gushelom.ru

Hur man dribbar som Lionel Messi

Lionel "Leo" Messi kan göra professionella försvarare så starka som nybörjare. Hans dribblingsteknik påminner om Maradona. Hans förmåga att hålla kontrollen över bollen nära kroppen och explosiva förändringar i riktning är anledningen till att han allmänt anses vara en av de bästa spelarna i sin generation och kanske någonsin. Om du vill lära dig att dribba precis som Messi måste du lära och konsolidera de grundläggande rörelserna, fejkarna och förbättra ditt spel. Fortsätt läsa för att lära dig mer.

Del 1

Lär dig grunden
1
Håll alltid bollen nära dig. Messi och många andra mästare kan hålla bollen väldigt nära kroppen, även om de körs. Ibland får man intrycket att det är limmat på fötterna eller säkrad med ett rep till sina anklar. Att utveckla dina dribblingskunskaper tränar dig själv för att göra slalom mellan konerna så fort som möjligt. Denna övning hjälper dig att förbättra bollkontrollen genom att hålla den nära dig och flytta smidigt.
  • Det är viktigt att träna på fart. Det är inte svårt att kontrollera bollen när du går, men det är inte så enkelt som du skjuter i full fart. Försök gradvis öka rörelsens hastighet och motstånd att försöka röra bollen varje 2-3 steg.
  • Bildnamn Dribble Som Lionel Messi Steg 2
    2
    Håll huvudet uppe. En bra utsikt över lekfältet är nödvändigt för bra bollkontroll och att imitera Messis stil. Tåg med ett högt utseende för att styra åtgärden och vad som händer runt dig. Du måste koncentrera dig på försvararen genom att observera rörelsen av hans höfter så att du kan gissa vilken väg han ska gå och förutse hans rörelser. Detta gör att du kan förlora balans eller överföra det med Tunnel en "tunnel" som kommer att bryta sin moral.
  • 3
    Sänk tyngdpunkten. Denna aspekt är inte för alla, Messi är bra i dribbling eftersom det är ganska lågt. Det är inte höjden som bestämmer förmågorna, men i hans fall tvingar den nedre vålden honom att ta fler steg (och mindre) för att hoppa motståndare än de andra spelarna och hålla bollen närmare kroppen. Höga spelare kan göra samma sak, men de kommer att behöva mer träning - om du vill sänka tyngdpunkten böjer du knäna när du skär ner och försöker hålla kroppen över bollen.
  • 4
    Öppna dina armar. Du vet hur Jack Sparrow går i filmen "The Pirates of the Caribbean" för att hålla sin balans när han är full? Titta på några videor och du kommer att märka att de stora strikarna som dribblar (Messi ingår) antar denna hållning. De böjda armarna och lite "bredda vid sidorna hjälper dig att hålla balansen under de snabba förändringar av riktning och steg, så att du alltid kan vara i bästa position.
  • 5
    Bli snabbare. Hastighet är en av de särdragen i Lionel Messis spelstil tillsammans med bollkontroll. Vad som skiljer det från andra spelare är möjligheten att hålla bollen nära den medan den körs i hög fart.
  • Att träna på fart, skjut med bollen. Försök att springa så fort du kan genom att röra bollen många gånger. Timed och arbeta för att förbättra din restid från ena sidan av fältet till den andra.
  • Övningen kallas "självmord". Detta gör att du kan utveckla explosiv hastighet - för att köra den måste du springa från mållinjen till den i det lilla området och gå tillbaka, sedan upp till den stora linjen och gå tillbaka, äntligen till halvvägs och gå tillbaka.
  • Bildnamn Dribble Som Lionel Messi Steg 6
    6
    Spela hela tiden. I en intervju frågades Messi vad som krävs för att bli en mästare som han och han svarade att nyckeln är att älska fotboll och alltid spela. Från tre års ålder spelar Messi varje dag, morgon, eftermiddag och kväll. Han lekte hemma och han hade mycket problem för att han bröt saker. Sedan han lärde sig att gå, dribbar Messi med bollen. Du måste göra detsamma.
  • Del 2

    Bedra motståndaren
    Bildnamn Dribble Som Lionel Messi Steg 7
    1
    Skydda ballongen med kroppen. Frapponiti mellan den passage du får och varje försvarare i närheten av dig. Rotera ditt bäcken eller tillbaka till din motståndare och försök att skydda bollen så mycket du kan. Så snart han tar bollen, ser Messi ofta upp över axeln mot försvararen.
  • 2
    Ta bollen som du får med passet med foten längst bort från försvararen. I den här situationen måste du styra bollen med foten som inte ligger nära motståndaren. Även om Messi ofta är nära försvararen för att röra honom, håller han alltid bollen nära honom och har en lägre tyngdpunkt än sin motståndare. Först av allt måste du styra passagen med foten längst bort från spelaren som hindrar dig för att ha "manövrering".
  • Bildnamn Dribble Som Lionel Messi Steg 9
    3
    Sök efter utrymme. Håll alltid dina ögon höga och bestäm vilken väg att flytta för att få mer utrymme runt försvaret. Kontrollera alltid motståndarens bäcken, den här delen av kroppen ligger inte! Riktningen i vilken den roterar gör att du förstår var spelaren kommer att flytta och vad han ska göra för att förutse dig.
  • Om du har rätt, är de flesta försvarare instinktivt benägna att tro att du kommer att flytta till höger (och detta kan vara din naturliga tendens). Använd denna falska tro på din fördel.
  • 4
    Försvara försvaret genom att ta ett steg i motsatt riktning till var du verkligen vill styra. Styr bollen med foten som motsvarar den riktning du vill följa och ta ett steg framåt med den andra. Messias typiska rörelse är så snabb att det är lätt att inte inse det och det är därför det är så effektivt mot försvaret. I praktiken att hoppa motståndaren, Messi nämner ett steg i fel riktning, det gör en fint med kroppen och sedan manövrerade i motsatt riktning genom att styra bollen med utsidan av foten.
  • 5
    Närma sig försvararen långsamt. Messi skjuter försvaret mot sitt eget område och tvingar motståndaren att visa sina avsikter genom att vilseleda honom innan han passerar den som en åskväska och att hitta sitt utrymme. Messi är inte en lynnedslagare som Ronaldhino eller en mästare på dubbel steg som Ronaldo. Han använder enkla förändringar i riktning och kontroll av bollen för att dribbla superhumanly.
  • 6
    Snäpp plötsligt. När du bestämmer dig för att ändra riktning, gör det med ett blixtskott. Slå motståndaren på en sekund genom att snabbt röra bollen i den riktning du vill ta genom att visa sig i den snabba dribbling som du har tränat så mycket.
  • Du behöver inte vara snabb för att hitta ditt utrymme, du måste dribba på ett intelligent sätt som försöker utnyttja det ögonblick när försvararen är ojämn för att få honom att vakna. Han kommer inte ens att kunna röra dig.
  • tips

    • Ge aldrig upp.
    • Försök alltid att hålla kontrollen över bollen.
    • Var beredd att slå bollen för att passera försvararen vid det exakta ögonblicket när han kommer att röra sig mot dig för att försöka ta in bollen.
    • Det viktigaste är att vara smidig, använd kroppsspråk för att inte låta försvararen uppfatta vad du ska göra.
    • När du kör, gör inte det med full fart, var redo att skjuta blixten när försvararen försöker slåss mot dig.
    • Träna alltid så mycket du kan, och kom ihåg att träningen är perfekt.
    • Var försiktig, dribbling tekniker (som du lär dig bara med mycket träning) De vilse lätt om du inte kan arbeta på grund av skador, även efter att du har utövat konsekvent i 5-6 månader.
    • Om du tränar hela tiden kan du spela en dag som Messi.
    Dela på sociala nätverk:

    Relaterade
    Hur man sparkar som Cristiano RonaldoHur man sparkar som Cristiano Ronaldo
    Hur man sparkar bollen (i fotboll)Hur man sparkar bollen (i fotboll)
    Hur man sparkar en straff som RonaldoHur man sparkar en straff som Ronaldo
    Hur man träffar en fotbollsbollHur man träffar en fotbollsboll
    Hur man förstår taktik i fotbollHur man förstår taktik i fotboll
    Hur man sparkar en fotbollHur man sparkar en fotboll
    Hur man gör en crossover i basketHur man gör en crossover i basket
    Hur blir man en expertfotbollsspelareHur blir man en expertfotbollsspelare
    Hur man blir bättre på väg tillbakaHur man blir bättre på väg tillbaka
    Hur man driblar som Cristiano RonaldoHur man driblar som Cristiano Ronaldo
    » » Hur man dribbar som Lionel Messi

    © 2011—2021 gushelom.ru