smärtan blir outhärdlig. Att bli av med blockeringar i halsen hjälper dig att må bättre.

Hydratera din kropp. Nypa mycket vatten. Undvik mjölk och limonad. Om du vill dricka varma drycker som te och fruktjuicer. Glöm inte i vilket fall det rena vattnet.

Värm halsen något. Vik en flaska full med varmt vatten i en handduk och placera den bredvid halsen, hjälper till att lindra symtomen på ont i halsen.

Upprepa stegen tills symtomen nästan har försvunnit.

varningar

Om ont i halsen fortsätter efter 5 eller 6 dagar, kontakta en läkare, det kan vara en tonsillit eller liknande tillstånd.
Vara mycket försiktig: faryngit (såsom en streptokockinfektion) är mycket farligt eftersom det kan sprida sig och orsaka akut reumatisk feber, scharlakansfeber, streptokockorsakat toxiskt chocksyndrom (som kan vara dödlig), dövhet, blindhet, njurskada, etc. (Wikipedia: Streptokockfaryngit)

Saker du behöver

salt
vatten
Citronsaft (tillval)
glas
skedar

Dela på sociala nätverk:

Relaterade