Hur man nekar näsan naturligt

Nästäppa uppstår vanligtvis när du har förkylning, influensa, allergi eller vid lungsjukdom. Denna störning orsakar inflammation i näshålorna, förträngningen av lungluftvägarna eller en stor mängd torr slem som blockerar luftens passage. Det kan ibland vara en bieffekt av feber eller huvudvärk och i dessa fall försvinner vanligtvis inom en vecka. Det kan vara följt av nasala sekretioner eller genom en massiv produktion av möss som gör att näsan droppar. Genom att följa några enkla steg kan du lära dig hur man tar hemreparationer, byter dina vanor och tar örter och kosttillskott för att hjälpa dig att självklart avta näsan.

Metod 1

Använd hemhjälpmedel

Använd en luftfuktare. Torr luft kan förvärra förhållandena i paranasala bihålor och komplicera passagen av slem genom näshålorna, förlängning av trängseln. Genom att använda en luftfuktare i sovrummet eller vardagsrummet förbättrar du luftfuktigheten och förhindrar att miljön torkar ut, så hjälper du paranasala bihålor att städa upp och minska irritationen i halsen. Ställ in den till rätt luftfuktighet: Fuktigheten inuti huset ska vara cirka 30-55%.

Om miljön är för våt kan mögel och dammmidd trivas, vilket är de vanligaste orsakerna till allergier. Formen ger också en obehaglig lukt och kan missfärga ytorna. Om det å andra sidan är fuktfritt, finns det risk att ögonen torkar ut, medan hals och paranasala bihålor kan bli irriterad. Det enklaste sättet att mäta fuktighet är att använda en enhet som kallas humidistat, tillgänglig från hårdvaruaffärer.
Alla befuktare, fasta och bärbara, måste rengöras noggrant. Annars finns det en fara att de kommer att förorenas av mögel och bakterier som kommer att spridas över hela hemmet. Stäng av luftfuktaren och kontakta din läkare om det uppstår andningssvårigheter som du tycker är relaterade till användningen av denna apparat.

Inandas ångan. Ångan hjälper till att lösa upp slem och samtidigt eliminerar de yttre ämnena (som damm eller pollen) som kommer i kontakt med näshålorna. För en snabb behandling, värma en kruka med destillerat vatten, vilket tar det nära kokpunkten. Ta bort det från elden eftersom det börjar producera mycket ånga. Lägg en handduk på huvudet, sänk ner dig mot potten, stäng ögonen och andas djupt i ca 5-10 minuter.

Vattentemperaturen bör vara ca 80-85 ° C.

Gör heta förpackningar. En varm handduk som appliceras på pannan eller nacken kan hjälpa till att lindra huvudvärk som orsakas av inflammation i bihålor och trängsel i näshålorna. Genom att utvidga blodkärlen ökar värmen blodtillförseln och tillförseln av syre och näringsämnen. Därför lindrar det ont och slappnar av ömma muskler. För att använda denna metod, nedsänk en liten ren handduk i varmt vatten i 3-5 minuter, vrid det ut och applicera det på pannan eller nacken i 5 minuter. Doppa den tillbaka i vattnet och upprepa operationen. Ansök inte mer än 20 minuter, eller fyra gånger, om inte din läkare har givit dig olika anvisningar.

Du kan också använda en varmvattenflaska eller en termisk kudde för att göra varma kompresser. Temperaturen får inte överstiga 40-45 ° C, annars kan det brinna huden. Om du har känslig hud är det bättre att det inte överstiger 30 ° C.

Utsätt inte för heta förpackningar vid svullnad eller feber. Använd istället en ispåse.

Applicera inte värme på skador, sår eller stygn. De som har cirkulationsproblem och diabetes bör vara försiktiga när de använder heta förpackningar.

Prova en saltlösning i näsan. Det är en förening som fuktar näshålorna och hjälper till att rengöra dem från scabs och slem. Första gången du använder den här sprayen måste du troligen ladda den genom att spruta ett par gånger i luften tills det ger en liten dimma. Innan du använder det, blåsa försiktigt näsan med en vävnad för att ta bort slemhinnan. Ta av locket och skaka flaskan något. Luta huvudet lite framåt och andas långsamt. Håll sprayen i näsborre genom att placera tummen under flaskan och indexet och mitten på toppen. Med ett finger å andra sidan, stanna den andra näsborre. Tryck på sprayen när du långsamt andas in i näsan. Upprepa dessa steg med andra näsborre.

