Hur bli av med torrhosta med hemmet

Att hosta är det sätt på vilket kroppen utvisar katarr eller slem, men vid torr host kan den inte producera sådana sekretioner. Det kan vara en frustrerande sjukdom, men det finns flera naturläkemedel för att kunna sbarazzarsene- du kan förbereda dig en lugnande sirap med honung och citron, prova olika naturliga lösningar eller helt enkelt ta hand om dig själv. Var noga med att kontakta din läkare om hostan inte förbättras inom två veckor, om det är särskilt allvarligt, eller om det åtföljs av andra symtom, såsom feber, trötthet, viktminskning eller sanguinolente- sekret om några nya symptom, är det bäst att leta efter sjukvård.

steg

Del 1

2

Blanda honung med citron. Värm 250 ml honung och tillsätt 3 eller 4 matskedar av nypressad citronsaft. Om du bara har saften klar, använd 5 matskedar.

3

Tillsätt vitlök. Denna växt har antibakteriella, antivirala, antiparasitiska och antifungala egenskaper - det hjälper därför att bekämpa varje faktor som är ansvarig för hosta. Skala två eller tre kryddnejlika, hugga dem så fint som möjligt och lägg dem till honungs- och citronblandningen.

4

Lägg till en liten ingefära. Denna rot används ofta för att förbättra matsmältningen och för att kontrollera illamående och kräkningar, men det kan också lösa slem och därmed minska hostreflexen.

5

Häll 60 ml vatten och värm blandningen. Mät den rätta mängden och lägg den till honungs- och citronlösningen - värm den över låg värme i ca 10 minuter, var försiktig med att blanda det för att blanda och värma ingredienserna jämnt.

6

Överför sirapen till en glasburk. När du är klar med att värma det, häll det i burken - fortsätt långsamt och skrap kanterna på kastrullen med skeden för att inte släppa ut någon ingrediens. Slutligen täcka burken med locket.

7

Håll det friskt. Lägg det i kylskåpet för att förhindra att det försämras - efter en månad måste du eliminera det du inte har konsumerat. Ta en eller två matskedar av denna naturliga sirap efter behov.

Del 2

2

Ta den gemensamma altea roten. Det vetenskapliga namnet är "Althaea officinalis" och används traditionellt för att dämpa hosta - producerar en film som täcker halsen och man tror att denna beläggning kan lindra störningen. Du kan hitta den i form av örtte, tabletter och droppar i butiker av naturprodukter.

3

Prova den röda elm. Det är en växt som kan lindra torr hosta genom att öka mucusproduktionen och belägga halsens väggar. Den finns i flera storlekar, men fråga din läkare om det är säkert för dig och följ tillverkarens instruktioner.

4

Förbered thymeinfusionerna. Det är en annan traditionell medicinsk växt mot torr hosta. Du kan dricka infusioner antitussivi- hur man förbereder dem, sätta en tesked torkad timjan blad i en skål och täck dem med vatten bollente- låt dra i cirka fem minuter, filtrera bladen och dricka te när det är kyldes lite.

5

Tugga en bit gingerrot. Det hjälper människor med astma eftersom det gynnar bronkodilation (det öppnar luftvägarna) - eftersom det hjälper till att slappna av i musklerna och i luftvägarna, hjälper det också till att minska torrhosta. Tugga ca 2 cm av skalad rot och se om det hjälper ditt obehag.

6

Förbered en blandning av gurkmeja och mjölk. Det är en traditionell botemedel mot hosta och vissa studier har visat att gurkmeja är faktiskt bra för problemfri aggiungine lite `i en kopp varm mjölk för att köra torrhosta.

7

Gurgla med en saltlösning. En blandning av varmt vatten och salt hjälper till att lugna ont i halsen eller irritation och ödem orsakad av torr hosta. Häll en halv tesked havsalt i ca 250 ml vatten och blanda för att lösa upp det - fortsätt sedan med gurgling.

8

Dra fördel av ångan. Att upprätthålla en fuktig miljö hjälper till att lindra denna sjukdom - använd en förångare eller ta en mycket varm dusch, med mycket ånga, för att hydrera halsen och kontrollera torr hosta.

Del 3

2

Det vilar mycket. När du är sjuk, stödjer vilan din kropp under läkningsprocessen - se till att du sover minst åtta timmar varje natt. Om du har förkylning eller andra smittsamma sjukdomar, bör du ta en ledig dag från jobbet och vila för att bli bra.

3

Ät näringsrik mat. Även en bra kost är viktig för att återställa hälsan, så välj hälsosam mat. Undvik skräpmat och välj frukt, grönsaker, fullkorn, lågmjölkiga mejeriprodukter och magra proteiner för att garantera viktiga näringsämnen.

4

Sluta röka. Ibland kan torr hosta orsakas av att röka eller det kan bli värre på grund av denna vice. Om du är rökare bör du sluta. Tala med din läkare om läkemedel och behandlingsprogram som kan göra avgiften lättare.

5

Suga hårda eller balsamiska hosta godis. De kan hjälpa till att styra hosta, eftersom de ökar salivproduktionen och hjälper till att hydratisera den torra halsen. Övriga ingredienser som finns i balsaminsocker fungerar också som hostundertryckare.

6

Gå till doktorn om problemet är ihållande eller svårt. Många gånger försvinner torrhosta inom en vecka eller två - men om det inte förbättras eller blir värre, behöver du ringa till din läkare. Kontakta honom så snart du visar följande symtom: