Hur man får tiden att gå snabbare

Är du ensam i huset i krångelns bröst eller väntar på något som är sent i kommande? Om du är som de flesta, kommer du att ha stunder som du aldrig skulle vilja sluta och andra så tråkiga att verkar oändliga. Nästa gång du blir uttråkad under ett affärsmöte, i klassen och väntar på någon eller under en lång resa till en plats som inte har något speciellt, kan du prova följande taktik för att låta tiden gå fortare.

Del 1

Koppla av och spendera tid

Bildnamn Undvik att bli uttråkad när du inte har något att göra. Steg 19

Ta en promenad. Kommer ut och tar ett friskt luft, kommer du att övervinna tristess och också lindra stress. Försök ta en liten promenad i ditt närområde eller på jobbet. Det är ett bra sätt att spendera tid även om du bara har 10 minuter gratis.

För att göra din promenad ännu roligare, bjud in en kollega eller en vän. Om du till exempel arbetar kan du ta några steg ihop under pausen. Du kan också ta med dig en kopp te eller kaffe medan du chattar och njuter av frisk luft.
Om du inte har möjlighet att gå ut, kan du gå runt kontoret eller runt skrivbordet, eller gå fram och tillbaka längs korridoren.
Om du är i skolan eller på jobbet och inte har möjlighet att gå, försök att göra lite träning utan att locka uppmärksamhet, till exempel genom att flytta och sammandraga olika kroppens muskler. Du kan också göra det sitter vid datorn, framför TV: n eller i sovrummet. Om du står inför en lång resa med tåg eller flyg, försök sträcka benen eller sträcka dina armar.
Om du är kvinna kan du också utföra Kegel övningar.

meditera. I början kommer det att tyckas att meditationens övning inte accelererar tidens gång, men när du väl har blivit bekant med den här tekniken kommer du att kunna komma in i en stat "tidlös". Sinnet är det som tvingar dig att förbli förankrat till begreppet tid, så meditera du kommer att kunna befria dig mentalt från denna begränsning.

Om du aldrig har praktiserat meditation hittills, hitta en guide på YouTube som förklarar hur du ska gå vidare.

Du kan meditera även när du rör dig, till exempel när du kör. Välj en fras för att fokusera på så att du kan repetera det hela dagen.

Om meditation inte är lämplig för ditt rastlösa sinne, försök att dagdrömma. Tänk dig att vara på en speciell plats, upplev en spännande historia, prata med någon eller göra något annat som stimulerar ditt intresse.

Försök också att andas djupt. Andas långsamt och djupt, du kommer att kunna slappna av och koncentrera dig. Faktum är att du ens kan se situationen du upplever med andra ögon. Så andas in genom att räkna upp till 8, håll andan och andas sedan igen och räkna upp till 8. Upprepa träningen tills du blir bekant och du kommer att kunna lugna dig i lugnet.

Ta en tupplur. Sova verkar inte som en mycket rolig sak, men det kan hjälpa dig att döda tid och få dig att må bättre när du vaknar. Vad gör du på kontoret under eftermiddagen siesta, varför? arbeta på natten, du har dubbelskift eller du vill ha det kämpa dåsighet medan du kör, ett öre kan förbättra uppmärksamhet och prestanda.

Försök att vila i ungefär tjugo minuter, för att ladda batterierna, eller sova mer om du föredrar att spendera lite tid.

Bildnamn Undvik att bli uttråkad när du inte har något att göra steg 6

Håll en dagbok eller starta en blogg. Skrivning är ett bra sätt att ställa dina tankar i ordning, men det kan också hjälpa dig att komma undan. Försök skriva ner allt i din dagbok i en dagbok, eller öppna en blogg för att diskutera ett ämne du bryr dig om. Du är bortskämd för val: du kan prata om kreativ skrivning, matlagning, videospel eller något annat intresse!

Uppdatera bloggen eller dagboken varje dag och tillbringa en halvtimme på morgonen eller på eftermiddagen så fort du kommer tillbaka från skolan.

Att skapa en blogg är lätt om du använder webbplatser som Wordpress och Blogger, men det tar lite tid, så det är ett bra sätt att besegra tråkighet. Du kan anpassa den genom att välja färger, teckensnitt och bilder du föredrar.

Del 2

kul

Bildnamn Undvik att bli uttråkad när du inte har något att göra. Steg 18

Gå ut med dina vänner. Tillbringa några timmar med dina vänner att prata, skratta eller göra någonting för att döda tid. Företaget är ett utmärkt botemedel mot tristess, så med fler människor du ser, kommer mer tid att gå glatt. Istället för att vara ensam, hitta minst en person och din dag kommer att ta en mer positiv tur.

Om ingen av dina vänner är lediga, ta chansen att kontakta en gammal bekant som du planerat att ringa ett tag.
Även om du bara har fem minuter att chatta med en vän eller kollega, så kan du ändra din dag och spendera tid.

Bildnamn Stanna Vaken under en lång tid Steg 6

Lyssna på lite musik. Oavsett om du är hemma, i skolan eller på jobbet, kan musik hjälpa dig att göra din dag roligare och få det gjort snabbare. För att inte bli uttråkad, försök att lyssna på den under skolgången eller en arbetsbrytning, välja en ny sång eller en av dina favoritlåtar.

Du kan till exempel lyssna på någon elektronisk musik för att låta tiden flyga medan du studerar.

Alternativt kan du, om du är på jobbet, belöna dig själv med en låt varje gång du slutför en av de uppgifter du har ställt in för att slutföra före slutet av dagen.

Titta på en gammal TV-serie eller en av dina favorit-tv-serier. Om du bor hemma och vill döda tid, välj ett tv-program och titta på hela säsongen! På det här sättet kommer du ha roligt och tiden kommer att passera snabbare.

Gå till YouTube eller Netflix och leta efter ett av dina favoritprogram för barndom: Prinsen av Bel Air, Kenan & Kel, Blossom, Mr Cooper, En blondin för pappa, Babysitter, "Super Vicky", Pappas vänner. Se hur mycket de program du älskade har blivit legendariska genom att övervinna tidstestet.

Alternativt titta på något du har missat i filmerna, som Marvels senaste superhjältefilm eller en prisbelönt film om alla dina vänner.

Bildnamn Övertyg dina föräldrar om att få dig till smartphone Steg 15

Ha det roligt med din mobiltelefon. Nästan alla mobiltelefoner innehåller minst ett gratis spel, som Tetris eller Pac-Man, som du förmodligen använder mer än du erkänner. Det rekommenderas dock inte när du är i skolan eller på jobbet.

Om du har en spelkonsol eller ett PC-spel kan du använda dem för att spendera tid när du är hemma.

Del 3

Passera tiden på ett lönsamt sätt

Dedicate dig själv till något du gillar. För att undvika döda stunder, välj en trevlig aktivitet att söka på. Om du är på jobbet eller i skolan, se vilken uppgift som stimulerar dig mest. Om du är hemma, tänk på vad du har att distrahera dig själv och välj något kul.

Till exempel, om du på jobbet eller i klassen har möjlighet att engagera sig i något som utlöser din kreativitet, kommer du till jobbet. Om du är hemma, dedikerad till en av dina favorithobbyer eller hobbyer, som stickning, matlagning, spelar gitarr eller spelar videospel.

Bildtitel Läs en bok om du don`t Enjoy Reading Step 9

Läs. Timmarna kan flyga om du fångas av en lång och spännande bok! Försök läsa ett arbete av Amelia Earhart, fördjupa historien om det romerska riket eller undersöka aspekter och egenskaper hos ett främmande land. Oavsett ämne kommer du att expandera ditt kulturbagage.

Om du inte har tålamod att sitta och läsa, försök att lyssna på en ljudbok. Det kan vara särskilt användbart när du tränar eller flyttar.

Gör läxor. Vem skulle någonsin tro att algebra eller historia bidrar till att klara tiden? Jo, definitivt inte du kommer gilla det studera, men när du börjar börjar du se att timmarna kommer att flyga. Om du blir van vid att göra läxor när du vill döda tid blir du modellmodell!

Du kan också samla några vänner och ha kul att studera med dem. Försök dock inte distrahera dig för mycket, annars kommer du inte att slutföra något.

Om du inte behöver studera, försök att göra en lista över dina veckovisa eller dagliga åtaganden. Tänk på vad du vill göra och beställa alla uppgifter du behöver slutföra omedelbart eller under de närmaste dagarna.

Omorganisera ditt rum. Först och främst slänger du bort alla tomma behållare, kartonglådor, saker som du inte kan ge bort, och allt annat tar upp utrymme i onödan. Kontrollera sedan en möbel åt gången tills du har ordnat sängen, skrivbordet, byrået, garderoben och så vidare. Om du bara har en eller två timmar kvar, placera bara en del av rummet och se sedan stolt över det arbete du gjorde.

Om du vill ha mer roligt, fråga din bror eller en vän att hjälpa dig!

Du kan också ta med gamla kläder som du inte längre använder i en förening som samlar övergivna kläder. Förutom att ha fått plats i garderoben, kommer du att känna dig nöjd för att göra en gest av generositet.

Om det är dags för dig att tänka på att sätta din garderob i ordning eller fixa dina smycken är det här en bra möjlighet att komma till jobbet.

Prova ett nytt recept. Gör en online-sökning tills du hittar något som du är intresserad av att försöka. Förbered en ny maträtt eller en ny efterrätt och se hur det är. Det kommer inte bara att hjälpa dig att förbereda en utsökt maträtt för dig eller någon annan, men matlagning kan hålla dig upptagen en stund och det kan också vara en rolig upplevelse.

Lär dig några fraser på ett främmande språk. Du kan inte lära sig ett språk på en enda dag, men om några minuter kan du lära dig att säga: "Hej jag heter" och "Hur mår du". Välj ett språk du alltid har lärt dig och studera det varje dag i några minuter.

Försök skriva en lista med meningar att lära. Håll det på ditt skrivbord, hemma eller i ryggsäcken. Hitta fem minuter om dagen för att läsa dem i tystnad eller högt. På så sätt kan du ge dig själv en paus och sätta ett dagligt engagemang med dig själv.

Överväg att använda en app som "Google Translate" som hjälper dig att lära dig ett nytt språk.

Bildnamn Få ett Blue Peter-märke Steg 13

Besvara de gamla e-postmeddelandena. Har du en hög med e-post som väntar på ett svar? I det här fallet är det dags att sätta på datorn och svara på avsändare - professorer, vänner, affärskontakter - som väntar på ett nöjesliv från dig. Du kommer att känna dig lättare vid tanken på att du har tagit bort den här uppgiften när du inte hade något bättre att göra.

Del 4

Skapar kreativa verk

Gör lite origami. Med fokus på komplexiteten i denna konst kommer ditt sinne att absorberas helt. Det finns oändliga föremål att skapa och om du är väldigt passionerad kan du göra en hel djurpark eller en bukett blommor.

Försök att bygga en pappersfotboll och upptäcker ett spel.
Alternativt, föreslå en vän till gör ett par grodor och gör en tävling för att se vilken som hoppar vidare.

rita. Gör ett självporträtt, en karikatyr av någon nära dig eller en serietidning. Om du inte gillar ritningar, stäng dina ögon och försök att rita enkla bilder utan att lyfta penna eller penna. Resultatet kan vara oväntat och väldigt intressant och du kommer inte bli tvungen att skapa ett mästerverk (även om du kan förvåna dig själv).

Du kan också stå framför en spegel och ta ett självporträtt på detta sätt.

Ladda ner ett gratis ljudredigeringsprogram till din dator. Det ändrar människornas röster så att de pipar som ekorrar eller vrålar som lejon, eller vrider vokalförlängningen av en sångare till det hos ett ungt barn. Du kan till och med driva dig vidare och försöka skapa en fin sång att dela med dina vänner. Du kan också posta resultatet på Facebook.

Gör en collage. Ta några gamla tidningar och klippa ut de vackraste bilderna, skapa sedan en collage av brev, människors huvuden, husdjur, reklam eller annat. Du kan också skriva din syster en falsk lösenförfrågan eller skapa en superhjälte med kroppen bestående av bitar av olika kändisar. Alternativt kan du placera en känd persons ansikte på en tjock hårig kropp.

När du är klar, lägg upp ditt mästerverk eller ge det till en vän.

Skriv en dikt om något som hände dagen innan. Det är inte nödvändigt att rimma eller följa verserna i Ungaretti, men det kan vara roligt, ovanligt, ledsen, seriös eller som du passar. Beskriv burgeren du åt till lunch på ett extremt ädelt språk eller skriv en son till din mamma. Du kan till och med upptäcka att du är en riktig poet!

Om du är nöjd med din komposition, skicka den till Poetry.com.

Bildnamn Undvik att bli uttråkad när du inte har något att göra. Steg 13

Avsluta ett projekt på Pinterest. Kanske har du satt söta lilla marionetter för ett par strumpor, en Halloween pumpa som liknar Jennifer Aniston och en bröllopsklänning i tinfoil, men när kommer du att slutföra dessa ursprungliga projekt? Nu självklart! Kontrollera dem alla eller hitta en ny och se vad du kan göra om några timmar. Kasta sedan huvudet i din skapelse!

Om det verkar för krävande kan även det enkla faktumet att surfa på Pinterest hålla dig upptagen i timmar!

Ta konstnärliga bilder. Ta ut din gamla kamera eller mobiltelefon och gå runt huset eller trädgården som försöker fånga föremål och möbler på ett ovanligt och fängslande sätt med rätt belysning. Du kanske tycker att du har en riktig passion för fotografering och gör det till en riktig hobby.

Du kan också vandra runt i ditt stadsdel eller i kontorsbyggnaden för att ta några bilder och träna.

tips

Om det finns ett evenemang väntar du otåligt, förbered dig i god tid. På så sätt kommer du att utnyttja din tid bra.
Slösa inte bort din tid. Njut av varje ögonblick eftersom livet är kort.
Bryt väntan om du inte kan vänta med att göra något du planerat. Istället för att tänka på semestern som du kan njuta av på fyra månader, vänta på slutet av dagen, sedan slutet på veckan och sedan slutet av månaden. Innan du vet det, kommer dagen du väntade på att komma fram!

Dela på sociala nätverk:

Relaterade