Hur man behandlar bunion

Bursit är ett medicinskt problem som orsakar inflammation i de vätskefyllda påsarna som kallas serösa väskor. När de inte är inflammerade skyddar väskorna lederna. Till exempel dämpar de ben, muskler och senor som ligger nära lederna. Därför påverkar bursit ofta kroppsdelar som knän, axlar, armbågar, tår, hälar och höfter. Behandlingen beror på svårighetsgrad, orsaker och symtom.

steg

Känna igen symtomen i samband med bursit.

Kontrollera om områden som knä eller armbåge är svullna och röda.
Se om området skadar när du rör det eller flyttar.
Observera om området känns styvt eller smärtfritt. Kontrollera även om du känner dig varm hud eller har en skarp eller brännande känsla.

Känn orsakerna.

Konstanta, repetitiva, överdrivna rörelser och positioner som irriterar serösa väskor är de vanligaste orsakerna.

Infektioner kan också orsaka inflammation.

Dessutom kan medicinska tillstånd som gikt eller artrit utlösas.

Få en diagnos.

Kontakta en läkare och ta en tentamen.

Följ behandlingen. En enkel hembehandling kan hjälpa dig att hantera detta obehag och lindra symtomen i en vecka.

Håll området upp, till exempel tån eller knä, applicera is i ca 20 minuter flera gånger om dagen. Detta minskar svullnaden.

När området inte längre är varmt för beröring eller svullet, gör heta förpackningar i mindre än 20 minuter flera gånger om dagen.

Placera inte tryck på området, annars är det som att stå upp och förhindra att ligamentet läker. Istället försöker du vila så mycket som möjligt.

Ta antiinflammatoriska läkemedel, som ibuprofen eller naproxen för att stoppa smärtan och hjälpa till att minska svullnaden.

Rådgör med en läkare om du upplever andra symtom som ledsmärta som blockerar dina rörelser, feber eller smärta som varar längre än 2 veckor.

Fråga din läkare om du upplever akuta lancinerande smärtor under fysisk aktivitet, eller om den drabbade leden blir röda, blåmärken eller utslag utvecklas.

Slutföra ytterligare behandling. Om bursit blir värre eller försvinner inte med en enkel behandling hemma, kan läkaren rekommendera andra behandlingar.

Få en annan behandling om det är fallet.

Det kan vara antibiotikabehandling, om det är en infektion, fysisk terapi för att stärka musklerna eller kortikosteroidmedicin för att minska inflammation.

tips

Undvik bursit medan du är aktiv, men överdriv inte det. Gör regelbunden stretching före träning. Också var noga med att vila efter att ha gjort alla de repetitiva uppgifterna som städning, eller om du har stått eller på datorn under långa perioder. Vila hindrar ofta att bursit bildas eller återkommer.
Om du väljer en injektion av kortikosteroider är vanligtvis en tillräcklig, eftersom läkemedlet snabbt eliminerar inflammationen.

varningar

Kirurgi för att dränera svullnad är en sällan använd behandling.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade