Hur man behandlar gravid gikt

Det är inte så vanligt att man kontrakterar gikt under graviditeten, men det händer. Denna sjukdom kan orsaka symtom som svullnad och ledsmärta, vanligtvis på grund av storågen. Tyvärr har de flesta droger som används för att behandla gikt inte testats tillräckligt för att bekräfta deras säkerhet under graviditetsåldern. Det är dock möjligt att försöka att bekämpa problemet genom att mata och genom att göra förändringar i livsstilen.

steg

2

Begränsa saltförbrukningen. Undvik alla måltider eller tilltugg som är fulla. Salt innehåller höga mängder natrium, vilket förvärrar vätskeretention och orsakar vätska ackumuleras på extremiteterna hos de inflammerade lederna, förvärrar situationen.

3

Integrera mer komplexa kolhydrater i din kost. Innehåll i livsmedel som hela korn, frukt och grönsaker, hjälper till att mildra symptomen i samband med gikt. Det undviker bearbetade och raffinerade kolhydrater, som ingår i bakverk, konfekt, sockerhaltiga drycker och alla produkter baserade på majssirap.

4

Du föredrar skummade versioner av mjölk och derivat. Vid gikt är det bättre att undvika fetter. För att minska konsumtionen väljer du mjölk och skummetallerivat som:

5

Begränsa förbrukningen av rött kött. För att behandla gikt är det bäst att minimera konsumtionen av denna mat och alla andra källor rik på puriner.

6

Ät mer bär. Innehåller stora mängder anthocyaniner (antioxidanter), de anses vara utmärkt för individer som lider av gikt.

7

Ät mat som är rik på vitamin C, en kraftfull antioxidant som hjälper till att bygga upp bindväv och kollagen av de inflammerade lederna. Det främjar också en ren njurfunktion genom att minska urinsyrehalten i blodet. Allt detta har en adjuvant effekt vid behandling av gikt.

8

Håll ditt fettintag under kontroll. Under graviditeten bör omättade fetter, såsom mjölk och skummade derivat (mjölk, yoghurt, etc.) föredras. Istället undviker man mättade fetter, som de som finns i bearbetade livsmedel, snabbmat, mejeriprodukter med hela mjölk eller fettrester i rött kött.

2

Applicera is på den drabbade leden. Det är en mycket effektiv metod för att lindra svullnad och vätskesammanhängning i området som påverkas av gikt. Det bekämpar också andra symtom på inflammation, såsom rodnad, känsla av värme och smärta.

3

Ökar inflammerad ledning över hjärtat. Om fogen är placerad på nedre extremiteter, såsom storågen, är det bra att sitta eller ligga ner, stödja fotleden med en kudde. Detsamma gäller för fotled och knäskarv.

4

Wrap den drabbade leden med ett kallt kålblad. Det är en naturlig lösning för alla, som är effektiv för att bekämpa ledödem (svullnad).

5

Han bär lösa kläder. Om du lider av smärtsamma episoder av gikt som påverkar lederna i överkroppen och lemmerna, som till exempel i handleder eller fingrar, undviker ibland att använda snäva tillbehör som armband eller ringar.

6

Träna regelbundet. Aerob träning (som pedal på träningscykeln, promenader eller simning) accelererar hjärtslaget. Träning minst 3 gånger i veckan kan hjälpa till att lindra symptomen i samband med gikt. Undvik emellertid övningarna som skulle orsaka smärta för de drabbade lederna. Om du till exempel har svullit din storå och har svårt att gå, väljer du en annan träning, som att träna på träningscykeln i gymmet.

7

Försök med maskrosinfusion. Det är en annan naturlig och säker metod för att lindra svullnaden i de inflammerade lederna. Maskros är en växt som tillåter njurarna att utvisa alla oönskade vätskor från kroppen.

8

Drick kaffe med måtta. Även en begränsad mängd koffein kan hjälpa till att lindra symptomen i samband med gikt. Se bara till att du inte dricker mer än 1-2 koppar om dagen i svangerskapstiden.

2

Tänk på kolchicin. Vanligtvis säljs i form av tabletter, det är en av de första behandlingarna som föreskrivs vid akuta episoder. Det är mycket effektivt för behandling av gikt, men hittills har det inte varit tillräckligt med studier för att bekräfta deras säkerhet under graviditeten.

3

Välj för kortikosteroider, såsom prednison. De anses generellt som ett alternativ till NSAID och / eller kolchicin. De kan tas som en tablett eller injiceras direkt i den drabbade leden för att minska inflammation. Denna lösning är ofta den mest lämpliga för gravida kvinnor, eftersom en lokal injektion är mindre riskabel för fostret.

4

Överväg allopurinol, vilket hjälper till att förhindra återfall. Dess funktion är att direkt minska urinsyrahalten, behandla och därmed förhindra ytterligare manifestationer av gikt. Du kan överväga att ta detta läkemedel till följd av läkning från en akut episod för att minska sannolikheten att det kommer att uppstå igen i framtiden.