Hur man kastar bollen snabbt till Cricket

Att kasta bollen snabbt är en användbar skicklighet, även om den inte är vital, i cricket. Med bara några steg borde du kunna starta det minst 1/3 snabbare.

steg

Försök att stanna i rätt linje när du kör i normal hastighet. För att göra detta måste du försöka alltid sikta på samma punkt, där du vill att bollen ska studsa. Om det är svårt, försök ändra ditt sätt att kasta bollen.

Bild med titeln Bowl Fast in Cricket Steg 2

Vrid din arm väl mot den som spinner. Den andra, den som lanserar, kommer att göra samma rörelse i samma hastighet!

Detta gör att bollen går snabbare.

Kör minst 1/3 av startfältet. När du har startat kör minst 1/3 av startfältet så att bollen inte går förlorad när du lämnar den.

Bild med titeln Bowl Fast in Cricket Steg 4

Se till att ditt sista steg är väl sträckt och rör dig fast på marken.

Bild med titeln Bowl Fast in Cricket Steg 5

Starta varje dag. Du måste träna övning för att förfina tekniken och förbättra.

tips

Kom alltid ihåg: du måste springa innan du kastar bollen. Så du kommer att skapa det momentum som krävs för att få det att gå fort.
Om du har problem med sikten, rikta armen som inte kastar bollen med målinställningarna när den går ner.
När du tränar, ta en videokamera eller låna den. På så sätt kan du analysera kroppens position i sidled och framför dig.
När du vrider armen som inte startar, kontrollera att kroppen följer rörelsen.
Titta på videor av professionella startapparater och kopiatorer, till exempel Mitchell Johnson.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade