Hur man drar bröstmjölk

Att dra mjölk från bröstet underlättar amning när du har en baby. Det låter dig lagra så mycket mjölk som du vill, så du har nog att mata ditt barn genom att följa schemat även när du inte kunde vara fysiskt närvarande eller behöver en paus. När du väl är van vid processen, blir det inte så svårt längre! Denna artikel lär dig att välja rätt bröstpump, för att utföra operationen och för att hålla mjölken för bättre resultat.

Metod 1

Välj en bröstpump och förbered den

Bestäm vilken bröstpump som är bäst för dig. Varje typ har sina fördelar och nackdelar. Tänk på din livsstil, ditt barns behov och preferenser och bestäm vilken produkt som passar dig. Bröstpumpar kan kosta mindre än 30 euro och upp till 1000, allt från enkel manuell till högteknologisk elektrisk. Här är en översikt över alternativen:

Manuell bröstpump. Det är det bekvämaste alternativet. Den består av en sugkopp som lutar på bröstvårtan och en pump som suger mjölken in i flaskan. Kvinnor gillar det eftersom det kostar lite och tjänar när du har lite mjölk att dra. Å andra sidan är det inte praktiskt för dem som vill ge mjölk med en flaska, eftersom varje rita session kräver användning av båda händerna och 45 minuter.
Elektrisk bröstpump. Lätt att använda, pumpar det mjölk från bröstet snabbare än den manuella. Tryck på en brytare och låt maskinen arbeta inom 15 - 20 minuter, dra mjölken medan du kan läsa, skriva eller ringa, eftersom du kommer att ha dina händer fritt. Detta är dock det dyraste alternativet: Budget flera hundra euro upp till 1000 beroende på varumärke.
Batteribaspump. Rätt mellanväg är vad gäller utgifter och ansträngningar. Det drar inte så mycket mjölk som den elektriska men behöver inte använda båda händerna som den manuella. En nackdel är att batterier ofta laddas ur under sessionerna.

Välj rätt tid för att börja dra mjölk. Varje mamma har olika behov och preferenser när det gäller att välja ögonblicket att dra mjölken och ge flaskan. För tidiga barn kan ta flaskan från första dagen och du måste börja dra mjölken direkt. I de flesta fall är det bättre att vänta tre veckor innan du använder flaskan för att undvika det "förvirring av bröstvårtan." Men i slutändan är valet upp till dig.

Om du planerar att börja när du kommer tillbaka till jobbet, träna några veckor innan, vänja dig.

Om du vill börja innan du ger barnet en flaska, kan du lägga mjölken i frysen.

Styrs av barnets schema. När du drar mjölken, är det enklaste sättet att se till att du får ut det mesta att göra tågarna sammanfaller med matningsprogrammet. På så sätt kan du dra nytta av kroppens naturliga cykel istället för att försöka tvinga mjölk i slumpmässiga tider.

Kom ihåg att ju mer du slänger den desto mer mjölk kommer du att producera.

Du kan dra mjölken från ett bröst medan barnet äter från det andra. Det är det enklaste sättet att få maximal mängd mjölk.

Du kan vänta en timme efter matning och dra mjölken från båda brösten.

Om du är på jobbet eller hemifrån, dra mjölken i den tid barnet brukar äta.

Koppla av. Utkastet till processen är lättare och mindre obekväma när du känner dig avslappnad och lugn. Oavsett om du gör det samtidigt som du matar eller när du är på jobbet är det viktigt att du alltid hittar ett tyst utrymme och cindederti. Att slå processen gör det svårare.

Uppmuntra utgången. Det hjälper till att mjölken kommer ner i bröstet så att den strömmar fritt genom pumpen. Massage brösten, gör varma kompresser och låt dem dyna ner för detta ändamål.

Se till att allt du använder är rent och tvätta händerna innan du börjar. På detta sätt kommer mjölken inte att förorenas under utkast. Tvätta bröstpumpen och allt du använder, även när du är klar.

Metod 2

Använd en manuell bröstpump

Sätt sugkoppen på bröstvårtan. Kontrollera att det är rätt storlek för dina bröst. Att välja en felaktig kommer att ha problem med suga, smärta och irritation.

Använd sug- eller utkastsmekanismen för att pumpa mjölken. Håll sugkoppen med en hand och låt mekanismen arbeta med den andra. Mjölken börjar flöda i flaskan.

Byt pumpspaken om nödvändigt. Byte av läge kan påverka sugkapaciteten, så rör den tills du når en lämplig nivå som gör bröstdragningen lättare.

Försök att luta sig fram för att lätta ut mjölken lättare. Att använda gravitation kan hjälpa mjölkflödet.

Fortsätt tills flödet saktar ner. När du använder en manuell bröstpump tar det vanligen cirka 45 minuter.

Metod 3

Använd en el- eller batteripump

Placera sugkoppen korrekt på nippeln. Om du har en dubbel bröstpump måste du sätta båda sugarna samtidigt. Dubbla bröstpumpar sparar tid för mödrar som behöver mycket mjölk eller dra det snabbt.

Slå på maskinen och låt den fungera. Mjölken börjar automatiskt komma ut ur bröstet och transporteras in i behållaren.

Justera automatisk sugning vid behov. Om mjölken går ner för långsamt eller suger är smärtsamt, fixa det. Försök ompositionera bröst och resten av kroppen. Processen ska inte vara smärtsam, även om det i början blir konstigt.

Håll dig lugn medan du drar mjölken. Processen blir mycket tystare. Vissa mödrar känner sig obekväma med ljudet av mekanisk sugning. Om du känner dig avslappnad kommer du att producera mer mjölk på mindre tid än du skulle producera om du var orolig.

Fortsätt tills mjölken strömmar långsamt. I det här fallet är det ca 15-20 minuter.

Metod 4

Håll bröstmjölken

Håll mjölken i kylskåp i tre dagar. Du kan lägga den antingen i flaskan där den transporterades eller i en annan lämplig behållare för modermjölk. Märk det och använd den äldre först.

Fryst mjölk varar några månader. Om du går vidare kan du lägga den i en frys i en speciell plastbehållare. Fyll det för 3/4 lämnar utrymme för att det ska expandera. Märk behållarna och använd dem inom tre till fyra månader.

Frys inte mjölken i behållare som inte är lämpliga för detta ändamål. Vissa plaster innehåller kemiska komponenter som passerar in i mjölken. Icke-återvinningsbara flaskor är för delikata.

När du är redo att använda mjölk, låt den tina i kylskåpet. Lämna det inte vid rumstemperatur.

Lägg inte till färsk mjölk på den frusna.

Håll mjölken i doser som är lämpliga för användning. I stället för att göra en stor flaska, gör små portioner beroende på hur mycket barnet brukar dricka.

tips

Du kan köpa speciella bras som är lämpliga för mjölkutkastning. Så du kommer att ha dina händer fri.
De första gångerna försöker du använda bröstpumpen som du kan samla lite. Detta beror på att du behöver träna i hanteringen av detta verktyg. Det tar vanligtvis några veckor att hitta dig riktigt bekväm. En annan orsak till bristen på mjölk beror på bristen på produktion i allmänhet. Utkastet stimulerar mjölkproduktionen, ju ju mer du pumpar och ju mer dina bröst ska producera.
Elektriska bröstpumpar tar vanligtvis mindre tid än manuella bröstpumpar. Eftersom de arbetar för dig, kommer du att känna dig ännu mindre trött när du är klar.
Om barnet är för tidigt eller inte tar bröstmjölk, kan hälsovården passera bröstpumpen gratis.
Bröstpumpar kan också användas för att lindra smärtsamma, mjölkfyllda bröst.
Eftersom elektriska bröstpumpar kostar mycket, tillåter vissa företag sin hyra.