Hur man behandlar en förkylning utan drog

Nu och då blir alla kalla, men den här ideen gör det inte mer tålamod! Här är några naturliga och hushållsmetoder för att behandla det.

steg

Drick mycket vätska. Vatten, örtte, grönt te och naturliga fruktjuicer är perfekta. Kaffe, alkohol, drycker och sockerjuice tenderar att uttorka kroppen. Pepparmynta och grönt te är rika på utmärkta antioxidanter och hjälper till att rensa luftvägarna. Använd honung mot ont i halsen.

Ta ett multivitamintillskott, vitamin C eller ett grönt teextrakt för att bäst bidra till att ditt immunsystem fungerar korrekt.

Bildnamn Släpp av en förkylning utan medicin Steg 3

Tillsätt den täppta näsan, häll ett par droppar eukalyptusolja, pepparmynta eller te i en tureen full av kokande vatten. Håll ditt ansikte ovanpå tureen och täck huvudet och axlarna med en handduk för att fånga ångan som genereras. Om du vill kan du också lägga till dessa oljor i ett varmt bad.

Bildnamn direkt Ljusa ditt leende med listerin och väteperoxid Steg 9

Mot ont i halsen, gurgla med varmt saltvatten (om tillgängligt lägg till en droppe te-trädolja, läs tipset avsnitt) för att döda bakterierna. Vid torr host kommer mjölken att hydrera halsen och få dig att må bättre. Om du har fett å andra sidan, undvik mjölk att inte göra problemet värre.

Försök att äta, även om du förmodligen har liten aptit. Grönsaker och frukt är alltid frisk, särskilt när de innehåller vitamin C, såsom broccoli, apelsiner, jordgubbar, spenat och paprika. Soppor och måltidsersättningar i form av skakningar kan hjälpa dig att må bättre när du är sjuk, men vad du lyckas svälja och hålla tillbaka i sig positiva.

Det vilar mycket. Om det behövs, gå inte till skolan eller arbeta, annars kan du förlänga sjukdomen.

tips

Tea Tree Oil är giftigt och är inte avsedd att sväljas. Om du vill använda det för att gurgla, begränsas till en enda droppe och inte svälja det. Skölj munnen med rent vatten omedelbart efteråt.
Om symtomen förvärras eller varar längre än 7 dagar, kontakta en läkare.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade