Hur man gör mål under en fotbollsmatch

Att göra mål i fotboll är en fråga om tålamod, engagemang och lite tur. Generellt är det nödvändigt att utveckla en serie lämpliga omständigheter för att sätta bollen på nätet, men det är möjligt att kontrollera skapandet av sådana situationer. Den här artikeln beskriver några enkla tips.

Del 1

Utveckla tekniker för att göra mål under träning

Bild med titeln Mål i ett fotbollsspel steg 1

Lär dig att sparka med båda fötterna. En av de viktigaste färdigheterna att behärska för att öka förmågan att göra poäng är flexibiliteten att använda den ena eller den andra foten på så sätt har du fler chanser att göra mål. Du behöver inte förbereda skottet för att slå bollen med dominerande foten - du kan sparka det exakt var du är.

Öva med att använda den icke dominerande foten genom att dribbla. Det enda sättet att lära sig en spark med båda fötterna är det både att träna dem. I början känner du dig obekväma och tekniken är hemskt, men det är ett helt normalt faktum, du borde inte bli förvånad. Fortsätt att engagera och använda den icke dominerande foten att sparka, dribbla eller gör något annat.
Dribbla med din fot "svag" genom att studsa bollen och sparka upp den med baksidan. Alternera rörelserna genom att röra bollen med fotens utsida, med insidan och fortsätt på detta sätt tills du kan skapa en bra takt och bli snabbare. Öva att blockera och styra bollen med den icke dominerande foten, vilket ökar intensiteten när du förbättrar. Utför stegen med den här foten, starta framför en vägg och byt sedan bollen med en kompis. När du kan göra dessa övningar och du har utvecklat förmågan att kontrollera bollen med din svaga fot, försök använda den för att sparka.
Det krävs tålamod och övning för att utveckla denna färdighet. Den icke dominerande foten förbättras inte över natten, det tar veckor av träning - ge inte upp, i slutändan kommer det hårda arbetet att återbetalas.
På den tid du använder för att förbereda din dominerande fot kan dina motståndare falla på dig och stjäla bollen, men när du kan sparka med den andra foten ger du inte de andra spelarna en chans att återta bollen.

Lär dig att göra ett mål med någon del av foten. Som anfallare måste du kunna skicka bollen in i nätet med antingen fot eller någon del av det. Möjligheten att använda både höger och vänster ger stor flexibilitet och detsamma gäller för olika delar av fötterna själva. Det betyder att du kan sparka från nästan vilken position som helst och under inga omständigheter.

Att utveckla en bra teknik, träna till dribbling, passera och dra med alla sex delar av foten: inre, yttre, häl, tå, nacke och växt. Ta lite tid att träna endast några områden under varje träningspass.

Bild med titeln poängmål i ett fotbollsspel steg 3

Förbättrar skjutteknik. Eftersom fotboll är en flytande och ständigt föränderlig sport, kan du inte hoppas på samma situation som du har tränat med. Du måste vara redo för alla möjligheter du erbjuds under spelet - att göra det, träna för att sparka på ett kontrollerat sätt, hantera bollen, utveckla fotograferingsnoggrannhet och ge rätt riktning. Han fullbordar skytteövningarna, fingerfärdigheten och de som utvecklar tekniken.

Bild med titeln Poängmål i ett fotbollsspel steg 4

Träna under tryck. Se till att träningspasserna är intensiva och aggressiva nog för att förbereda dig för de situationer du möter under spelen. Du måste vara bekant med allt som kan hända under spelet för att förbättra tekniken, lära sig att förutse motståndaren och kunna anpassa sig till spelets inställning.

Bild med titeln poängmål i ett fotbollsmatch steg 5

Träna med målvakt och försvarare. Det är lätt att göra mål med ett tomt mål - du måste vänja dig att dra och sikta trots att någon försöker blockera dig. Förutom att öva mot en målvakt, träna dig själv för att övervinna försvararna. Träningstider bör lära dig hur man gör perfekt färdigheter, noggrannhet och kontroll medan motståndare försöker stjäla bollen och stoppa dig.

Hitta kamrater att sparka med på nätet. Gör några övningar med någon annan för att förbättra tekniken - ge varandra råd och försök att förbättra varje svag punkt. Kom ihåg att träna med någon skjutteknik - du måste vara mest "fullständig" möjligt att vara den bästa spelaren.

Bild med titeln Poängmål i ett fotbollsspel steg 6

Utveckla långsamt dessa färdigheter. Börja med att perfekta tekniken - det här innebär att träna dig själv framför en vägg eller med en partner. Du bör öva på att sätta på nätet utan en målvakt för att få förtroende och lägga till allt svårare hinder eftersom de blir bättre.

Bild med titeln Poängmål i ett fotbollsspel steg 7

Ta det bästa skjutställningen. Innan du ens har bollen, observera målvakten position - behåll foten som inte sparkar intill bollen och vrid bäckenet i den riktning du vill skjuta. Blicken ska vara låg och fokuserad på bollen. Håll ditt knä och huvudet över bollen och se till att slå den i mitt eller övre delen.

Del 2

Att göra några mål under matchen

Bild med titeln poängmål i ett fotbollsmatch steg 8

Försök att göra poäng snabbt. När du har chansen att dra, slösa inte tid att analysera situationen för mycket. Medan du tvekar och försöker räkna ut det bästa spelet, kan motståndaren komma och stjäla bollen. Under matchen, leta inte efter den bästa skjutpositionen. Om du ser chansen att sparka på nätet, var beredd att göra det genom att bara röra bollen en eller två gånger. Du måste alltid slutföra handlingen snabbt.

För att uppnå detta "automatik" övning och säkerhet är nödvändiga. När du tränar eller spelar för skojs skull, försök alltid att komma snabbt till slut. Om du tränar i en situation där du kan ta dig tid, ställ de perfekta skotten och du behöver inte oroa dig för aggressiva motståndare, du är inte redo att spela på en konkurrenskraftig nivå eller ett snabbt spel. Träna i svåra spel.
Det här är tillfällen då flexibiliteten att använda båda fötterna och långa träningstimmar visar sina frukter. Att vara flexibel och skicklig gör det möjligt för dig att slutföra handlingen snabbt.

Bild med titeln poängmål i ett fotbollsmatch steg 9

Var säker på dig själv och aggressiv. Om du har plats för ett skott, dra nytta av det - om du tror att du kan hoppa över försvararen, gör det - om du har möjlighet att utföra en hjälp, passera bollen. Många mål görs inte på grund av tvekan eller överdriven analys av nästa steg. Lita på och kasta dig bort.

I början saknar du många mål när du lär dig att slutföra handlingen snabbt. Kom ihåg att att skjuta på nätet måste du vara exakt och ha en bra kulstyrningsteknik. Om du alltid är fel, börja jobba igen från början på teknik och noggrannhet.

Om spelaren är i en gynnsam position ska laget uppmuntra skottet med risk för fel. Det bör dock också stödja övergången till fria kamrater och lagspel för att skapa möjlighet till ett mål. Att vara den spelare som gör mål är viktigt, men det är lika viktigt att spela försvar, för att hjälpa till att utveckla handlingen och göra vad som är nödvändigt under spelet.

Kick bollen lågt skott och i riktning mot målets hörn. Om du rullar för högt är målvakten mer benägen att fånga bollen. Om du siktar i slutet av nätet istället för direkt på målvakten och håller bollen på marknivå har den sista motståndaren svårare att kasta sig på marken och stoppa skottet.

Tekniken för denna typ av skott på nätet är lik den som passerar. Du kan öva både grundläggande på samma gång. Viktigare är att när du tränar för att sparka i mål, försök att göra låga och sidor i stället för höga och centrala - det här gör att du kan minska risken att målvakten kan spara bollen.

Enligt en ny studie gjordes 60% av de skott som ledde till ett mål i botten av nätverket, medan mindre än 20% var påsade överst. Mer än 65% av målen skedde i hörnet av nätet, från breda skott i stället för raka mot centrum.

