Hur man förbereder en enkel åtgärd för ont i halsen

Då och då lider vi av ont i halsen (faryngit). Det kan ofta vara det första tecknet på inflytande och resultatet av slam av slem från näsan. Det kan också vara en bakteriell eller virusinfektion, överdriven stress eller miljöfaktorer, allergier eller tonsillit. Olika orsaker kan kräva olika behandlingar. Lyckligtvis finns det enkla och effektiva hemmetoder som kan användas för att omedelbart lindra sjukdomar som orsakas av ont i halsen och låta kroppen vila i bästa fall så att den kan kämpa mot de bakomliggande orsakerna.

Metod 1

Utför ångbehandling

Bildnamn Gör en enkel åtgärd för ont i halsen Steg 1

Varmvattenberedare på spisen. Inhalationsånga, speciellt i kombination med örter, är ett utmärkt sätt att få lindring i halsen. Börja, häll ca 5 cm vatten i en kruka och värma den på spisen.

Bildnamn Gör en enkel åtgärd för ont i halsen Steg 2

Lägg till lite gräs också. Till exempel 1 tsk både timjan och oregano plus en liten nypa cayennepeppar.

Både timjan och oreganoen har antibiotika egenskaper. Cayennepeppar har också antibakteriella egenskaper och hjälper till att lösa upp slem och stimulera dränering.

Om du vill förbereda en behandling som är lämplig för ett ungt barn, släppa bort användningen av Cayennepeppar.

Ingefära, kamille och lakrits och altea rötter är lika giltiga val vid beredningen av ångbehandling.

Bildnamn Gör en enkel åtgärd för ont i halsen Steg 3

Koka upp blandningen. Låt vattnet nå en livlig koka och ta sedan bort potten från värmen.

Bildnamn Gör en enkel åtgärd för ont i halsen Steg 4

Inandas ångan. Täck huvudet med en handduk för att skapa en ångkammare och börja ta djupa andetag, inandas ångan både genom näsan och genom munnen.

Fortsätt att andas in i ångan i ca 2-4 minuter.

Du kan repetera andan 4-5 gånger om dagen.

Om du önskar kan du återanvända samma vätska flera gånger. Koka upp vattnet i närheten av eventuella bakterier i potten.

Metod 2

Förbered en poultice

Bildnamn Gör en enkel åtgärd för ont i halsen Steg 5

Förbered ett örtte. En kataplasma är en fuktig substans, i det här fallet en trasa som blötläggs i vatten av en infusion, som används för att behandla inflammation. Förbered en stor dos av örtte - 750-1000 ml ska vara tillräcklig. Välj mellan följande alternativ:

Gingerte.
Örtte på altea.
Lakrits örtte.
Kamomill.

Bildnamn Gör en enkel åtgärd för ont i halsen, steg 6

Lägg en ren handduk i vätskan. Vänta tills teet är kallt nog att röra, vika sedan en lång handduk i breddriktningen och fördjupa den sedan i vattnet. Så snart det är helt mättat, kan du ta bort det från potten. Krama det för att avlägsna överskottsvätska.

Observera att vissa örtteor kan fläcka tyget permanent.

Bildnamn Gör en enkel åtgärd för ont i halsen Steg 7

Vik handduken runt nacken. Låt det fungera tills det har helt svalnat.

Bildnamn Gör en enkel åtgärd för ont i halsen Steg 8

Om nödvändigt, värm om handduken och upprepa behandlingen. Återvänd teet till värmen och upprepa processen för att hålla handduken varm. Denna behandling kan upprepas flera gånger efter önskemål under dagen.

Metod 3

Förbered lite godis för halsen

Bildnamn Gör en enkel åtgärd för ont i halsen Steg 9

Få de nödvändiga ingredienserna. För att förbereda helt naturliga halssocker behöver du följande ingredienser:

½ tsk pulveriserad altea.
50 g ulmus rubra bark i pulverform.
60 ml filtrerat vatten.
2 matskedar honung (medicinal honung är bäst, men alla olika honung kommer att bli bra).

Bildnamn Gör en enkel åtgärd för ont i halsen Steg 10

Varmvattenberedare på spisen. Häll vatten i en kastrull och värma den över värmen.

Bildnamn Gör en enkel åtgärd för ont i halsen Steg 11

Lägg till altea rot. Lös upp pulvret i kokande vatten. Blanda om det behövs.

Bildnamn Gör en enkel åtgärd för ont i halsen Steg 12

Den innehåller honung. Häll honungen i en mätbehållare, tillsätt sedan hett örtte med totalt 120 ml.

Släng bort eventuella flytande rester.

Bildnamn Gör en enkel åtgärd för ont i halsen Steg 13

Den innehåller barken av ulmus rubra. Häll pulvret i en skål och skapa en liten fontän i mitten. Lägg sedan till blandningen av örtte och honung som tidigare beretts.

Blanda ingredienserna med rena händer.

Bildnamn Gör en enkel åtgärd för ont i halsen Steg 14

Modell degen i godis. Använd dina fingrar för att skapa små, långsträckta godisar. De måste ha storleken på en druva.

Rulla godis i ulmus rubra barkpulver för att göra det mindre klibbigt.

Ordna på en tallrik och låt den torka i minst 24 timmar.

Bildnamn Gör en enkel åtgärd för ont i halsen Steg 15

Sätt in godisarna. När du har torkat kan godisarna vikas i små bitar av vaxpapper.

Håll godisarna på en mörk, sval och torr plats. Konsumeras inom följande sex månader.

Ta dina godis med munnen när du känner dig nödvändig. Förkasta dem enkelt och låt dem långsamt lösa upp i munnen.

Metod 4

Behandla halsen med örtte

Bildnamn Gör en enkel åtgärd för ont i halsen Steg 16

Köp dina örter. Det finns många örtte med mjukgörande egenskaper för halsen. Vissa av dem kan också stödja kroppen i kampen mot orsaken till problemet. Leta efter dem på hyllorna i snabbköpet - eller bättre i örtmedicin. Följande alternativ rekommenderas särskilt:

Gingerte: med sina anmärkningsvärda mjukgörande egenskaper får det inte ges till barn under två år.
Kamille: dess goda smak gör det till en av favoritvalen. Det är den perfekta lösningen för barn.
Lakrits örtte: För att utnyttja dess utmärkta och effektiva egenskaper, se till att du köper en riktigt naturlig produkt och inte bara en smakad dryck.
Örtte på altea: utmärkt för att bekämpa ont i halsen. Altea rot tillhör en växt som används i över två tusen år i vården av alla sorters sår. Om du tar medicinsk litium, undvik urtet på altea. Notera också att altea kan minska blodsockret. Om du tar diabetesmedicin, var uppmärksam.
Sage löv är en effektiv antiviral, medan rosmarin har effektiva antibakteriella egenskaper.
Echinacea är ett annat utmärkt alternativ, även om dess smak inte är acceptabelt för alla. För dem som använder läkemedel är det dock viktigt att kontakta din läkare innan de bestämmer sig för att ta det: det kan faktiskt interagera negativt med vissa medicinska recept.
Mint-te innehåller mentol, ett decongestantmedel.

Bildnamn Gör en enkel åtgärd för ont i halsen Steg 17

Förbered dina drycker från början. Om du inte kan hitta färdiga naturliga teer kan du förbereda dem själv med örter i löv eller i pulverform.

Använd ca en tesked för varje 250 ml vatten.

Bildnamn Gör en enkel åtgärd för ont i halsen Steg 18

Smörj dina örtte med honung. Honung lindrar hosta och lindrar ont i halsen. Det har också antibakteriella och regenererande egenskaper på sår.

Tillsatsen av honung kommer att förbättra smaken av ditt te vilket gör det trevligare för gommen.

Bildnamn Gör en enkel åtgärd för ont i halsen Steg 19

Tillsätt citronen. Syrahalten i citronen gynnar upplösningen av slem som irriterar halsen.

Som med honung matchar citronsmaken perfekt med de flesta örter.

Metod 5

Ytterligare flytande läkemedel

Bildnamn Gör en enkel åtgärd för ont i halsen Steg 20

Fyll på med vätskor. Att dricka mycket vatten hjälper till att lindra ont i halsen. Att hålla sig hydratiserad är viktigt för att stödja kroppen i kampen mot orsaken till din sjukdom.

God hydrering är viktigt för ett hälsosamt immunförsvar.
När du har ont i halsen producerar du ofta inte tillräckligt med saliv för att hålla halsen ordentligt smurt. Att dricka mycket vatten hjälper dig att lindra besväret.

Bildnamn Gör en enkel åtgärd för ont i halsen Steg 21

Använd en kall botemedel. Vissa tror att i fall av ont i halsen ger förkylningen mer lättnad än värmen. Försök att dricka en kall dryck, till exempel en fruktjuice, eller frys din örtte i formen för frysen isbitar.

Ofta föredrar barn att dricka sina te i form av islollar.

Bildnamn Gör en enkel åtgärd för ont i halsen Steg 22

Gurgla med saltvatten. Lös upp ½-1 tsk havssalt i en kopp varmt vatten (250 ml) och använd blandningen att garnera ca 10-20 sekunder. Använd inte saltlösningen.

Du kan upprepa processen så ofta du vill, även varje timme.

tips

Håll dig varm. Håll din kropp till en behaglig temperatur för att hjälpa den att återhämta sig.
Vila så mycket som möjligt. Som regel, när du har ont i halsen är din kropp perfekt för att läka sig själv. Din uppgift är att ge maximalt energi till ditt immunsystem - det bästa sättet att göra detta är att vila.
Luftar området för miljön där du bor. Om du inte har en luftfuktare, placera en skål med vatten bredvid en värmekälla. Om du vill, lägg till några aromatiska örter också.
Kallmat, som fryst yoghurt, kan tillfälligt lindra ont i halsen.
Ät lätt mat som inte riskerar att irritera din hals ytterligare. Undvik allt som är kryddigt eller väldigt surt eller bittert, liksom någon fet eller torr mat. Tugga med tålamod för att undvika att äta stora bitar av mat och nypa vatten med varje bit.

varningar

Söt sötsaker är inte lämpliga för barn eftersom de kan orsaka kvävning.
Om din ont i halsen varar längre än fem dagar eller om din röst förblir hes i mer än två veckor, kontakta en läkare.
Om ont i halsen åtföljs av andningssvårigheter eller om du har problem med att svälja eller öppna munnen, kontakta omgående läkare. Andra symptom som tyder på behovet av medicinsk ingrepp är: ledsmärta, öronvärk, hudutslag, feber över 38,5 ° C, utstickningar på nacken, blod i slem eller saliv. Även en vanlig frekvens av ont i halsen indikerar att det är nödvändigt att kontakta en läkare.
Om patienten är ett barn: Om ont i halsen fortsätter i över 2-3 dagar eller det finns svårigheter att svälja, utslag, öron eller feber, ring till barnläkaren.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade