Hur man förbättrar ditt eget sparkskott

Denna artikel ska hjälpa dig att förbättra fotbollskottet utan att skada dig själv. Innan du läser, se till att du har en boll av rätt storlek och ett par fotbollsstövlar. En dåligt uppblåst eller mindre än vanlig boll kan på allvar påverka din fotograferingsförmåga.

steg

Gå så långt som möjligt från dörren. Se till att du inte är för långt bort, men bollen kommer inte att komma på nätet. Om du befinner dig inom ett regleringsområde bör det vara tillräckligt utanför området.

Bildnamn Få ett bättre spark i fotboll Steg 2

Sätt bollen framför dig. Se till att det inte finns i eller nära ett hål, eller du kan skada din fotled genom att dra.

Bildnamn Få ett bättre spark i fotboll Steg 3

Ta en körning på ca 3 steg i 45 grader vinkel mot bollen.

Bildnamn Få ett bättre spark i fotboll steg 4

Kick med vristen, så vid kontaktpunkten är fingrarna under pluset (+).

Bildnamn Få ett bättre spark i fotboll Steg 5

Kom ihåg att följa med rörelsen fram till slutet. På så sätt ska du landa på foten du sparkade.

Bildnamn Få ett bättre spark i fotboll steg 6

Använd aldrig tipsen. När du sparkar hårt, borde du alltid använda instepen. Tipsna leder ofta till felaktigheter och kraftförlust.

tips

Ta dig tid att lära dig rätt teknik.
Kör inte för snabbt mot bollen, eller du kommer att förlora den precision som krävs för ett bra skott.
Försök att använda armen motsatt det sparkade benet (höger ben - vänster arm, vänster ben - höger arm) för att upprätthålla balans när du förbereder skottet. Du kan sprida armen uppåt eller horisontellt, beroende på skottet.
Tåget!
Håll huvudet ovanför bollen, du kommer att ha mer kraft.
Gå upprepade gånger till ett område av nätet, och förr eller senare kommer du att slå den.
Se också till att du har en flaska vatten, så att du inte blir uttorkad.
Om du vill försöka ge det en effekt, flytta tillbaka 3-4 steg från bollen och nå den i en vinkel, försök att föreställa dig att skära den med foten.
Luta sig mot bollen så det går inte för högt över nätet.
Var alltid fokuserad - låt inte någon distrahera dig medan du förbereder skottet och vara tålmodig så att du inte blir frustrerad.

varningar

Höja inte med din fot - du kan bryta en fotled.
Sträcka innan du sparkar, eller riskerar att sträcka en muskel.
Försök inte att kopiera andra spelares tekniker, gör det som passar dig bäst. Med tiden utvecklar du din personliga stil.

Saker du behöver

Ett fotbollsmål
En ballong
koncentration
En ganska stor vägg

Dela på sociala nätverk:

Relaterade