Hur man tar bröstmjölken för hand

Många kvinnor drar mjölken för hand för att minska svullnaden, förhindra att mjölken lämnar och sätta mjölken åt sidan för andra ögonblick. För vissa kvinnor kan handdryckande mjölk vara bekvämare än att använda en bröstpump. Operationen kan göras var som helst och utan någon speciell enhet eller ett verktyg. Det har visat sig hjälpa till att producera mer mjölk: vissa kvinnors bröst producerar mer mjölk när det finns hudkontakt än genom användning av en plastpump. Om du vill ta reda på hur man får mjölk för hand, börja läsa från steg 1.

Metod 1

Hur man börjar

Bildtitel Hand Express Bröstmjölk Steg 1

Tvätta händerna. Händerna måste rengöras innan du börjar försöka dra din mjölk. Om du tvättar dem med kallt vatten, låt dem värma upp lite innan du rör på dina bröst. Kalla händer kan orsaka en fördröjning, heta kan inte. Om det är första gången och du är osäker, kan du begära hjälp från sjuksköterska eller din partner.

Bildtitel Hand Express Bröstmjölk Steg 2

Sätt en fuktig och varm trasa på bröstet i 2 minuter. Detta hjälper mjölken att fly. Även om det inte är nödvändigt gör det ingen skada.

Bildtitel Hand Express Bröstmjölk Steg 3

Få en bröstmassage. Om du vill förbereda bröstet och sedan dra mjölken för hand kan du göra en mild massage med händerna eller en mjuk handduk. Arbeta och försiktigt massage huden runt båda bröstvårtorna för att hjälpa brösten slappna av och förbereda sig för att göra mjölk.

Metod 2

Dra mjölken för hand

Bildtitel Hand Express Bröstmjölk Steg 4

Sätt dig ner och lut dig framåt. Denna position gör det lättare att dra mjölken och vara bekväm under operationen. Du skulle inte ta så mycket mjölk om du stod eller låg.

Bildtitel Hand Express Bröstmjölk Steg 5

Sätt fingrarna på mjölktankarna på ditt bröst. Du borde få händerna a "C" ovanför och under nippeln. Så här ska du göra:

Sätt tummen på bröstvårtan. Det ska vara ca 2,5 cm över bröstvårtan.

Lägg de två första fingrarna på handen 2,5 cm under nippeln, direkt i linje med tummen.

Justera tummepositionen beroende på bröststorlek och hur bekväm du är.

Håll bröstet från att hålla bägaren i denna position.

Bildtitel Hand Express Bröstmjölk Steg 6

Tryck inåt, mot ribcage. Trycket ska vara mjukt men fast, du borde inte alls känna att du klämmer på dina bröst. Undvik åtdragning eller dra i hudens hud: det gör det svårare att dra mjölken. Tryck tummen och pekfingret direkt i bröstvävnaden, mot ribcagen. Här är några andra saker att tänka på:

Kom ihåg att trycka tillbaka och inte ut och flytta fingrarna och inte skjuta dem.

Flytta tummen och pekfingret framåt för att låta mjölken ut ur kanalen galattofori, som ligger under benen och under nippeln.

Håll fingrarna ihop. Spridning av fingrarna minskar effektiviteten av operationen.

Större bröst bör avlastas innan tryck påläggs.

Bildtitel Hand Express Bröstmjölk Steg 7

Kasta mjölken. Använd en vågrörelse bort från kroppen med tummen och fingrarna. Komprimera bröstet med denna rörelse. Som ett engelska ordspråk säger, måste man trycka, komprimera och sedan slappna av. När du väl är van vid det, borde du kunna hitta en rytm som liknar barnets sug, vilket hjälper dig att dra mjölk lättare.

Varje kvinnas bröst är annorlunda. Det är upp till dig att hitta den bästa positionen som hjälper dig att dra mer mjölk.

Du kan också träna mjölk, massera, dra mjölk och massera sedan igen.

Bildtitel Hand Express Bröstmjölk Steg 8

Samla in mjölken du har dragit in i en behållare. Om du bara drar mjölk för att lindra brösten, kan du dra mjölken på en handduk eller direkt i diskbänken. Här är några saker du kan göra om vilja sätt mjölken åt sidan för ett annat tillfälle:

Använd mjölkpåsar för att samla in det.

Dra mjölken direkt i flaskor som du kommer att använda efter behov.

Använd en tratt för att rikta mjölken inuti behållaren du valde, om det behövs.

Använd en behållare med bredare öppning, till exempel en kaffekrus eller en liten kanna. När koppen är full, lägg mjölken i en behållare för att lagra den.

Bildtitel Hand Express Bröstmjölk Steg 9

Upprepa operationen med det andra bröstet. Byt positionerna något på varje bröst för att dra hela mjölken. Att flytta fram och tillbaka på dina bröst stimulerar mjölken att fly ännu mer.

tips

Att dra mjölken för hand kräver ibland fler försök att lära sig - försök igen om den första inte ger dig det resultat du önskade.
Håll en handduk nära att torka om den droppar eller om mjölken läcker ut. Att dra mjölk för hand styr inte alltid honom där du tror. Vet att du måste städa mer mjölk ur dina kläder och dig själv.
Använd någon hand för att få mjölken. Vanligtvis använder kvinnor dominerande handen, men du kan använda den som är mer naturlig för dig.

varningar

Stram inte dina bröst. Bröst kan vara mjuk under amning: krossning kan orsaka smärta.
Tryck inte på bröstvårtan för att låta mjölken ut. Området runt bröstvårtan är där man bör använda tryck för att låta mjölken ut ur tankarna.

Visa mer ... (1)

Dela på sociala nätverk:

Relaterade