Vid korrekt användning ska produkten inte droppa från näsan eller baksidan av halsen. Försök att inte nysa och inte blåsa näsan efter användning. Försök också hålla sprayen rak. Peka munstycket mot huvudets baksida. Om du inte sprayar i en rak linje kommer du att slösa bort din medicin och riskera att din näsa blir ännu mer irriterad.

Om du använder en tryckburk, skölj den åtminstone en gång i veckan. Vid användningstid blåsa försiktigt näsan med en vävnad för att ta bort slemhinnan. Se till att varje bit av burken är på plats. Innan du använder den, skaka den lätt flera gånger. För att nebulisera, följ samma procedur som beskrivits ovan, förutom att du ska hålla huvudet i vertikalt läge.

Några nässpray kan sticka eller irritera något. Leta efter en som har en natriumkloridhalt på 0-3% för att förhindra irritation. Om du har känslig hud, kommer en saltlösning med en natriumhalt på 0,9% att bli bättre. Det kallas saltlösning eller fysiologisk lösning.

De flesta saltlösningsprayer är säkra att använda varje dag när du behöver dem. Om näsblödning uppstår, avbryta användningen under några dagar. Om blödningen eller irritationen fortsätter, kontakta din läkare.

Använd en lota neti (eller neti pot). Det är en liten tekannaformad behållare som är speciellt utformad för att tömma paranasala bihålor från slem för att avlösa dem och lindra kalla symptom i flera timmar. Under denna process, som heter nasal bevattning, hälls en saltlösning i en näsborre, vilket släpper slem från den andra. Börja med att förbereda denna lösning: Blanda ¼ tsk ojämnt salt, ¼ tesked sodavatten och 240 ml destillerat varmvatten vid en temperatur på ca 40 ° C.

Fyll neti lota med 120 ml saltlösning. Luta sig på diskbänken, vrid huvudet till ena sidan och sätt in nacice-utloppet i näsborret uppåt. Häll saltlösningen inuti och låt den ut ur den andra. Upprepa operationen på andra sidan.

Börja med bevattning en dag så länge du upplever symptomen. Om du mår bättre, använd 240-480 ml lösning i varje näshålighet 1-2 gånger om dagen eller så ofta som behövs.

I Italien är det inte lätt att hitta lota neti i urtemedicin eller apotek, om inte de är särskilt specialiserade. Det är dock möjligt att köpa den online.

Garnera med saltvatten. Garglar med saltvatten hjälper till att återfuka paranasala bihålor och tillåta frisättning av slemhinnor, förhindrande av att de faller ner i näshålans baksida. De kan också hjälpa till att lindra ont i halsen. Lägg 1/2 tsk havssalt i ett glas varmt destillerat eller steriliserat vatten och blanda det tills det smälter. Gurgla i 1-2 minuter, sedan ut vattnet från munnen istället för att svälja.

Om salt irriterar munnen eller halsen, kan du också använda destillerat hett vatten för att gurgla. Upprepa dem varannan eller tre timmar.

Tänk på den så kallade "oljedragning". Det är en ayurvedisk övning som innebär att skaka oljan i munnen för att eliminera skadliga bakterier och bakterier från munhålan. Vegetabilisk olja innehåller lipider som absorberar och eliminerar toxiner från saliv. Lägg en matsked olja i munnen och skaka den en minut för att uppmuntra dess fördelaktiga åtgärd. Skölj sedan och skölj munnen, helst med ljummet vatten.

Om du kan kan du försöka röra oljan i högst 15-20 minuter. Ju längre du håller det, ju fler fördelar kommer du att få. För att försäkra dig om att det absorberar bakterier och avgiftar dig så mycket som möjligt, försök använda den här lösningen på tom mage.

Köp organisk olja, kallpressad. Sesamolja och olivolja är bra, men kokosolja är den mest använda tack vare dess smak, men också till innehållet i naturliga antioxidanter och vitaminer, såsom vitamin E. De medelkedjiga fettsyrorna Kokosolja tränger in i membranet av virus och bakterier, bryter det och därmed dödar dem. Streptococcus mutans är en bakterieproducerande bakterie som vanligen finns i munnen. Det är en av de främsta orsakerna till karies, eftersom den binder till tänderna emalj, skadar den. En studie visade att kokosnöt är den enda oljan som kan döda streptokocker mutaner.

Oljan är också en naturlig fuktkräm och hjälper till att förhindra uttorkning av hals och munnen.

Blås näsan ordentligt. Även om det är viktigt att blåsa näsan för att frigöra paranasala bihålorna när du är förkyld, var försiktig med att göra det försiktigt. Trycket som utövas när man blåsar näsan kraftigt kan påverka öronen, och ökarvärk i kylan. Försök därför att blåsa det försiktigt och bara när det är nödvändigt. Experter rekommenderar att du håller ett finger på en näsborre och blåser försiktigt från den andra med ett näsduk, alternerande.

Tvätta händerna varje gång du blåser näsan för att undvika möjligheten att drabbas av andra bakteriella eller virusinfektioner.

Metod 2

Ändra vanorna

Gör varma duschar. För att tappa näsan, överväg att lägga varma duschar till din rutin. En dusch eller ett varmt bad som varar 5-10 minuter kan minska näsa ihop genom att stimulera dränering av slem och slappna av de värkande musklerna. Vattentemperaturen måste vara runt 40-45 ° C, så se till att det inte är för varmt eller för kallt, speciellt om du har feber. Ett varmt bad kan också gynna barn och spädbarn som lider av näsa.

Stanna inte mer än 5-10 minuter i duschen. Människor som har känslig hud bör bara ta en varm dusch en eller två gånger i veckan för att förhindra att huden torkar ut.
Även med god personlig hygien kan det minska risken för att få fler virus- eller bakterieinfektioner.

Få en husplanta. För att befuka miljön bor du naturligt, överväga att ta ett husplanta. Tack vare transpirationsprocessen, genom vilken vattenånga produceras från blommor, löv och stjälkar, kan växter hjälpa till att reglera fuktigheten i hemmet. De i lägenheten bidrar också till att rena luften från koldioxid och andra föroreningar, såsom bensen, formaldehyd och trikloretylen.

Bland de bästa krukväxterna som rengör luften är aloe vera, bambu palm, ficus benjamin, de av släktet aglaonema och olika arter av philodendron och dracena.

Sluta röka. Rökning berövar kroppen av syre som behövs för att reparera och bygga celler, vilket begränsar blodkärlen som bär blod till ben, armar och hjärnans muskler. Det kan orsaka många luftvägar och hjärtsjukdomar, andningssvårigheter och jämn stroke. Cigarettrök kan irritera näsvävnaden, vilket orsakar frekvent huvudvärk och kronisk hosta, även känd som "rökares hosta". Om du redan lider av nasal trafikstockning kan det öka sin längd och svårighetsgrad.

Försök att undvika passiv rökning och andra farliga rök som också kan orsaka irritation och obehag. Fråga din läkare om några lösningar för att minska och sluta röka.

Om du hostar mycket på natten eller näsan blir sämre, särskilt under natten, försök att sträcka sig på den mindre hindrade sidan för att andas lättare och låta slem flytta.

Metod 3

Följ en lämplig diet

Följ en medelhavsdiet. Även om vissa livsmedel kan orsaka inflammation kan andra hjälpa till att minska det, lindra trängsel och främja läkning. Medelhavsdieten består huvudsakligen av att konsumera livsmedel som hjälper lindra inflammatoriska processer, såsom jordgubbar, körsbär, apelsiner, mandel, valnötter, spenat, grönkål, lax, makrill, tonfisk, sardiner, brunt ris, quinoa, hirs, havre, linfrö, olivolja och rapsolja.

Om du lider av gastroøsofageal reflux, undvik frukt som innehåller citronsyra, eftersom det kan förvärra denna sjukdom, orsaka illamående, irritation och ibland kräkningar.

