Hur man tar av sig febern under graviditeten

Om du har feber under graviditeten är det viktigt att du kontaktar din läkare omedelbart. Det kan vara något litet, som en kall, det är bättre att inte riskera din hälsa eller ditt barns hälsa. Det finns många sätt att säkert sänka feber under graviditeten, med hjälp av medicinering eller utan. Lämplig klädsel, hydrering och luftcirkulation är bara några av aspekterna för att sänka feber. Det kommer inte räcka för att bota din sjukdom, men det hjälper dig att känna sig mer bekväm. Här är några förslag på sänkning av feber under graviditeten.

2

Undvik att täcka dig för mycket. Ett enda lager av lätt och andningsbart tyg, som bomull, möjliggör god luftcirkulation. Om du är kall, försök att täcka dig med en lätt filt.

3

Lägg en frisk och våt trasa på pannan och / eller bakom nacken. Du kan också byta kläderna på de två positionerna. Ribagnali vid behov.

4

Ta ett ljummet bad eller en svamp. Använd inte kallt vatten. Förångningen av vatten på huden är vad som sänker febern, inte själva vattnets temperatur.

5

Slå på en takfläkt eller fristående fläkt och vila i det ventilerade området.

6

Håll hydratiserad. Kalla och icke-kolsyrade vätskor som fruktjuicer, elektrolyt eller vattenbaserade drycker som citronad sänker kroppstemperaturen och tillåter dig att ta elektrolyter och glukos.

7

Bo inomhus om möjligt. Om du är utomhus, se till att du bor i skuggan och inte stå upp.

8

Vila så mycket som möjligt. Inaktivitet gör det möjligt för dig att inte bara kyla kroppen utan också minska risken för snubblar eller faller på grund av svaghet eller yrsel.

9

Ta paracetamol om du känner det och om din läkare ger tillstånd. Aspirin och ibuprofen rekommenderas inte för feberreduktion under graviditet, såvida inte din läkare föreskriver det.

10

Prova en kall frukt smoothie. Den höga temperaturen gör att du kan bränna mer kalorier och kroppsvätskor. Smoothies hjälper dig att fylla på dina kalorier och göra dig mer bekväm.

11

Leta efter alternativa behandlingar för att kontrollera symptomen som åtföljer feber, så att du känner dig bekvämare. Stress och obehag kan ofta öka kroppstemperaturen. Saline nässpray kan hjälpa till att minska nasal trafikstockning. Vitamin C godis kan lindra ont i halsen. Tranbärsjuice kan minska irritationen på grund av urinvägsinfektioner.