Hur man hanterar en dumbledore migrän

Med adjektivet "tyst" indikerar en typ av migrän där det inte finns någon huvudvärk - även om denna sjukdom i allmänhet innefattar fyra faser - prodromal, aura, huvudvärk och postdromisk - vissa människor visar inte huvudvärk. Men även om inte det lidande som är förknippat med den akuta fasen är tyst migrän dock försvagande. Om du lider av denna typ av känsla, samla mer information för att hitta sätt att minska episodens frekvens och varaktighet. Din läkare kan ge dig råd om lämpliga behandlingar, även om läkemedlen i allmänhet fungerar mer på symtom än på själva problemet.

steg

Del 1

2

Lär dig om triptaner. Fråga din läkare om du kan ta den här klassen av läkemedel - de är receptbelagda läkemedel och kan förebygga eller lindra symtomen. De arbetar genom att hjälpa hjärnan att producera mer serotonin, vilket i sin tur minskar hjärninflammation.

3

Valuta för att ta det preventiva hormonpiller. Eftersom hormonella förändringar är en orsak till migrän kan p-piller minska antalet episoder. För vissa människor kan dessa droger faktiskt förvärra situationen, så det beror mycket på kroppen och hur det reagerar på terapin. I alla fall är det en aspekt som måste utvärderas hos gynekologen, särskilt om du ofta lider av migrän precis före eller under menstruation.

4

Fråga din läkare om mer information om antiemetika. Om din huvudvärk åtföljs av illamående eller magbesvär, kan det förskriva dessa läkemedel för att hantera disagio- men inte förhandla direkt migrän kan dock bidra till att kontrollera symtomen.

5

Få smärtstillande medel när det behövs. Den tysta migrän, per definition, inte omfattar fas cefalea- Men om du försöker andra smärta i samband med sjukdomen, kan du hyra receptfria läkemedel, såsom ibuprofen eller paracetamol. Följ alltid indikatorn för ljugaren för doseringen.

6

Ta B-vitaminerna. Studier har funnit att höga halter av homocystein kan öka chanserna att drabbas av migrän med aura - forskning har visat att B-vitaminer kan hjälpa till att lindra obehag. Fråga din läkare om denna behandling är lämplig för ditt specifika fall.

Del 2

2

Vet vilka personer som är mest utsatta för risker. Generellt sett är du mer benägna att lida av den tysta, om du redan har haft migränepisoder med aura under ungdomar eller ungefär 20 år. Eftersom det fortfarande är en migrän, tenderar den att manifestera sig i människor som tidigare har drabbats av denna typ av problem.

3

Observera symptomen. De viktigaste är auraen, som manifesterar sig i förändringar i syn, halor eller fläckar i det visuella fältet, suddig syn, suddig eller mousserande scotomi- du kan också se mörka fläckar, blixtar eller till och med konstiga tredimensionella effekter.

4

Avskilj den tysta migränen från det retinal. Den förra kallas ibland som "oftalmisk migrän" eller "öga"men det är inte samma sak som det "retinal". I själva verket hänvisar oftalmiska till symtomen på den tysta som involverar visionen - retinalen är en annan patologi som i allmänhet påverkar ett öga åt gången, vilket orsakar suddig syn eller till och med tillfällig blindhet.

Del 3

2

Minska utlösande faktorer. Vissa människor tror att det finns faktorer som inducerar migrän - till exempel stress eller hormoner kan orsaka det (som händer vid menstruationens början). Andra människor kan drabbas av migrän på grund av vissa livsmedel eller när de är mycket trötta. Identifiera de faktorer som är ansvariga för ditt obehag att minska frekvensen och begränsa episoderna av tyst migrän.

3

Håll en dagbok. Ett sätt att förstå om prodromalfasen är närvarande är att hålla reda på vanliga symtom och migranskriser. Skriv varje kväll om du har haft några obehag i denna fas och noterar också när en tyst migränattack inträffade.

4

Åtagit sig att upprätthålla en hälsosam livsstil. Somliga hävdar att på detta sätt kan de minska antalet attacchi- vad det innebär att följa en balanserad kost baserad på magert protein, fullkorn, frukt och grönsaker, tillräcklig sömn (vanligen 7-9 timmar), regelbundet genomföra aktiviteter fysiskt (i ca 150 minuter per vecka) och drick en tillräcklig mängd vatten (urinen ska vara klar eller annars blek) - se till att du begränsar alkoholen.