Drick en varm soppa. Varm soppa ger en antiinflammatorisk effekt, främjar svettning och ökar rörelsen av näsvätskor. Det hjälper till att rensa näshålorna och lindra trängsel. Det bästa sättet att utnyttja denna metod utan att riskera att ta för mycket natrium är att förbereda en buljong i hemmet. För att laga en kycklingbuljong med låg natrium, stampa lite skinnlösa kycklingslår i 2-3 koppar vatten i en stor kruka. För att smaka, tillsätt en hackad lök, en tomat, 2-3 stjälkar selleri, 2-3 morötter eller andra grönsaker. Du kan också lägga lite gräs, som persilja eller timjan. När du har kokat, ta bort kyckling och grönsaker. Drick buljongen omedelbart.

Det är viktigt att dricka soppen när det fortfarande är varmt om du vill få ut det mesta av fördelarna. Du bör konsumera det 1-3 gånger om dagen tills svårighetsgraden av symtomen är nedsatt eller om du inte har helt återställt.

Om du använder "långsam spis", täck det och laga mat på medium-låg värme i 6-8 timmar eller högre i 4 timmar. Om du använder vanliga kökspannor, ta med allt nära kokpunkten och fortsätt att laga mat på en låg värme i 1 timme.

Om du föredrar att förbereda en grönsaksbuljong, använd olika grönsaker, inklusive lök, persilja, morötter, selleri, purjolök, svamp och tomater. Lätt brunt i olivolja eller rapsolja, tillsätt sedan 2-3 koppar vatten. Låt buljongen vara nära kokpunkten, sänk sedan lågan till en medium-låg effekt och låt sjuda i 90 minuter.

Tillsätt linser eller brunt ris för att tjockna soppen. Om du gillar kryddig, lägg till halvhackad cayennepeppar eller 1-2 teskedar cayennepepparpulver i lagret.

Släng inte kyckling och grönsaker efter att ha tömt dem. Du kan äta dem.

Ät ananas. Ananas är rik på ett enzym som kallas bromelain, används i medicin för att minska svullnad och inflammation som överbelastar näsan och paranasala bihåle. För att dra nytta av bromelains verkan, äta två skivor ananas eller drick regelbundet 2 glas ananasjuice. Konsumera inte det tillsammans med potatis eller sojaprodukter, eftersom dessa livsmedel innehåller ämnen som, när de assimileras av kroppen, kan sakta ner bromelains helande egenskaper.

Om du är allergisk mot ananas, ät inte den - det kan förvärra symtomen på nasal trafikstockning.

Undvik mat som främjar inflammatoriska processer. Vissa livsmedel kan sakta ner läkning, försämra immunförsvaret, öka kroppsvikt och orsaka inflammation. Allt detta bidrar till att förvärra nasal inflammation och följaktligen trängsel. Försök att minska eller undvika livsmedel som kan orsaka kronisk inflammation, såsom vitt bröd, kakor, munkar, stekt mat, läsk, sockrade energidrycker, margarin, matfett, ister, nötkött, skinka, biff och kött industriprodukter , som varmkorv.

Använd Cayennepeppar. Cayennepeppar innehåller kapsaicin, som har antivirala, antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper och därför främjar läkning. Dess åtgärd möjliggör att minska trängsel, hosta och feber. Det stimulerar också svettning, håller kroppen frisk när du har feber. Försök lägga till den i varje måltid för att främja dessa fördelaktiga egenskaper och minska trängseln.

Folk som är allergiska mot latex, banan, kiwi, kastanj och avokado kan inte ens tolerera Cayennepeppar.

Capsaicin ska inte tas av personer som lider av gastroøsofageal reflux, hypoglykemi eller personer som tar antikoagulantia. Cayennepeppar kan orsaka illamående och irritation i halsen av barn, så undvik att administrera det tillsammans med andra typer av chili till dessa ämnen.

Ta mer vitamin C. C-vitamin, även känt som askorbinsyra, är en viktig naturlig antioxidant som främjar immunsystemets funktion. När det tas i tillräckliga mängder tenderar kyla att vara mindre och symptomen på trängsel är mildare. Lägg mat som är rik på vitamin C till din dagliga kost. Utmärkta naturliga källor av vitamin C är röd paprika, grön paprika, apelsiner, pomelo, grapefrukt, lime, citroner, spenat, broccoli, brysselkål, jordgubbar, hallon, tomater, mango, papaya och melon.

Du kan också ta det genom tillskott. Den rekommenderade dosen motsvarar 500 mg, uppdelad i två eller tre dagliga rationer. Eftersom rökning avgaser vitamin C reserver, är det troligt att de som röker behöver lägga till ytterligare 35 mg om dagen.

Ta kokosnötoljan. När du är förkyld, försök ta en eller två matskedar organisk kokosnötolja, på en full eller tom mage, tre gånger om dagen. Enligt experter dödar det bakterier, virus och många parasiter och är helt säkert för konsumtion. Medelkedjiga fettsyror förstör inkräktare, men de är ofarliga för vår kropp.

Metod 4

Använd örtmedel

Använd vitlök. Vitlök är en växt rik på immunostimulerande antioxidanter, såsom vitamin B6, vitamin C och mangan. Det har också anti-virala och antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att avfalla de paranasala bihålorna, vilket minskar inflammation i näshålorna. Forskare tror att dessa medicinska egenskaper beror på en naturlig sulfoxid som kallas alliin, den aktiva ingrediensen i vitlök, vilket hjälper till att skydda mot virus. För att släppa eleverna är det bättre att ta det i skivor. Alla väger ungefär en uns. För att göra det mer ätbart kan du också krossa det i en sked full av honung eller olivolja.

Du kan också lägga i köket 2-4 gram hackad färsk vitlök för att smaka på disken eller bruna den lite över låg värme för att inte förstöra dess aktiva ingredienser.
Vitlök är kommersiellt tillgänglig i många andra former, såsom vitlökssås, vitlökspulver och vitlöksalt. Normalt säljs i flytande eller kapselform kan det åldrade vitlösextraktet tillsättas som ett kosttillskott i daglig eller veckovis rutin. Den frystorkade är tillgänglig i tabletter och kapslar.
Överdriven konsumtion av vitlök kan orsaka dåligt andetag och sänka blodtrycket, så begränsa intaget till 2-4 kilor per dag. Det ska inte användas före operation eller om du har koagulationsproblem. Om du upplever biverkningar såsom uppsvälldhet, trötthet, aptitlöshet, muskelvärk, yrsel, allergier som utlöser astmatiska reaktioner, utslag och hudskador, sluta konsumera vitlök och kontakta din läkare omedelbart.

Ta äggbärsekstraktet. Tack vare dess antiinflammatoriska och antivirala egenskaper är elderberry vanligtvis använd för att behandla andningssjukdomar, ont i halsen, hosta och feber. Dessutom stimulerar det immunsystemet. Doppa 3-5 gram torkade äldreblommor i en kopp kokande vatten i 10-15 minuter för att förbereda en infusion. Du kan dricka upp till 3 koppar om dagen. Du kan också ta den i form av sirap, tabletter eller kapslar av kosttillskott som du kan köpa hos hälsokostaffärer och webbutiker.

Det rekommenderas inte en långvarig konsumtion av ädelbär, så det är bättre att ta det som en infusion eller som tillägg varje 2-3 dagar. Dessutom har det antikoagulerande egenskaper, så det rekommenderas inte för personer som lider av lågt blodtryck.

Använd inte oren eller rå äggbär eftersom det kan vara giftigt.

Tala med din läkare innan du tar äggbäret. Det kan orsaka biverkningar hos gravida kvinnor, hos personer som lider av autoimmuna sjukdomar och hos dem som tar medicin för diabetiker, laxermedel, kemoterapeutiska medel eller immunosuppressiva medel.

Försök med pepparmynta. Pepparmynta innehåller mentol, som har sönderfallande egenskaper mot fin slem och hjälper till att lösa upp slemmen. Det kan också hjälpa till att lindra ont i halsen och torr hosta. Det säljs i form av tabletter, extrakt som används i kosttillskott, örtte, essentiella oljor och färska örter. Använd färskt löv som sidovägg eller krydda dina rätter. Försök också att förbereda mint te och dricka det 3 gånger om dagen. Förbered det genom att doppa en tepåse som innehåller torkade pepparmyntsblad i en kopp varmt vatten.

Ge inte pepparmynta eller mentol till barn under 2 år.

Pepparmintolja används ofta i aromaterapi eller för massage. Använd aldrig det genom munnen.

Tänk på eukalyptusen. Den aktiva ingrediensen i eukalyptus är en förening som kallas cineol, som fungerar som en expectorant och motverkar luftvägsinfektioner, minskar nasal trafikstockning och lindrar hosta. Du kan ta det i form av tabletter, hostningssirap och ångbad, köpa det från de flesta växtbaserade läkare. Dessutom kan du få aktuella salvor som innehåller eucalyptusblad som kan appliceras på näsan och bröstet för att lindra trängsel och lösa upp slemmen. De förhindrar slem från att förvärra tillståndet i halsen.

Prova det färskt eukalyptust teet och doppa 2-4 gram torkade eukalyptusblad i en kopp varmt vatten i 10-15 minuter. Du kan dricka det 3 gånger om dagen.

Du kan också använda eukalyptus för att göra gurgling. Lägg 2-4 gram torkade löv i en kopp varmt vatten i 5-10 minuter. Använd denna lösning som en gurgla 3-4 gånger om dagen, efter måltider för att minska dålig andedräkt, främja dränering av slem och lindra ont i halsen.

Ta inte eukalyptusolja genom munnen eftersom det kan vara giftigt. Personer som lider av astma, anfall, lever och njursjukdom eller lågt blodtryck bör inte använda eukalyptus utan att rådgöra med läkaren.

Prova den blå verbena. Den blå verbena fungerar som en expectorant som löser upp slem och slem som finns i bröstet och halsen och lindrar avstötningen. Det marknadsförs som ett tillägg, örtte och sirap på herbalists och apotek. När det gäller kosttillskott motsvarar den rekommenderade dosen en kapsel som tas med ett glas vatten minst 1-2 gånger om dagen under måltiden.

För att förbereda örtte, doppa 1/2 tsk blå verbena i en kopp kokande vatten i 3-5 minuter. Filtrera och drick upp till 2 gånger om dagen, särskilt innan du somnar.

Det ska inte användas om du tar diuretika eller koffeinmedicin under tiden, eftersom det kan orsaka uttorkning. Rådfråga din läkare innan du använder den blå verbena om du är gravid, matsmältningsbesvär eller om du har medicin.

Använd citronbalsam. Citronbalsam innehåller antivirala och antiinflammatoriska ämnen, som kallas tanniner, vilket stimulerar immunsystemet. Det hjälper också att lindra huvudvärk i paranasal sinus och huvudvärk i näsan. Det distribueras på marknaden som ett kosttillskott, grädde för aktuell användning, tinktur och örtte i de flesta växtbaserade läkemedel. När det gäller kosttillskott som innehåller melissa extrakt är den rekommenderade dosen 300-500 mg, upp till 3 gånger om dagen. Förbereda ett citronbalsamte, sätt 1/4 tesked torkad citronbalsam i en kopp varmt vatten i 3-5 minuter. Filtrera och drick omedelbart utan tillsats av sötningsmedel.

Den essentiella oljan av citronbalsam ska spädas med en bärolja, som den för jojoba, innan den appliceras på huden. För att späda den, tillsätt 5 droppar eterisk olja i 15 ml bärarolja. Förvara oanvända delar i en mörk glasflaska med en skruv på droppen på nacken. Massage oljan på pannan, på näsan eller på handlederna i 3-5 minuter. Eteriska oljor ska inte användas på nyfödda eller barn.

Den aktuella användningen av citronbalsamkräm anses vara säker för barn. Du bör dock kontakta din läkare eller barnläkare för att få reda på hur det rekommenderas att du applicerar det på ditt barn.

Metod 5

Genomgå medicinsk behandling mot nässla

Gå till doktorn. Det finns omständigheter där det är bra att se doktorn i samband med nasal trafikstockning. Den täppta eller droppande näsan läker vanligtvis inom en vecka, eller till och med tidigare om du följer en hälsosam livsstil. Om nasal trafikstockning eller feber varar mer än 2 veckor är det lämpligt att besöka din läkare för diagnos. Om febern stiger till 39-40 ° C och speciellt om den varar i mer än tre dagar är det lämpligt att omedelbart kontakta en läkare.

Om nasal sekretionerna är gröna och åtföljs av smärta i paranasala bihålor, feber eller hosta, är det troligt att det är en bakteriell eller virusinfektion. Därför bör du omedelbart se din läkare.
Dessutom bör du konsultera om symtomen pågå i mer än 10 dagar, du lider av astma eller emfysem, hyra immunosuppressiva läkemedel, det finns spår av blod i slem eller har ihållande snuva efter en huvudskada.

Fråga din läkare vilka läkemedel du ska ta. Ibland är naturmedicin inte effektiva ensamma. Kanske måste du ta läkemedel mot allergier eller andra kraftfullare läkemedel om trängseln är ihållande eller åtföljd av svårare symtom. Din läkare kan ordinera läkemedelsbehandling eller rekommendera receptfria läkemedel som ska tas i kombination med vissa naturläkemedel.

Om näsutsöndringarna är stabila och vattna, speciellt om de åtföljs av nysning och klåda i ögonen eller riva, indikerar dessa symtom en allergi. I det här fallet kan det vara användbart att ta en antihistamin över disken.

Följ instruktionerna på förpackningen med eventuella mediciner exakt. Fråga din läkare om det finns några biverkningar som kan uppstå om du tar det med andra läkemedel, örter, kosttillskott och mat.

Var uppmärksam på symtomen på en nasal eller lunginfektion. Hosta och ont i halsen, som ofta åtföljs av trängsel, kan också indikera en nasal och lunginfektion. Det finns andra symtom att observera som kan avslöja ett allvarligare underliggande hälsoproblem. Kontrollera om du känner tryck på pannan, tempel, kinder, näsa, käke, tänder, bakom ögonen eller på toppen av huvudet. Försök också att se om du bor eller svullnad i ansiktet - vanligtvis runt ögonen eller kinderna - andnöd, andfåddhet, väsande andning eller tryck över bröstet som orsakar smärta, nästäppa, förlust av lukt, nasala sekret eller gulaktig grön eller känslan av en vätska som går ner i halsen, speciellt på natten eller när du ligger ner.

Om du har hög feber eller svår huvudvärk, bör du omedelbart söka hjälp.

Bland de sällsynta komplikationerna som är förknippade med kronisk bihåleinflammation finns blodproppar, abscesser, hjärnhinneinflammation, orbitalcellulit och osteomyelit, en infektion som sprider sig till ansiktsbenen.

Om läkaren misstänker en kronisk bihåleinflammation, nasal infektion eller bronkit, är det sannolikt att behöva en diagnostisk avbildning, som kan innefatta röntgen, datortomografi eller magnetisk resonanstomografi.

Om du upplever svåra symptom på förkylning eller influensa eller tidigare har diagnostiserats med andningssjukdom, ska du omedelbart söka medicinsk behandling. Bland de symptom som bör sollecitarti att gå till läkare eller söka akutvård är hosta upp grönt eller gulaktigt slem, feber av 40 ° C eller högre, i öra eller näsa, nästäppa, utslag och andnöd orsakad av astma eller andra andningsproblem.

Kontakta en otolaryngolog. Om symtomen inte försvinner efter 8 veckor eller stör normala dagliga aktiviteter kan din läkare rekommendera ett besök hos en otolaryngolog. Det är en läkare som specialiserat sig på behandling av öron, näsa och hals som styr om de symptom som du känner är beroende av ett underliggande problem, såsom virus eller bakterieinfektion. Det kan också utföra nasal endoskopi genom att använda ett fiberoptiskt instrument för detektering av närvaron av polyper eller andra strukturella problem i bihålorna, i fallet med nasal infektion, och kan föreslå ett ingripande av endoskopisk kirurgi som syftar till behandling av naso-sinus patologier.

Du bör rapportera till din läkare några andra andningsförhållanden som du kan drabbas av.

tips

Få vaccinerade varje år mot influensan för att minska risken för att få sjukdomar som orsakar andningsbesvär.
Om du tvättar dina händer ofta kan du minska risken för infektion, särskilt under vintern. En handavfettningsmedel är användbar när du reser eller är upptagen att tvätta dem.

Visa mer ... (1)

Dela på sociala nätverk:

Relaterade