Hur man använder Beck Depression Inventory

Beck Depression Inventory (BDI) släpptes 1996 och är ett verktyg för självbedömning som mäter hur allvarlig depression. Det är ett kort frågeformulär som kan göras om 10-15 minuter. Frågorna är enkla att förstå och scoring är lätt. Sottoponendoti BDI och upprepa det regelbundet, inte bara kan du bedöma din nivå av depression, men du kan också övervaka dina framsteg och fördelarna med någon medicinsk vård, kontroll av vissa aspekter (t.ex. sömnstörningar) som inte svarar på nuvarande behandling .

Del 1
Förbereda provet

Bildnamn Använd Beck Depression Inventory Steg 1

Bli bekant med BDI. Mycket information finns på nätverket och BDI-poängberäkningen. Det är en bra idé att göra några undersökningar online innan du börjar. Här är några användbara uppgifter om frågeformuläret:

Det är ett självbedömningsverktyg som består av 21 frågor.
Det används för att bedöma depression i både kliniska och icke-kliniska fall.
Det har utvecklats för att administreras till vuxna och ungdomar över 13 år.
Det använder ett bedömningsverktyg där varje objekt har en poäng från 0 till 3.
0 motsvarar frånvaron av symtom, medan 3 indikerar förekomsten av en allvarlig symptomatologi.
Frågeformuläret har översatts till olika språk.

Bildnamn Använd Beck Depression Inventory Step 2

Läs testfrågorna noggrant. För att själv administrera detta test eller att ge det till någon annan, bör du läsa alla artiklar, tillsammans med instruktionerna, noggrant.

Till exempel bör du leta efter numret bredvid svaret som bäst beskriver ditt mentala tillstånd, till exempel:

0: Jag känner mig inte ledsen

1: Ibland känner jag mig ledsen

2: Jag är ledsen hela tiden

3: Jag är så ledsen eller olycklig att jag inte kan bära den

Bildnamn Använd Beck Depression Inventory Steg 3

Bekanta dig med administrationsproceduren. Detta är avgörande för frågeformulärets syften.

Först och främst måste du utvärdera objekten baserat på din status under de föregående två veckorna, inklusive den dag du skickar till testet.

Om du tror att mer än ett uttalande från samma grupp beskriver din status lika bra, välj svaret med det högsta numret i 0-3-skalaen. Om du till exempel tror att 2 och 3 representerar din status, välj 3.

Slutligen bedöms punkt 16 (sömn) och 18 (aptit) på en sjupunktskala i stället för den normala fyrapunktskalan. Dessa objekt får dock inte mer vikt än andra när de beräknar resultaten.

Bildnamn Använd Steg 4 för Beck Depression

Försök att undermastra testet i en distraheringsfri miljö. När du lämnar provet eller ger det till någon annan, välj ett tyst rum för att koncentrera dig bättre. Före provet uppfyller det alla andra fysiologiska behov (bad, mellanmål, etc.).

Ge dig själv gott om tid för att slutföra testet - utan brådska.

Gör det när du mår bra och kan fokusera på svaren. Gör inte detta när du distraheras av huvudvärk, magont och så vidare.

Del 2
Administrera testet och beräkna poängen

Bildnamn Använd Beck Depression Inventory Steg 5

Försök att svara så exakt som möjligt. Läs varje fråga noggrant och se till att du förstår vad som ställs av dig. Försök alltid att ge det svar som stämmer överens med ditt tillstånd de senaste två veckorna.

Eftersom du bara kan välja ett svar från de fyra uttalandena, försök att bedöma dina känslor, känslor eller attityder så exakt som möjligt.

Bildnamn Använd Beck Depression Inventory Step 6

Beräkna poängen. Lägg bara till alla poäng för att få slutresultatet. Om du till exempel har kretsat 0 för det första objektet och 3 för det andra lägger du till dem och du får en poäng på 3 för de två första objekten.

Fortsätt på samma sätt för resten av svaren tills du lägger till resultaten av alla 21 objekt.

Skriv ner den totala poängen. Det kommer att ligga mellan 0 och 63.

Bildnamn Använd Steg 7 för Beck Depression

Betygsätt din poäng. Det finns inga tydliga avgränsningar mellan de olika kategorierna av patologi. Det finns emellertid intervaller med poäng som anger dess svårighetsgrad. Efter att ha beräknat den totala poängen jämför du den med följande kategorier:

0-13: frånvaro av depression

14-19: mild depression

20-28: måttlig depression

29-63: svår depression

Bildnamn Använd Steg 8 för Beck Depression

Håll ögonen på din depression. Om i det förflutna du har fått diagnosen depression, kan BDI användas varje vecka för att bedöma dina framsteg, särskilt om du har börjat behandlingen och tar farmaci.Ciò är användbar av följande skäl:

Du kan identifiera alla förändringar i ditt emotionella tillstånd.

Du kan identifiera områden där depression fortfarande är hög, till exempel om du lider av sömnstörningar, eller om du har självmordstankar.

När du väl har identifierat problemområdena kan du börja arbeta med dem med hjälp av din terapeut.

Regelbunden övervakning av dina framsteg ger dig motivationen för ytterligare förändringar.

tips

BDI kan administreras för att detektera närvaro och graden av depression hos både ungdomar och vuxna. Minsta ålder är 13 år. BDI-Y är tillgänglig för ungdomar under 9 år.
BDI kan administreras själv, men poängen och tolkningen ska ges till en professionell med lämplig utbildning och erfarenhet.
Detta frågeformulär kan slutföras på 5-10 minuter, men för att säkerställa att svaren ger en ganska korrekt bild av patientens mentala tillstånd, ska den ges i ett lugnt, väl upplyst och bekvämt rum så att respondenten kan fokusera på frågorna.
Drog och alkoholmissbruk är förknippade med depression. BDI är särskilt användbart under rehabilitering och anses vara ett av de mest pålitliga verktygen för att utvärdera patienter i återhämtning. Det kan också användas för att registrera förändringar i patientens symtom. Det är därför på ett sätt som är användbart för att övervaka fördelarna med patientens vistelse i rehabiliteringscentret.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade