Hur man behandlar torr hals

Termen torr hals verkar tydligt beskriva symptom, men i verkligheten kan omfatta olika typer av sjukdomar, såsom irritation, klåda, smärta, svårigheter att svälja, smakförändringar, eller känslan av att ha damm i halsen. Ofta härrör den torra halsen från en patologi i allmänhet inte allvarlig, men det finns undantag. Ibland kan det också orsakas av negativa miljöfaktorer, uttorkning eller vana att andas i munnen istället för näsan. Genom att använda läkemedel som behandlar vanliga symptom och normalisering av de tillstånd som kan torka ut slemhinnorna i halsen, är det möjligt att eliminera eller åtminstone lindra obehag som orsakas av torr hals.

steg

Metod 1

2

Gurgla med saltvatten. Salt dödar bakterier i munnen och halsen, plus hjälper till att lindra torrhet och irritation. Gurgla med salt ett par gånger om dagen är ett effektivt sätt att lindra torr hals.

3

Använd älskling. Att låta en tesked honung lösas i munnen är definitivt trevligare än att gurgla med salt och ättika.

4

Sug ett godis för att stimulera salivproduktion. Smälta långsamt ett hårt godis eller en halstablett i munnen, eller tugga ett tuggummi för att öka salivproduktionen och smörja slemhinnorna.

5

Drick en varm dryck. När de har ont i halsen, får många människor lättnad genom att ta in en het vätska. Det perfekta sättet att lindra symptomen på torr hals är att dricka urtete, kanske med tillsats av honung och citron.

Metod 2

2

Undvik rökning och andra skadliga ämnen i andningsorganen. Rökning är ett skadligt val av otaliga skäl och förutom resten kan det torka upp i halsen. Detsamma gäller för andra ämnen som irriterar andningsorganet, som damm och smog. Om du har en torr hals, men inte bara gör allt för att begränsa exponeringen för föroreningar som kan göra det ont.

3

Korrekt andning. Om du har vana att andas med munnen, utsätt inte bara halsen för den torra uteluften, sluta din andning från att gå igenom den normalt fuktiga miljön inuti näsan. Detta är en av anledningarna till att när din näsa är stängd på grund av förkylningen blir din hals torr.

4

Det finns en möjlighet att du lider av gastroesofageal refluxsjukdom. Uppkomsten av magsaft från magen till matstrupen kan irritera halsen på olika nivåer, inklusive att det torkas. Även i det här fallet, om störningen uppträder speciellt när den är vaken, kan orsaken vara gastroesofageal refluxsjukdom.

5

Lös problemet med torr luft med en luftfuktare. Den kalla luften behåller mindre fuktighet, så speciellt under vintermånaderna när radiatorerna gör det ännu torrare, är det lätt för insidan av huset att bli extremt torr. Som ett resultat tenderar halsen också att torka ut. Den lätta dimma av vatten som frigörs av luftfuktaren kan lindra den torra halsen genom att hydratisera slimhinnorna.

6

Uteslut de allvarligaste sjukdomarna. Ofta när det orsakas av en sjukdom är den torra halsen resultatet av en irriterande sjukdom, men i allmänhet inte allvarlig, är det till exempel en allergi eller ett gemensamt inflytande. I de fall där en allvarligare sjukdom föreligger kan den torra eller värkande halsen vara ett tidigt symptom.