Hur man eliminerar katarr från halsen utan medicin

Vågade du upp med en fruktansvärd trängsel i halsen och hostade du att du var full av slem? Med all sannolikhet kommer du snart att få en fin ont i halsen. Om du inte har för avsikt att gå ut för att köpa några läkemedel, kommer den här artikeln att visa dig hur man rensar halsen med effektiva hemmet.

steg

Del 1

2

Ät lite kryddig mat. Har du någonsin provat en knäppning av wasabi för att se vilken effekt det har på näsan? Kryddrika livsmedel som pepparrot och varm peppar fungerar som naturliga avtändningsmedel och hjälper till att sprida del av den skadliga slemmen.

3

Drick heta vätskor. Välj mellan te, buljong eller örtte för att närvara dig på en hälsosam sätt och lösa upp slem som klämmer i halsen.

4

Gurgla med saltvatten. Lös upp en halv tesked salt i en kopp varmt vatten, dra tillbaka huvudet och gör några garglar.

5

Ät lite rostat bröd. Det hjälper dig att bryta och ta bort det ackumulerade slem i halsen.

6

Drick mycket vatten. Om din kropp producerar stora mängder slem, är det troligt att ditt immunsystem arbetar övertid och försöker hålla sjukdomen i sträck. Hjälp honom genom att ge honom den mängd vatten som behövs.

7

Drick en tesked äpplevinäger. Det smakade verkligen inte bra, men det fungerar. Svälj snabbt och vänta sedan 5-10 sekunder. Om du fortfarande känner smaken av ättika i munnen, drick lite vatten.

Del 2

2

Undvik mejeriprodukter. Även om mjölk och mejeriprodukter inte kan vara orsaken till ökad slemproduktion innehåller de fetter som kan göra slemmen mer tät.

3

Förhindrar exponering för farliga kemiska ångor. Utandningen av färger, tvättmedel och andra kemikalier skadar kroppens andningsfunktioner.

Del 3

2

Hum och mumma när du är ensam. Det är hypotesen att vibrationerna kan bidra till att bryta slem som finns i halsen.

3

Kom ihåg att inte svälja slemmen. Håll alltid en näsduk med dig och, om nödvändigt, utvisa slemmen diskret.