Hur bli av med huvudvärk hos barn

Huvudvärkspisoder är vanliga hos barn och utgör i allmänhet inte ett tecken på allvarlig sjukdom - de är emellertid smärtsamma och stressiga. Det finns flera lösningar för att hjälpa barnet att bli av med det, från hemmet till läkemedel.

Del 1

droger

Bildnamn Släpp av huvudvärk i barn Steg 1

Prova en överklagande smärtstillande medel. Många smärtstillande medel som finns tillgängliga på apotek och utan recept kan minska symtomen på infantil huvudvärk.

Paracetamol (Tachipirina) eller ibuprofen (Brufen, Moment) är mycket effektiva mot huvudvärk och är säkert att ge till de flesta barn över sex månader. Om du föredrar olika läkemedel, fråga din barnläkare eller apotekspersonal för råd.
Var noga med att köpa den pediatriska versionen av alla överkroppsmedel - den vuxna kan vara farlig.
Smärtstillande medel bör vanligtvis tas vid första tecken på huvudvärk. Följ doseringsanvisningarna på bipacksedeln och se till att du aldrig ger mer än den rekommenderade dosen baserat på din barns ålder.
Även om receptfria läkemedel kan ge lättnad, kan de utlösa huvudvärk från rebound vid överdriven användning. Detta innebär att barnet kan ha huvudvärk bara på grund av medicinen. Dessa produkter förlorar också effektivitet när de anställs.

Bildnamn Släpp av huvudvärk i barn steg 2

Be om recept från barnläkaren. Om huvudvärk är återkommande, ska du fråga läkaren om att ordinera mediciner.

Migrän behandlas vanligtvis med receptbelagda produkter - det är en mycket intensiv och återkommande typ av huvudvärk. Triptans rekommenderas generellt för barn över sex år eftersom de är mycket säkra och har minimala biverkningar.

Vissa typer av kronisk huvudvärk, inklusive migrän, åtföljs av illamående. Barnläkaren kan därför rekommendera antiemetika.

Diskutera med läkaren alla möjliga biverkningar av läkemedlen och ge dem så mycket information som möjligt om barnets historia.

Bildnamn Släpp av huvudvärk i barn steg 3

Använd aspirin med försiktighet. Denna antiinflammatoriska är vanligtvis säker för barn över två år gammal. I sällsynta fall kan det dock bidra till utvecklingen av Reye syndrom och får aldrig ges till unga patienter med vissa riskfaktorer. De flesta läkare rekommenderar att de aldrig ger barn aspirin.

Reye syndrom orsakar ödem i lever och hjärna, kan leda till kramper och förlust av medvetande. Det är viktigt att ingripa snabbt, eftersom det är en snabb och dödlig utveckling.

Om ditt barns huvudvärk orsakas av virusinfektion, som influensa eller vattkoppor, ska du inte behandla det med aspirin. I dessa fall är risken för att kontrakta Reye syndrom större.

Även när den lilla patienten lider av en fettsyraoxidationsstörning, är han mer sannolikt att få Reye-syndrom i det fallet, du borde inte ge honom aspirin.

Del 2

Hem rättsmedel

Bildnamn Släpp av huvudvärk i barn steg 4

Använd en kall förpackning. Denna enkla åtgärd kan lindra smärta i barnet.

Lägg en ren trasa under kallt vatten och placera det på barnets panna.
Hitta något att underhålla honom, som musik eller tv, så han kommer att ligga ner medan han håller förpackningen.

Bildnamn Släpp av huvudvärk i barn steg 5

Erbjud honom ett hälsosamt mellanmål. Huvudvärk orsakas ibland av hypoglykemi, så det kan vara till hjälp att ge barnet ett hälsosamt mellanmål när han börjar klaga på smärtan.

Vissa frukter och grönsaker är kända för att minska symtomen på denna sjukdom. Försök att ge barnet ett mellanmål som innehåller spenat, anguriao körsbär.

Barn gillar också jordnötssmör, vilket har visat sig effektivt mot huvudvärk. Eftersom mjölk också har samma effekt kan du laga ett mellanmål med jordnötssmör spridda på kex och ett glas mjölk.

Bildnamn Släpp av huvudvärk i barn steg 6

Prova teknikerna för vila och avkoppling. Eftersom huvudvärk ofta är relaterad till stress och otillräcklig sömn, kan du hjälpa barnet att försöka slappna av det när de första symptomen uppträder.

Uppmuntra honom att sova i ett kallt, mörkt rum. Ibland sänker smärtan med en tupplur.

Avkopplingstekniker gör det möjligt för den lilla patienten att lossa spända muskler - som följd förändras smärtan och frekvensen av huvudvärk minskar. Låt honom ligga ner och lugna ner honom, be honom att sträcka alla muskler och sedan slappna av i olika delar av kroppen.

Du kan till och med övertyga honom att ta bad eller varma duschar för att minska stressen.

Se till att det pausar när det utför aktiviteter som kan utlösa huvudvärk, till exempel att spendera långa perioder framför en dator eller tv-skärm.

Del 3

Vet när du ska kontakta läkaren

Bildnamn Släpp av huvudvärk i barn steg 7

Håll koll på frekvensen av huvudvärkspisoder. Om du känner att ditt barn ofta lider av ont i halsen, bör du notera det. På så sätt kan du få en detaljerad lista över symptom om det behövs medicinsk intervention.

Försök förstå ungefär när det uppstår smärta, hur lång tid det är och vilken typ det är.
Det finns olika typer av huvudvärk och behandlingarna varierar beroende på deras egenskaper. Kluster manifesterar sig i aktiva och remissionsfaser och åtföljs av influensaliknande symtom. Migrän är ofta förknippade med kräkningar, buksmärtor, fotofobi och känslighet för ljud. Tränselhuvudvärk innebär ofta nacke och axelvärk. Skriv ner alla symptom som ditt barn klagar över vilken typ av huvudvärk som drabbas av honom.
Barn, särskilt barn, har ofta svårigheter att förklara sin sjukdom. Fråga specifika frågor, så att du anger exakt vad sårpunkten är.

Bildnamn Släpp av huvudvärk i barn Steg 8

Förstå sambandet mellan frekventa huvudvärk och psykiska problem. Små patienter säger ofta att de har huvudvärk eller andra störningar när de är deprimerade, oroliga eller har andra psykiska problem. Faktum är att barnen inte har tillräckligt med ordförråd för att beskriva vad som påverkar dem och söka tröst i att klaga på fysisk smärta.

Den verkliga huvudvärk är lätt identifierbar hos barn. Ett barn som lider av en verklig huvudvärk brukar bruka vara lugn, sitta eller ligga ner. Ljuset och bullret stör det och kan också visa gastriska symtom som illamående.

Om barnet inte visar de typiska symptomen på huvudvärk men klagar över täta episoder kan han ha några psykiska problem. Diskutera med barnläkaren, han borde kunna tala med barnet om känslomässiga problem med ett språk som barnet kan förstå och, om det behövs, kan rekommendera terapi från en terapeut.

Bildnamn Släpp av huvudvärk i barn steg 9

Lär dig vad de störande symtomen är. Även om huvudvärk inte är ett symptom på allvarlig sjukdom, måste du vara uppmärksam på vissa tecken. Ta barnet till akutrummet om:

Smärtan är så stark att den väcker honom medan han sover

Barnet kräks på morgonen, speciellt om det inte finns några andra symtom;

Visa personlighetsförändringar

Huvudvärk förvärras och ökar i frekvensen;

Smärta följer en skada;

Huvudvärk åtföljs av nuchal styvhet.

Del 4

förebyggande

Bildnamn Släpp av huvudvärk i barn Steg 10

Ge mycket vatten till barnet. Dehydrering orsakar många symtom, inklusive frekvent huvudvärk. För att förhindra att detta händer måste du se till att barnet tar mycket vatten under hela dagen.

Ett barn ska dricka fyra 250 ml glas vatten om dagen eller mer om han är fysiskt aktiv.
Undvik söta drycker som innehåller koffein. Dessa hindrar inte bara att barnet dricker enkelt vatten, men leder till uttorkning. Intaget av stora mängder socker och koffein är också relaterat till huvudvärk.

Bildnamn Släpp av huvudvärk i barn Steg 11

Kontrollera att du sover tillräckligt. Barn behöver vila mycket, vilket är anledningen till att eftermiddagen är så viktig i sin dagliga rutin. Brist på sömn leder till att du lider av huvudvärk.

Beroende på ålder, behöver barnet en varierande mängd sömn. Barn 1-2 år och förskola borde ligga mellan 11 och 13 timmar per natt. De mest vuxna i åldrarna 6 till 13 behöver 9-11 timmars sömn.

Ställ in en tid när du kan lägga ditt barn till sängs, om du inte redan har etablerat det och se till att du alltid hänger på samma gång.

Bildnamn Förlora av huvudvärk i barn Steg 12

Ge det en balanserad kost och regelbundet. Ibland kan hungern utlösa huvudvärk, så undvik att spendera för mycket tid mellan måltiderna.

Glykemiska kollaps i samband med fastande kan utlösa huvudvärk. Gör den lilla en frukost innan du går till skolan. Barn är ofta envis och kräsen med måltider från skolmatsalen och kasserar mat som de inte vill ha. Om ditt barn har en tendens att hoppa över lunchen, förbered dig för att du ska ta hem - så vet du säkert att han kommer att äta.

Barn går ofta igenom etapp där de inte vill äta, särskilt när de är 2-3 år gamla. Genom att strukturera en strikt måltid rutin, förbjuder distraktioner som TV och leksaker under middag och lunch, kan du uppmuntra barnet att äta. Om du fortsätter att få problem av denna typ, prata med din barnläkare för att utesluta några medicinska problem.

Erbjuder dig några näringsrika mellanmål mellan måltider, som frukt, fullkornsprodukter, yoghurt och grönsaker.