Förebyggande av slap buk efter graviditet

Blåsig hud är en vanlig sjukdom bland kvinnor som just har avslutat en graviditet. Detta problem är svårt att undvika helt, men försiktighetsåtgärder kan i hög grad bidra till att förhindra sagging efter graviditet. Det finns korrigerande medel för att hjälpa huden att krympa efter graviditetsmånaderna, men det tar oftast lång tid för den sträckta huden att återgå till sin ursprungliga storlek.

steg

Del 1

2

Drick mycket vatten för att hålla huden hydratiserad. Detta kommer att hjälpa huden att utvisa toxiner och bibehålla mjukheten för att anpassa sig till förändringar i form och storlek.

3

Följ en balanserad kost med mycket vitaminerika frukter och grönsaker.

4

Gör kardiovaskulära övningar för att hålla ditt hjärta frisk och tyngd under kontroll. Att hålla sig i träning före graviditet och under de första månaderna av graviditeten är viktigt för att förhindra mycket värre hälsoproblem än skinnig hud.

5

Boka en prenatal massage på ett spa. Denna typ av massage utförs med hjälp av speciella lotioner innehållande E-vitamin för att förhindra streckmärken.

Del 2

2

Träna dina muskler genom att utföra övningar som squats, sneda buken och sit-ups. Detta kommer att frigöra dig från fläckig hud genom att bränna magen fett.

3

Överväg kosmetisk kirurgi om det behövs. Fettsugning kan ta bort överflödig hud och fett, men det är en dyr och smärtsam process, så det är bäst att hålla detta alternativ som en sista utväg.