Hur stoppar man med inlineskridskor

Det finns många sätt att stoppa med inlineskridskor - men inte alla är väldigt snygga!

Del 1

Använd bromsarna

Bildnamn Stopp på inlineskridskor Steg 1

Många inlineskridskor har en bakre broms på ett av skorna. För att använda den, böja knäna till botten och håll dina ben så att den med bromsbelägget är framför. Det är lika viktigt att bakbenet är lite böjd och att fötterna inte är bredare än axlarna.

Bildnamn Stopp på inlineskridskor Steg 2

Titta inte ner eller lut dig framåt. Håll dina händer och ögon mot vägen framför dig och din rygg rakt.

Lyft spetsen på dynan med bromsen, tryck på bromsen genom att sträcka benet

Luta dig inte framåt. Vid lutning framåt minskar du bromskraften. Den sista delen är sessionen.

När bromsarna sänktes lite skiftes tyngden bakåt. Du kommer att sluta på ett ögonblick.

Del 2

Kör stoppen

Prova det "Stop T" eller "Stanna vid V". Dra en fot bakom dig med fingrarna pekande utåt, så att skon är vinkelrätt mot din färdriktning. Tryck ner med foten tills du slutar. Första gången du försöker placera ett lungläge. Håll dina axlar inför körriktningen och använd den bakre bromsen för att kompensera för rotationsrörelsen.

Bromshockey. I grund och botten är det en snabb sväng till höger eller vänster. Den är idealisk på vanliga ytor, men det krävs lite träning. Det är svårt att göra om du går långsamt, för att du ska hoppa.

Att träna, gå till en skridskoåkning. När du är på en rak, bestämmer du vilken väg att vända. Vi säger rätt. Vrid tätt till höger, du måste glida motsatt fot i riktningen där du vrider. Håll knäna något böjda genom manöveren. Ju lägre du är desto bättre balanserar du.

Prova den aggressiva ormen. Denna teknik är användbar när du går väldigt snabbt och du måste sakta ner eller styra hastigheten. Du behöver helt enkelt justera med fötterna till höger och vänster. Detta minskar snabbt din hastighet.

Bild med titeln Stop on Inline Skates Steg 6

Håll inte på något för att stoppa dig. Du kan skada dig själv mycket.

Hitta någon som kan hjälpa dig. En vän kan hjälpa dig att stanna i början, men försök att vara oberoende.

Del 3

fallande

Falla medvetet. Det är inte ett skämt - om du inte går väldigt fort och du kan kontrollera fallet, fungerar det väldigt bra (det fungerar också på skidor). Böj dina knän och sitta tyst. Detta kommer också att få dig att förstå att skyddet hjälper dig att minska din rädsla för att falla.

tips

Håll alltid knäna något böjda för att bättre styra rörelsen, både när du vill stanna och när du glider.
Öva på ett kontrollerat och jämnt område, eller med en liten sluttning. Det kommer att låta dig bättre styra hastigheten.
Öva med någon som plötsligt ropar på dig "Stopp" och försöker bromsa så fort som möjligt.

varningar

När du ska falla, försök inte stoppa hösten med dina armar: det är det bästa sättet att bli skadad! Koppla av och falla bakåt, så du har skydd.
Använd alltid armbågsplagg, knäskydd och handleder och framförallt ha en hjälm. Skämm dig inte för att bära skydd, för att ett fall kan förstöra din dag.

Saker du behöver

När du köper hjälmen (inte om ... men när!), Spara inte. Köp en ljus, ljusfärgad med många öppningar. Ljusfärgen och luftintagarna kommer att hålla dig sval och ljusstyrka uppmuntrar dig att bära den.
Köp endast certifierade hjälmar, lita inte på de som inte är certifierade.
Köp en komplett uppsättning skydd.
Också för skyddet går inte till besparingar.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade