Hur man förvarar din bröstmjölk

Att hålla bröstmjölken när du har tagit bort den med en bröstpump är ett utmärkt sätt att alltid få den tillgänglig när du inte kan amma direkt. Det är mycket viktigt att använda rätt teknik för att behålla mjölkens näringsämnen och för att säkerställa hygienstandarder. Denna artikel ger information om hur man använder behållare, lagrar mjölk och rätt sätt att tina.

Metod 1

Använd hygieniska behållare

Använd plast eller glasburkar. Båda materialen är bra, om de har ett lock som stänger dem perfekt. du måste desinficera på detta sätt innan du använder dem:

Koka en stor kruka full av vatten på spisen. Använd tång för att placera burkarna och locken i vattnet.
Låt koka i en minut.
Ta bort dem och lägg dem på kökspapperet för att göra dem torra och svala.

Använd bröstmjölkspåse. De säljs i barnomsorg och är speciellt konstruerade för att lagra mjölk i kylskåp. Mjölken pumpas direkt i påsen och gör operationerna enklare än burkar.

Påsarna ska inte förvaras i frysen. De är endast lämpliga för kortvarigt förvaring i kylskåp.

Du kan också lagra påsarna i plastlådor för att hålla dem städa i kylskåpet.

Använd inte engångsflaskor. De är inte avsedda för lagring. Använd inte matpåse som är avsedda för normal hushålls användning. Denna plast kan släppa ämnen i mjölk för din baby.

Metod 2

Håll bröstmjölken

Tvätta alltid dina händer. Innan du tar bort mjölken tvättar du alltid dina händer och den utrustning du behöver använda med varmt vatten och tvål för att undvika att mjölken förorenas.

Sätt mjölken i behållarna. Om det är möjligt, är det bättre att pumpa mjölken direkt i behållaren istället för att överföra den från bröstpumpen. Detta minskar risken för kontaminering. När du är klar stäng de täta kapslarna.

Sätt etiketterna. Det är viktigt att ange förpackningsdatum. Om du inte kan glömma vilken är den äldsta mjölken och hitta den dålig.

Sätt mjölken i kylen eller frysen. Bröstmjölk kan förbli vid rumstemperatur utan risk för 6-8 timmar (temperaturen får emellertid inte överstiga 25 ° C). Om du inte använder mjölk inom den här tiden måste du behålla det.

Mjölken hålls i kylskåp i 5 dagar vid en temperatur av 4 ° C. Om du tar ut mjölken mer än en gång om dagen kan du lägga den i samma behållare. Mjölken av olika dagar bör hållas i olika behållare.

I frysen kan förbli i 3-6 månader. Lägg inte till mjölk i den redan frusna, använd en annan behållare.

Metod 3

Avfrost bröstmjölken

Avfrost den genom att lägga den i kylskåpet. På morgonen flytta behållaren du vill använda från frysen till kylskåpet och ge det tid att tina. Lämna det inte vid rumstemperatur - en gradvis övergång från fryst till vätska är bättre.

Värm upptinad mjölk genom att lägga den i en skål varmt vatten. Vattnet måste vara varmt, inte kokande. Låt mjölken nå en temperatur som är lite högre än miljön och använd den omedelbart.

Torka inte eller värm inte mjölken i mikrovågsugnen. Det kan bli för varmt och skölja barnet - överdriven värme förstör också bröstmjölkens näringsämnen.

Återfris inte mjölken. Tina bara vad du behöver för den dagen. Om du har rester, stöt dem, kan de bli förorenade.