Bild med titeln poängmål i ett fotbollsmatch steg 11

Kom ihåg att det ibland betalar mer för att ge liten kraft. Att kunna skicka bollen in i nätet handlar inte alltid om att sparka med all styrka. Denna teknik slutar ofta med ett misstag, för att målet inte har varit exakt eller eftersom bollen reser sig över tvärstången. Nyckeln är precision, inte makt.

När du är nära området, sparka inte med full kraft - försök istället för att sikta på ett område utanför målvakten och sparka med stor precision och lite kraft. Dra fördel av de mest kraftfulla skotten när du är mer än 4 meter från området. Ett skott med fotens sida möjliggör mer precision, medan en spark med insidan eller vristen är kraftfullare.

Bildtiteln Poängmål i ett fotbollsmatch steg 12

Fortsätt flytta. Stå aldrig kvar och vänta på att bollen ska springa fram och tillbaka, från höger till vänster.

Gör motståndare. Försök att stanna strax bakom dem och inte framför dem medan de håller på att skjuta eller sparka bollen. Observera vad de gör med bollen och försök att flytta framför dem med lätthet att stjäla bollen när som helst eller när de vänder.

När bollen närmar dig, försök att nå den position från vilken du kan utlösa en utmärkt åtgärd.

Bild med titeln poängmål i ett fotbollsmatch steg 13

Förutse nästa steg. Vet vad du ska göra med bollen redan innan du tar emot den - på så sätt sparar du dyrbar tid när du kanske har lite tvekan och använder den istället till din fördel. Bollen går inte alltid där du förväntar dig eller vart du vill, men att vara mentalt förberedd vid det avgörande ögonblicket ökar dina chanser att göra ett mål.

Det är inte lätt att veta om det är lämpligt att dra, i vilken riktning, om det är bättre att passera och till vem - denna förmåga utvecklas med erfarenhet och övning, eftersom angriparens instinkter blir mer akuta - om du har möjlighet att sätta bollen på nätet, prova det. Kom ihåg dock att det är lika viktigt att hitta en fri partner och passera bollen. Planera dina rörelser i förväg.

Försök att stanna ett steg före dina motståndare. Försök att ta reda på var bollen kan sparkas i dörren och hitta den i den positionen - det är ett perfekt sätt att ta bollen i besittning, speciellt när du är nära motståndarens mål. Ofta förväntar sig det andra laget inte att hitta dig vid en viss punkt och blir obearbetad så att du kan scorera nästan utan att förstå det.

Bild med titeln poängmål i ett fotbollsmatch steg 14

Titta på målvakten. Håll ögonen på honom och leta efter lediga utrymmen som du kan dra nytta av - om du inte vet var målvakten är, har du ingen chans att lägga bollen på nätet. Börja titta på det när du närmar dig det.

Försök att sikta på hörnarnas hörn, eftersom de flesta målvaktarna inte täcker dessa sektioner.

tips

Var tålamod! Fotbollsmatcherna varar nittio minuter och poängerar ibland bara ett mål.
Var alltid vaken och redo för åtgärder. I fotbollsspel skapas ett nätverk när spelarna samarbetar med varandra, tar motståndarna överraska eller slår dem.
Engagerade hårt. Tillsätt domaren vissen i slutet av första och andra halvåret, ge inte upp. Liksom alla saker är fotboll inte nödvändigtvis en fråga om skicklighet, men av arbete.
Om du gör ett misstag, låt inte dina lagkamrater demoralisera dig och försämra inte andra när de har fel - det är något som kan hända med någon annan. Några av de färdigheter som beskrivs i denna artikel erhålls med praktik och erfarenhet. Kom ihåg att du aldrig kommer att göra ett mål om du inte försöker.
Var en bra lagkamrat. Om du skickar bollen till en annan spelare som gör ett bra mål, kommer han förmodligen att återvända till favören när du har en bra position att gå till nätet.
Försök att placera foten du sparkade först med marken - om du är borta från dörren, ger den här tekniken möjlighet att ge mer kraft åt bollen.
Lär dig att övervinna dina motståndare.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade